© Bebio 2005-26. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Pyszna i zbilansowana dieta, ułożona ze wszystkich grup produktów spożywczych
chcesz schudnąć jedząc wszystko, co lubisz
lubisz tradycyjną kuchnię
nie chcesz wykluczać żadnej z grup produktów
chcesz nauczyć się zdrowych nawyków żywieniowych
pierwsze efekty już po tygodniu
lekkie i sycące posiłki
produkty do diety dostępne w każdym sklepie
pyszne dania kuchni polskiej
obiady nawet w 15 minut
desery i czekoladę
więcej sił witalnych i lepszy nastrój
poprawę trawienia i uczucie lekkości
Personalizacja diet obejmuje m.in.:
Tempo odchudzania
Nietolerancje pokarmowe
Czas na gotowanie
Preferencje smakowe
Aktywność fizyczną
Liczbę posiłków (3-5)
Każdy posiłek możesz zawsze za darmo wymienić na inny od dietetyka. W przepisach możesz wymieniać składniki. Masz do dyspozycji bazę ponad 10 000 przepisów z ocenami od osób, które schudły przed Tobą.
Jadłospisy Vitalia Ultima ułożone są tak, aby produkty wykorzystywać w całości przy zachowaniu różnorodności smaku posiłków. Dodatkowo, rozpoczynając dietę, możesz skorzystać z tego co masz już w lodówce - zaznaczysz to w procesie Dopasowania diety.
Tak, to możliwe! W odróżnieniu od innych diet, Vitalia Ultima pozwala na włączenie wina, piwa i lekkich koktajli w Twój jadłospis. Zadbaliśmy o to, by nawet małe przyjemności były zgodne z Twoim planem dietetycznym**.
Nasze grono specjalistów jest dostępne do Twojej dyspozycji mailowo oraz na żywo na czacie. Jest też możliwość spotkania się z dietetykiem online na wideoporadzie.*
mgr dietetyki
Kamila Zabłocka
W zawodzie od 7 lat. Moimi głównymi obszarami zainteresowań są psychodietetyka oraz żywienie w zaburzeniach hormonalnych.
mgr dietetyki
Klaudia Rolak
Pracuje w zawodzie od 3 lat, interesuje się dietą ketogeniczną, psychodietetyką oraz dietoterapią w chorobach klinicznych.
mgr dietetyki
Patrycja Grigoruk
Z pacjentami pracuję od 5 lat, specjalizuję się w dietetyce klinicznej, diecie ketogenicznej i psychodietetyce. Dodatkowo zdobywam wiedzę w zakresie psychologii.
mgr dietetyki
Natalia Nowak
Pracuję w zawodzie od 5 lat. Interesuje mnie wpływ diety na profilaktykę chorób cywilizacyjnych oraz żywienie w zaburzeniach pracy przewodu pokarmowego.
mgr dietetyki
Paulina Gadzińska
W zawodzie od 7 lat. Specjalizuję się w żywieniu przy problemach z gospodarką węglowodanowej i w chorobach tarczycy.
W pakiecie z dietą otrzymasz darmowy dostęp do 46 treningów wideo z Asią, Kasią, Danielem i Sewerynem. Nie musisz ćwiczyć, żeby dieta była skuteczna.
Rodzaj planu diety wybierzesz po dokonaniu płatności.
Bestseller
-24%
Bestseller
-19%
Kup teraz, zapłać nawet 30 dni po zakupie.
Dowiedz się więcej o usłudzie PayPo
Dieta klasyczna polega na zbilansowanym spożywaniu wszystkich grup produktów: białek (mięso, ryby, nabiał), węglowodanów (pieczywo, ryż, makaron), tłuszczów (oleje, masło), warzyw i owoców. Kluczowe są różnorodność posiłków oraz umiarkowane porcje, aby dostarczać organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych.
Najskuteczniejsza i najszybsza dieta to taka, która jest zbilansowana i dopasowana indywidualnie do potrzeb organizmu. Efektywność zależy od regularności i odpowiedniego doboru kalorii oraz składników odżywczych. Chętnie pomożemy dobrać odpowiedni rodzaj diety oraz jej kaloryczność.
Przykładowy jadłospis diety klasycznej można zobaczyć na naszej stronie: Przykładowe dania.
Na diecie klasycznej w ustawieniach można oznaczyć 3,4 lub 5 posiłków.
Średnia ocena naszych
użytkowników (Opinii: 77472)
Skonfrontuj swoje zdanie z opiniami innych
Dodaj opinięDodając opinię:
olaoska
6 lutego 2013, 08:55
Błonnik górą !
Od stycznia żyję tą dietą .Poza pierwszym tygodniem nie czuję głodu , nie mam apetytu na słodycze -mam wspaniałe samopoczucie.Schudłam już 6 kilogramów .Mało tego -jem smaczne posiłki i dużo owoców- to naprawdę jest dieta dla mnie .Polecam każdemu .
mona70.monika
5 lutego 2013, 22:24
Dieta dla każdego!
Dieta dopasowana indywidualnie dla każdej osoby.Dużo smacznych i oryginalnych potraw.Zdarzają się potrawy ,które niespecjalnie mi podchodzą ale można je wymienić na inne.Przy każdej potrawie jest opcja-lubię lub nie lubię.To pozwala dietetykowi wybrać potrawy ,które nam pasują.Polecam!
Jagoda1971
5 lutego 2013, 16:43
Można jeść i chudnąć
Wreszcie inna, nie monotonna dieta. A właściwie nie dieta tylko sposób żywienia. W życiu nie jadłam 5 posiłków dziennie. Zazwyczaj było to śniadanie o 6:00, potem długo, długo nic, obiad o 16:00 i podjadanie wszystkiego aż do 20:00. Fajne jest to, że można zamieniać posiłki, dobierać co mi smakuje a nawet komponować własne. Chudnę 1 kg tygodniowo bez wysiłku. Próbowałam już wielu diet (monotonnych, proszkowych, cud, głodówek) mam nadzieję, że tym razem zmienię swoje nawyki. Wiele przepisów na stałe zagości w moim jadłospisie. Rodzina się nie buntuje jedząc ze mną obiadki (im troszkę "podmaślam"), więc im też wyjdzie to na zdrowie. Jest smacznie!
torciktola
5 lutego 2013, 10:31
vitalekka
Dieta jest super.Jedzenie jest wystarczające i bardzo dobre :)Długo nie mogłam zdecydowac sie na diete bo bałam sie że nie bedzie tego co lubie,a tutaj niczego nie brakuje:)
katherinebwa
5 lutego 2013, 09:58
Bardzo mi odpowiada
Dieta smacznie dopasowana jest najbardziej trafioną dietą, jaką do tej pory stosowałam. Nie chodzę głodna, jem to co lubię, jeżeli jakiś posiłek z opracowanego dla mnie planu nie odpowiada mi pod jakimkolwiek względem, mam możliwość wymiany na inny, ale o tej samej kaloryczności. A co najważniejsze chyba w diecie - na pewno działa. Straciłam już ponad 3 kg (w ciągu 3 tygodni) i kilka centymetrów w najbardziej strategicznych miejscach :) POLECAM!!!
