© Bebio 2005-26. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Pyszna i zbilansowana dieta, ułożona ze wszystkich grup produktów spożywczych
chcesz schudnąć jedząc wszystko, co lubisz
lubisz tradycyjną kuchnię
nie chcesz wykluczać żadnej z grup produktów
chcesz nauczyć się zdrowych nawyków żywieniowych
pierwsze efekty już po tygodniu
lekkie i sycące posiłki
produkty do diety dostępne w każdym sklepie
pyszne dania kuchni polskiej
obiady nawet w 15 minut
desery i czekoladę
więcej sił witalnych i lepszy nastrój
poprawę trawienia i uczucie lekkości
Personalizacja diet obejmuje m.in.:
Tempo odchudzania
Nietolerancje pokarmowe
Czas na gotowanie
Preferencje smakowe
Aktywność fizyczną
Liczbę posiłków (3-5)
Każdy posiłek możesz zawsze za darmo wymienić na inny od dietetyka. W przepisach możesz wymieniać składniki. Masz do dyspozycji bazę ponad 10 000 przepisów z ocenami od osób, które schudły przed Tobą.
Jadłospisy Vitalia Ultima ułożone są tak, aby produkty wykorzystywać w całości przy zachowaniu różnorodności smaku posiłków. Dodatkowo, rozpoczynając dietę, możesz skorzystać z tego co masz już w lodówce - zaznaczysz to w procesie Dopasowania diety.
Tak, to możliwe! W odróżnieniu od innych diet, Vitalia Ultima pozwala na włączenie wina, piwa i lekkich koktajli w Twój jadłospis. Zadbaliśmy o to, by nawet małe przyjemności były zgodne z Twoim planem dietetycznym**.
Nasze grono specjalistów jest dostępne do Twojej dyspozycji mailowo oraz na żywo na czacie. Jest też możliwość spotkania się z dietetykiem online na wideoporadzie.*
mgr dietetyki
Kamila Zabłocka
W zawodzie od 7 lat. Moimi głównymi obszarami zainteresowań są psychodietetyka oraz żywienie w zaburzeniach hormonalnych.
mgr dietetyki
Klaudia Rolak
Pracuje w zawodzie od 3 lat, interesuje się dietą ketogeniczną, psychodietetyką oraz dietoterapią w chorobach klinicznych.
mgr dietetyki
Patrycja Grigoruk
Z pacjentami pracuję od 5 lat, specjalizuję się w dietetyce klinicznej, diecie ketogenicznej i psychodietetyce. Dodatkowo zdobywam wiedzę w zakresie psychologii.
mgr dietetyki
Natalia Nowak
Pracuję w zawodzie od 5 lat. Interesuje mnie wpływ diety na profilaktykę chorób cywilizacyjnych oraz żywienie w zaburzeniach pracy przewodu pokarmowego.
mgr dietetyki
Paulina Gadzińska
W zawodzie od 7 lat. Specjalizuję się w żywieniu przy problemach z gospodarką węglowodanowej i w chorobach tarczycy.
W pakiecie z dietą otrzymasz darmowy dostęp do 46 treningów wideo z Asią, Kasią, Danielem i Sewerynem. Nie musisz ćwiczyć, żeby dieta była skuteczna.
Rodzaj planu diety wybierzesz po dokonaniu płatności.
Bestseller
-24%
Bestseller
-19%
Kup teraz, zapłać nawet 30 dni po zakupie.
Dowiedz się więcej o usłudzie PayPo
Dieta klasyczna polega na zbilansowanym spożywaniu wszystkich grup produktów: białek (mięso, ryby, nabiał), węglowodanów (pieczywo, ryż, makaron), tłuszczów (oleje, masło), warzyw i owoców. Kluczowe są różnorodność posiłków oraz umiarkowane porcje, aby dostarczać organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych.
Najskuteczniejsza i najszybsza dieta to taka, która jest zbilansowana i dopasowana indywidualnie do potrzeb organizmu. Efektywność zależy od regularności i odpowiedniego doboru kalorii oraz składników odżywczych. Chętnie pomożemy dobrać odpowiedni rodzaj diety oraz jej kaloryczność.
Przykładowy jadłospis diety klasycznej można zobaczyć na naszej stronie: Przykładowe dania.
Na diecie klasycznej w ustawieniach można oznaczyć 3,4 lub 5 posiłków.
Średnia ocena naszych
użytkowników (Opinii: 77472)
Skonfrontuj swoje zdanie z opiniami innych
Dodaj opinięDodając opinię:
moniczka421
3 maja 2012, 19:36
Dieta na 6+
Jestem bardzo zadowolona z tej diety, nie ma wyszukanych posiłków, jeżeli czegoś nie lubisz, możesz wymienić na inny lub możesz po prostu określić w ustawieniach czego nie lubisz, jakie posiłki i ile razy dziennie chciałabyś mieć.Jest równiez opcja lodówka, a więc wpisujesz zawartość twojej lodówki i otrzymujesz posiłki, które zawierają te produkty.Naprawdę polecam:))))
Jasmina39
2 maja 2012, 16:43
SUPER !
od ponad trzech tygodni korzystam z usług portalu; jestem na diecie smacznie dopasowanej i... 6 kg mniej! i jak ty nie polecać?! :)
Asiekus
2 maja 2012, 09:58
bardzo smaczna i lekka
Dieta smacznie dopasowana jest dla mnie strzałem w 10!!!! Jest na prawdę smaczna, urozmaicona, lekka i kolorowa. Nie jestem głodna, a w 2,5 tygodnia schudłam na niej 5kg!!!! To dla mnie duży sukces, nie wierzyłam, że tak łatwo i lekko pozbędę się zbędnych kilogramów! Polecam wszystkim niezdecydowanym!
kaszaanna35
2 maja 2012, 07:34
dużo zdrowia dla całej rodziny to największy atut diety
Przepisy są dla mnie zbyt proste, więc je "podrasowuję" i dosmaczam. Np. sałata lodowa z samym majonezem jest dla mnie nie do przełknięcia,ale jak dodam do tej sałaty pomidory, cebulę, paprykę i odrobinę fety, to kalorii ma tylko troszkę więcej, ale jest smaczniejsza i zdrowsza. Do wszystkich obiadów dodaję surówki, bo o ile ziemniaków jestem sobie w stanie odmówić to jednak warzyw do tego posiłku bardzo mi brakuje. Czasem zaskakują mnie połączenia np. zupa kalafiorowa i obok na talerzyku duszone pory??? Wtedy zamiast zupy jem dorsza, którego zapiekam z tymi porami i jest pysznie. Ogólnie jestem zadowolona i z całą pewnością przedłużę abonament, ale dalej będę kombinowała, bo kocham jeść i nie zamierzam katować się posiłkami, których nie lubię.Wyrzekłam się pustych kalorii, ale nie smaku. Ogromnym plusem diety jest to, że po małej modyfikacji cała rodzina je to co ja i z całą pewnością wychodzi im to na dobre. Dzieciaki odkryły, że warzywa nie zabijają, a owoce są lepsze od słodyczy. Oni są zdrowsi, a ja po pierwszym miesiącu szczuplejsza o 5 kilogramów.
kasiurka251983
26 kwietnia 2012, 11:03
najlepsza dieta jaką miałam
jest świetna ,bardzo ją lubię,polecam każdemu,czuję się świetnie i chudne,nigdy nie spubóje innej diety bo ta jest najlepsza, zdrowo sie odżywiam ,czuje sie wspaniale i chudne.
