Inne

Produkty

Powidła śliwkowe
Kcal
230
B
1.1
T
0.4
W
54.0
Apple & mango in jelly
Kcal
63
B
0.0
T
0.0
W
20.0
Blackcurrant Conserve
Kcal
247
B
0.6
T
0.5
W
58.0
Sriracha
Kcal
152
B
0.9
T
0.6
W
34.0
Pesto zielone
Kcal
601
B
5.6
T
62.0
W
4.0
Krukamella
Kcal
635
B
15.1
T
59.2
W
21.6
Krem Duo do smarowania
Kcal
559
B
2.8
T
35.0
W
58.0
Whey protein wpc 80
Kcal
415
B
79.0
T
7.0
W
9.0
KFD Premium Protein Dessert wanilia 700g
Kcal
347
B
80.0
T
1.4
W
3.7
ALLNUTRITION ISOLATE PROTEIN 2000 g COOKIES
Kcal
376
B
85.0
T
2.9
W
2.6
100% whey premium wanilia
Kcal
392
B
75.0
T
5.9
W
9.8
Jak czytać etykiety?
Mniej znaczy lepiej

Im dłuższa lista składników tym gorzej. Kiedy producent chce zastąpić naturalny składnik jego chemicznymi odpowiednikami, to najczęściej decyduje się na użycie mieszanki kilku składników.

Kolejność ma znaczenie

Producenci są zobowiązani, żeby składniki zawsze podawać w kolejności od tych, których w produkcie jest najwięcej. Rzut okiem na etykietę pozwoli nam szybko wyeliminować produkty, w których na pierwszym miejscu jest sól albo cukier.

Jak czytać etykiety
Pilnuj daty ważności

Należy spożyć do: po podanej dacie w produkcie mogą rozwinąć się drobnoustroje. Nie należy go jeść.

Należy spożyć przed: po wskazanej dacie mogą się zmienić właściwości produktu takie jak konsystencja. Taki produkt można jeść.

Nie wszystkie E są złe

Nie wszystkie dodatki E są sztuczne. Niektóre to wyciągi naturalne z warzyw czy owoców. Wiadomo, że nikt nie ma w głowie wszystkich tych numerków, ale można w razie potrzeby skorzystać z naszej Wyszukiwarki dodatków spożywczych E.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.