© Bebio 2005-26. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Pyszna i zbilansowana dieta, ułożona ze wszystkich grup produktów spożywczych
chcesz schudnąć jedząc wszystko, co lubisz
lubisz tradycyjną kuchnię
nie chcesz wykluczać żadnej z grup produktów
chcesz nauczyć się zdrowych nawyków żywieniowych
pierwsze efekty już po tygodniu
lekkie i sycące posiłki
produkty do diety dostępne w każdym sklepie
pyszne dania kuchni polskiej
obiady nawet w 15 minut
desery i czekoladę
więcej sił witalnych i lepszy nastrój
poprawę trawienia i uczucie lekkości
Personalizacja diet obejmuje m.in.:
Tempo odchudzania
Nietolerancje pokarmowe
Czas na gotowanie
Preferencje smakowe
Aktywność fizyczną
Liczbę posiłków (3-5)
Każdy posiłek możesz zawsze za darmo wymienić na inny od dietetyka. W przepisach możesz wymieniać składniki. Masz do dyspozycji bazę ponad 10 000 przepisów z ocenami od osób, które schudły przed Tobą.
Jadłospisy Vitalia Ultima ułożone są tak, aby produkty wykorzystywać w całości przy zachowaniu różnorodności smaku posiłków. Dodatkowo, rozpoczynając dietę, możesz skorzystać z tego co masz już w lodówce - zaznaczysz to w procesie Dopasowania diety.
Tak, to możliwe! W odróżnieniu od innych diet, Vitalia Ultima pozwala na włączenie wina, piwa i lekkich koktajli w Twój jadłospis. Zadbaliśmy o to, by nawet małe przyjemności były zgodne z Twoim planem dietetycznym**.
Nasze grono specjalistów jest dostępne do Twojej dyspozycji mailowo oraz na żywo na czacie. Jest też możliwość spotkania się z dietetykiem online na wideoporadzie.*
mgr dietetyki
Kamila Zabłocka
W zawodzie od 7 lat. Moimi głównymi obszarami zainteresowań są psychodietetyka oraz żywienie w zaburzeniach hormonalnych.
mgr dietetyki
Klaudia Rolak
Pracuje w zawodzie od 3 lat, interesuje się dietą ketogeniczną, psychodietetyką oraz dietoterapią w chorobach klinicznych.
mgr dietetyki
Patrycja Grigoruk
Z pacjentami pracuję od 5 lat, specjalizuję się w dietetyce klinicznej, diecie ketogenicznej i psychodietetyce. Dodatkowo zdobywam wiedzę w zakresie psychologii.
mgr dietetyki
Natalia Nowak
Pracuję w zawodzie od 5 lat. Interesuje mnie wpływ diety na profilaktykę chorób cywilizacyjnych oraz żywienie w zaburzeniach pracy przewodu pokarmowego.
mgr dietetyki
Paulina Gadzińska
W zawodzie od 7 lat. Specjalizuję się w żywieniu przy problemach z gospodarką węglowodanowej i w chorobach tarczycy.
W pakiecie z dietą otrzymasz darmowy dostęp do 46 treningów wideo z Asią, Kasią, Danielem i Sewerynem. Nie musisz ćwiczyć, żeby dieta była skuteczna.
Rodzaj planu diety wybierzesz po dokonaniu płatności.
Bestseller
-24%
Bestseller
-19%
Kup teraz, zapłać nawet 30 dni po zakupie.
Dowiedz się więcej o usłudzie PayPo
Dieta klasyczna polega na zbilansowanym spożywaniu wszystkich grup produktów: białek (mięso, ryby, nabiał), węglowodanów (pieczywo, ryż, makaron), tłuszczów (oleje, masło), warzyw i owoców. Kluczowe są różnorodność posiłków oraz umiarkowane porcje, aby dostarczać organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych.
Najskuteczniejsza i najszybsza dieta to taka, która jest zbilansowana i dopasowana indywidualnie do potrzeb organizmu. Efektywność zależy od regularności i odpowiedniego doboru kalorii oraz składników odżywczych. Chętnie pomożemy dobrać odpowiedni rodzaj diety oraz jej kaloryczność.
Przykładowy jadłospis diety klasycznej można zobaczyć na naszej stronie: Przykładowe dania.
Na diecie klasycznej w ustawieniach można oznaczyć 3,4 lub 5 posiłków.
Średnia ocena naszych
użytkowników (Opinii: 77472)
Skonfrontuj swoje zdanie z opiniami innych
Dodaj opinięDodając opinię:
nietakszybko
10 kwietnia 2018, 08:44
super
Jestem bardzo zadowolona z diety jest smaczna urozmaicona ciekawa łatwa do przygotowania i są skutki polecam
mamasita-no1
9 kwietnia 2018, 20:22
Dieta jest ok!!!
Dieta mi sie podoba , nie jest bardzo udziwniona, dosc proste do wykonania posilki.
ravna1
9 kwietnia 2018, 09:50
Duży plus
Dietę smacznie dopasowana stosuje od 3 tygodni i 3kg udało mi się schudnąć:). Jest to pierwsza dieta na której wytrzymałam tak długo. Mam 5 posiłków dziennie i jestem cały czas najedzona :) Pomocne jest wymiana dań z której dość często korzystam. Można dodawać potrawy do ulubionych i których nie lubisz i ich już nie będziesz dostawać w kolejnych tygodniach. Możesz się kontaktować z dietetyczkami na czacie a także wysyłać maile. Dodatkowo masz treningi i uprawiasz sobie jaki rodzaj potrzebujesz i ile dni chcesz ćwiczyć. I tu też masz kontakt z trenerem, ale tylko przez maila. Natomiast odpowiedzi są bardzo szybko. Nie rozumiem tylko jednego jak można podawać informacje jeśli wykluczyłam jeden składnik-oliwki że ich nie chce w diecie to pokazuje mi informacje ze że tylko na 71% można ułożyć dobrze zbilansowana dieta. Nie ma takiej możliwości że bez jednego składnika nie można ułożyć zbilansowana diety. To chyba jedyna moja uwaga, tak ogólnie polecam wszystkim i każdy znajdzie coś dla siebie.
Klau11
9 kwietnia 2018, 08:20
Moja ocena to 10
Dietę poznałam dzięki mojej kuzynce,ale odniosłam się do niej dość sceptycznie,ponieważ robiłam w życiu już wszystkie możliwe diety,nawet te najbardziej zwariowane...po 3 miesiącach zrzuciła 10 kg i to mnie przekonało żeby spróbować.Zaczelam i ja...Nigdy w życiu nie byłam tak najedzona,jem co lubię i chudnę ...i co najważniejsze nie muszę się przejmować co ja dzisiaj zrobię do jedzenia..obiady są tak dobre,że robię je dla całej rodziny( oczywiście faceci jedzą w innych gramaturach).Poleciłam dietę już 5 znajomych.Moja jest ważna do 20 mają,napewno przedłuże.Dziekuje całej ekipie za wspaniałą opiekę.
adobrogowski
8 kwietnia 2018, 15:54
w końcu to jest to!
Do Vitali podchodzę już 3 raz, za każdym razem jest sukces. Szkoda tylko że człowiek ma krótka pamięć i potrafi szybko zaprzepaścić swoje sukcesy. Polecam dietę każdemu kto poważnie myśli o zmianie nawyków żywieniowych i straceniu paru kilo....jest smacznie, tak jak lubisz i przynosi efekty!!
