© Bebio 2005-26. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Pyszna i zbilansowana dieta, ułożona ze wszystkich grup produktów spożywczych
chcesz schudnąć jedząc wszystko, co lubisz
lubisz tradycyjną kuchnię
nie chcesz wykluczać żadnej z grup produktów
chcesz nauczyć się zdrowych nawyków żywieniowych
pierwsze efekty już po tygodniu
lekkie i sycące posiłki
produkty do diety dostępne w każdym sklepie
pyszne dania kuchni polskiej
obiady nawet w 15 minut
desery i czekoladę
więcej sił witalnych i lepszy nastrój
poprawę trawienia i uczucie lekkości
Personalizacja diet obejmuje m.in.:
Tempo odchudzania
Nietolerancje pokarmowe
Czas na gotowanie
Preferencje smakowe
Aktywność fizyczną
Liczbę posiłków (3-5)
Każdy posiłek możesz zawsze za darmo wymienić na inny od dietetyka. W przepisach możesz wymieniać składniki. Masz do dyspozycji bazę ponad 10 000 przepisów z ocenami od osób, które schudły przed Tobą.
Jadłospisy Vitalia Ultima ułożone są tak, aby produkty wykorzystywać w całości przy zachowaniu różnorodności smaku posiłków. Dodatkowo, rozpoczynając dietę, możesz skorzystać z tego co masz już w lodówce - zaznaczysz to w procesie Dopasowania diety.
Tak, to możliwe! W odróżnieniu od innych diet, Vitalia Ultima pozwala na włączenie wina, piwa i lekkich koktajli w Twój jadłospis. Zadbaliśmy o to, by nawet małe przyjemności były zgodne z Twoim planem dietetycznym**.
Nasze grono specjalistów jest dostępne do Twojej dyspozycji mailowo oraz na żywo na czacie. Jest też możliwość spotkania się z dietetykiem online na wideoporadzie.*
mgr dietetyki
Kamila Zabłocka
W zawodzie od 7 lat. Moimi głównymi obszarami zainteresowań są psychodietetyka oraz żywienie w zaburzeniach hormonalnych.
mgr dietetyki
Klaudia Rolak
Pracuje w zawodzie od 3 lat, interesuje się dietą ketogeniczną, psychodietetyką oraz dietoterapią w chorobach klinicznych.
mgr dietetyki
Patrycja Grigoruk
Z pacjentami pracuję od 5 lat, specjalizuję się w dietetyce klinicznej, diecie ketogenicznej i psychodietetyce. Dodatkowo zdobywam wiedzę w zakresie psychologii.
mgr dietetyki
Natalia Nowak
Pracuję w zawodzie od 5 lat. Interesuje mnie wpływ diety na profilaktykę chorób cywilizacyjnych oraz żywienie w zaburzeniach pracy przewodu pokarmowego.
mgr dietetyki
Paulina Gadzińska
W zawodzie od 7 lat. Specjalizuję się w żywieniu przy problemach z gospodarką węglowodanowej i w chorobach tarczycy.
W pakiecie z dietą otrzymasz darmowy dostęp do 46 treningów wideo z Asią, Kasią, Danielem i Sewerynem. Nie musisz ćwiczyć, żeby dieta była skuteczna.
Rodzaj planu diety wybierzesz po dokonaniu płatności.
Bestseller
-24%
Bestseller
-19%
Kup teraz, zapłać nawet 30 dni po zakupie.
Dowiedz się więcej o usłudzie PayPo
Dieta klasyczna polega na zbilansowanym spożywaniu wszystkich grup produktów: białek (mięso, ryby, nabiał), węglowodanów (pieczywo, ryż, makaron), tłuszczów (oleje, masło), warzyw i owoców. Kluczowe są różnorodność posiłków oraz umiarkowane porcje, aby dostarczać organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych.
Najskuteczniejsza i najszybsza dieta to taka, która jest zbilansowana i dopasowana indywidualnie do potrzeb organizmu. Efektywność zależy od regularności i odpowiedniego doboru kalorii oraz składników odżywczych. Chętnie pomożemy dobrać odpowiedni rodzaj diety oraz jej kaloryczność.
Przykładowy jadłospis diety klasycznej można zobaczyć na naszej stronie: Przykładowe dania.
Na diecie klasycznej w ustawieniach można oznaczyć 3,4 lub 5 posiłków.
Średnia ocena naszych
użytkowników (Opinii: 77472)
Skonfrontuj swoje zdanie z opiniami innych
Dodaj opinięDodając opinię:
klaudikp
11 lutego 2018, 07:22
Szybka w przygotowaniu, dość smaczna
Dietę stosuję od trzech tygdni. Plusem jest to, że jest szybka w przygotowaniu. Nawet przed pracą jetsem w stanie ją sobie przygotować. Niestety nie wszystkie smaki mi odpowiadają. Lubie dobrze doprawione potrawy a w tej diecie brak takich podpowiedzi. Najczęściej w przepisach istnieje wpis- przyprawy. No właśnie, ale jakie? Tego mi brakuje.
Jagoda20.dagmara
6 lutego 2018, 11:06
Smaczna i efektowna dieta
Jestem zadowolona z diety Vitalia. Jest indywidualnie dopasowana i co najważniejsze bardzo smaczna.
malscipien
6 lutego 2018, 10:19
Bardzo smaczna i skuteczna
Witam, Jestem bardzo zadowolona z diety smacznie dopasowanej ponieważ jest naprawdę smaczna i skuteczna. Już schudłam 4kg bez głodzenia się. Polecam .
EmilijaTrajkovska
5 lutego 2018, 22:30
Mega!
Polecam wszystkim! Nie głoduję, jem pysznie i chudnę! Cóż można chcieć więcej? ;)
Mevaa
5 lutego 2018, 11:34
Bardzo smaczna dieta
Bardzo smaczna dieta. Praktycznei nei mam zadnych uwag. Szkoda tylko, ze dieta nie uzwglednia chodzenia do pracy. W moim przypadku wiekszosc dan jem w pracy (pracuje od 7:30 do 16:30 + godzina w 1 strone dojazd), wiec wszystkie posilki musze przygotowac wieczorem dnia poprzedniego,czasem jest to trudne, bo niekoniecznie dobrze smakuje jajecznica z poprzedniego dnia. Nie moge tez stosowac wszystkich przypraw (cebula, czosnek), bo mam caly dzien kontakt z innymi ludzi. Podoba mi sie bardzo, ze jesli dzis mam 1/4 awokado, to w ciagu nastepnych dni mam kolejne jego porcje, wiec nic mi sie nie marnuje. JEst to dla mnie bardzo duzym pozytywem diety.
