© Bebio 2005-26. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Pyszna i zbilansowana dieta, ułożona ze wszystkich grup produktów spożywczych
chcesz schudnąć jedząc wszystko, co lubisz
lubisz tradycyjną kuchnię
nie chcesz wykluczać żadnej z grup produktów
chcesz nauczyć się zdrowych nawyków żywieniowych
pierwsze efekty już po tygodniu
lekkie i sycące posiłki
produkty do diety dostępne w każdym sklepie
pyszne dania kuchni polskiej
obiady nawet w 15 minut
desery i czekoladę
więcej sił witalnych i lepszy nastrój
poprawę trawienia i uczucie lekkości
Personalizacja diet obejmuje m.in.:
Tempo odchudzania
Nietolerancje pokarmowe
Czas na gotowanie
Preferencje smakowe
Aktywność fizyczną
Liczbę posiłków (3-5)
Każdy posiłek możesz zawsze za darmo wymienić na inny od dietetyka. W przepisach możesz wymieniać składniki. Masz do dyspozycji bazę ponad 10 000 przepisów z ocenami od osób, które schudły przed Tobą.
Jadłospisy Vitalia Ultima ułożone są tak, aby produkty wykorzystywać w całości przy zachowaniu różnorodności smaku posiłków. Dodatkowo, rozpoczynając dietę, możesz skorzystać z tego co masz już w lodówce - zaznaczysz to w procesie Dopasowania diety.
Tak, to możliwe! W odróżnieniu od innych diet, Vitalia Ultima pozwala na włączenie wina, piwa i lekkich koktajli w Twój jadłospis. Zadbaliśmy o to, by nawet małe przyjemności były zgodne z Twoim planem dietetycznym**.
Nasze grono specjalistów jest dostępne do Twojej dyspozycji mailowo oraz na żywo na czacie. Jest też możliwość spotkania się z dietetykiem online na wideoporadzie.*
mgr dietetyki
Kamila Zabłocka
W zawodzie od 7 lat. Moimi głównymi obszarami zainteresowań są psychodietetyka oraz żywienie w zaburzeniach hormonalnych.
mgr dietetyki
Klaudia Rolak
Pracuje w zawodzie od 3 lat, interesuje się dietą ketogeniczną, psychodietetyką oraz dietoterapią w chorobach klinicznych.
mgr dietetyki
Patrycja Grigoruk
Z pacjentami pracuję od 5 lat, specjalizuję się w dietetyce klinicznej, diecie ketogenicznej i psychodietetyce. Dodatkowo zdobywam wiedzę w zakresie psychologii.
mgr dietetyki
Natalia Nowak
Pracuję w zawodzie od 5 lat. Interesuje mnie wpływ diety na profilaktykę chorób cywilizacyjnych oraz żywienie w zaburzeniach pracy przewodu pokarmowego.
mgr dietetyki
Paulina Gadzińska
W zawodzie od 7 lat. Specjalizuję się w żywieniu przy problemach z gospodarką węglowodanowej i w chorobach tarczycy.
W pakiecie z dietą otrzymasz darmowy dostęp do 46 treningów wideo z Asią, Kasią, Danielem i Sewerynem. Nie musisz ćwiczyć, żeby dieta była skuteczna.
Rodzaj planu diety wybierzesz po dokonaniu płatności.
Bestseller
-24%
Bestseller
-19%
Kup teraz, zapłać nawet 30 dni po zakupie.
Dowiedz się więcej o usłudzie PayPo
Dieta klasyczna polega na zbilansowanym spożywaniu wszystkich grup produktów: białek (mięso, ryby, nabiał), węglowodanów (pieczywo, ryż, makaron), tłuszczów (oleje, masło), warzyw i owoców. Kluczowe są różnorodność posiłków oraz umiarkowane porcje, aby dostarczać organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych.
Najskuteczniejsza i najszybsza dieta to taka, która jest zbilansowana i dopasowana indywidualnie do potrzeb organizmu. Efektywność zależy od regularności i odpowiedniego doboru kalorii oraz składników odżywczych. Chętnie pomożemy dobrać odpowiedni rodzaj diety oraz jej kaloryczność.
Przykładowy jadłospis diety klasycznej można zobaczyć na naszej stronie: Przykładowe dania.
Na diecie klasycznej w ustawieniach można oznaczyć 3,4 lub 5 posiłków.
Średnia ocena naszych
użytkowników (Opinii: 77472)
Skonfrontuj swoje zdanie z opiniami innych
Dodaj opinięDodając opinię:
sokag3
17 marca 2018, 05:30
Usługi warte polecenia :)
Jestem na diecie 3 tydzien z wynikiem -1,5kg. Jestem pozytywnie zaskoczona łatwością przygotowywania posiłków oraz zadowalającym smakiem ;) Prowadzę bardzo intensywny i wymagający styl życia, dlatego niezmiernie istotnym jest dla mnie elastyczność diety, możliwość wprowadzania zmiany posiłków, użytych produktów. Niezwykle cenię sobie również możliwość kontaktu z dietetykiem w razie potrzeby wprowadzenia zmian w diecie (np. kaloryczności) oraz dodatkowe usługi i elementy motywacyjne, jak nawyki, wyzwania, oznaczenie ilości wypitych płynów, zadania motywacyjne itp. Pozdrawiam Agata
Milkapodgladaczka
16 marca 2018, 15:16
Bardzo fajnie ułożona dieta
W tej diecie podoba mi się to, że mogę sama zdecydować o ilości posiłków w trakcie dnia. Ważne jest też to, że w każdej chwili mogę to zmienić. Fajną sprawąjest możliwość zrezygnowania z nie pasujących nam dań lu b wręcz przeciwnie.
agataizabela
16 marca 2018, 07:11
agata
dieta bardzo dobrze dopasowana do potrzeb, nie jest zbyt skomplikowana, jej przygotowanie nie wymaga dużej ilości czasu
DORKADK
16 marca 2018, 06:15
Sprawdza się,
po 2- tygodniach cel etapu osiągnięty. Dietę można dostosować do swoich potrzeb, nie wymaga wielkich wyżaczeń. Polecam
Midulina
14 marca 2018, 09:59
Bardzo dobra dieta
Jestem bardzo zadowolona z diety. Wprawdzie to początek (niecałe trzy tygodnie), ale efekty już widać - prawie 3 kg mniej. Do tego, co bardzo dla mnie ważne, dieta nie powoduje, że czegoś mi brakuje, nie mam poczucia, że "coś bym zjadła" i odruchu otwierania lodówki. Poza tym widzę poprawę stanu cery, z którą mam od zawsze kłopoty. Przygotowywane posiłki poza tym, że są smaczne są też ładne, a myślę że to ważne. Oby tak dalej.
