© Bebio 2005-26. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Pyszna i zbilansowana dieta, ułożona ze wszystkich grup produktów spożywczych
chcesz schudnąć jedząc wszystko, co lubisz
lubisz tradycyjną kuchnię
nie chcesz wykluczać żadnej z grup produktów
chcesz nauczyć się zdrowych nawyków żywieniowych
pierwsze efekty już po tygodniu
lekkie i sycące posiłki
produkty do diety dostępne w każdym sklepie
pyszne dania kuchni polskiej
obiady nawet w 15 minut
desery i czekoladę
więcej sił witalnych i lepszy nastrój
poprawę trawienia i uczucie lekkości
Personalizacja diet obejmuje m.in.:
Tempo odchudzania
Nietolerancje pokarmowe
Czas na gotowanie
Preferencje smakowe
Aktywność fizyczną
Liczbę posiłków (3-5)
Każdy posiłek możesz zawsze za darmo wymienić na inny od dietetyka. W przepisach możesz wymieniać składniki. Masz do dyspozycji bazę ponad 10 000 przepisów z ocenami od osób, które schudły przed Tobą.
Jadłospisy Vitalia Ultima ułożone są tak, aby produkty wykorzystywać w całości przy zachowaniu różnorodności smaku posiłków. Dodatkowo, rozpoczynając dietę, możesz skorzystać z tego co masz już w lodówce - zaznaczysz to w procesie Dopasowania diety.
Tak, to możliwe! W odróżnieniu od innych diet, Vitalia Ultima pozwala na włączenie wina, piwa i lekkich koktajli w Twój jadłospis. Zadbaliśmy o to, by nawet małe przyjemności były zgodne z Twoim planem dietetycznym**.
Nasze grono specjalistów jest dostępne do Twojej dyspozycji mailowo oraz na żywo na czacie. Jest też możliwość spotkania się z dietetykiem online na wideoporadzie.*
mgr dietetyki
Kamila Zabłocka
W zawodzie od 7 lat. Moimi głównymi obszarami zainteresowań są psychodietetyka oraz żywienie w zaburzeniach hormonalnych.
mgr dietetyki
Klaudia Rolak
Pracuje w zawodzie od 3 lat, interesuje się dietą ketogeniczną, psychodietetyką oraz dietoterapią w chorobach klinicznych.
mgr dietetyki
Patrycja Grigoruk
Z pacjentami pracuję od 5 lat, specjalizuję się w dietetyce klinicznej, diecie ketogenicznej i psychodietetyce. Dodatkowo zdobywam wiedzę w zakresie psychologii.
mgr dietetyki
Natalia Nowak
Pracuję w zawodzie od 5 lat. Interesuje mnie wpływ diety na profilaktykę chorób cywilizacyjnych oraz żywienie w zaburzeniach pracy przewodu pokarmowego.
mgr dietetyki
Paulina Gadzińska
W zawodzie od 7 lat. Specjalizuję się w żywieniu przy problemach z gospodarką węglowodanowej i w chorobach tarczycy.
W pakiecie z dietą otrzymasz darmowy dostęp do 46 treningów wideo z Asią, Kasią, Danielem i Sewerynem. Nie musisz ćwiczyć, żeby dieta była skuteczna.
Rodzaj planu diety wybierzesz po dokonaniu płatności.
Bestseller
-24%
Bestseller
-19%
Kup teraz, zapłać nawet 30 dni po zakupie.
Dowiedz się więcej o usłudzie PayPo
Dieta klasyczna polega na zbilansowanym spożywaniu wszystkich grup produktów: białek (mięso, ryby, nabiał), węglowodanów (pieczywo, ryż, makaron), tłuszczów (oleje, masło), warzyw i owoców. Kluczowe są różnorodność posiłków oraz umiarkowane porcje, aby dostarczać organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych.
Najskuteczniejsza i najszybsza dieta to taka, która jest zbilansowana i dopasowana indywidualnie do potrzeb organizmu. Efektywność zależy od regularności i odpowiedniego doboru kalorii oraz składników odżywczych. Chętnie pomożemy dobrać odpowiedni rodzaj diety oraz jej kaloryczność.
Przykładowy jadłospis diety klasycznej można zobaczyć na naszej stronie: Przykładowe dania.
Na diecie klasycznej w ustawieniach można oznaczyć 3,4 lub 5 posiłków.
Średnia ocena naszych
użytkowników (Opinii: 77472)
Skonfrontuj swoje zdanie z opiniami innych
Dodaj opinięDodając opinię:
Infiltron
26 marca 2018, 11:04
Podsumowanie opinii
Dieta smacznie dopasowana jest,jak sama nazwa wskazuje, bardzo smaczna. Oczywiście jest kilka wyjątków: zielone/ziołowe koktajle mi nie smakują ale to kwestia gustu.Dobrą opcją jest wymiana posiłków.W ogóle nie mam ochoty na podjadanie między posiłkami.
evelinee23
26 marca 2018, 10:53
polecam
Dieta jest prosta i smaczna. Posiłki przygotowuje się z produktów ogólnie dostępnych i niedrogich. Vitalia uczy regularności jedzenia posiłków. Jestem na tej diecie czwarty tydzień i ani razu nie byłam głodna. Co najdziwniejsze, nie mam ochoty na słodycze. Dietę polecam każdemu. Jest super :-)
Ruda3535
26 marca 2018, 08:53
Super dieta
Dieta jest bardzo dobrze dopasowana do moich smaków i potrzeb. Rzadko jestem głodna i dlatego całkowicie zaprzestałam podjadania między posiłkami. Przygotowanie posiłków nie zajmuje dużo czasu. Jestem bardzo zadowolona ze smacznych posiłków i rezultatów w odchudzaniu. Dieta godna polecenia.
Mary36
24 marca 2018, 23:44
Polecam wszystkim nie zdecydowanym.
Dieta bardzo dobrze dopasowana, pod każdym względem.Jest smaczna i można wytrzymać bez podjadania co często nas gubi aby utrzymać wymarzoną sylwetkę. Można zmieniać posiłki w ikonce strzałek jeśli nie mamy na coś ochoty. Dla mnie jest ona idealna nie muszę nigdzie się umawiać ,płacić nie małe pieniądze u dietetyków.W vitalii jest też dobre to, że praktycznie co tydzień jest inny plan żywieniowy co nie jest monotonne w innych stosowanych przeze mnie dietach.Polecam nie zdecydowanym!!!
czmiell
24 marca 2018, 19:40
Smaczna
Dieta jest smaczna, różnicowana. Posiłki proste i szybkie w przygotowaniu. Ogólnie jestem zadowolona w 98%, te 2% to mała ilość mięsa w diecie, oczywiście według moich upodobań. Mimo to, polecam dietę w 100%, uważam, że warto.
