Plan diety
klasycznej

Pyszna i zbilansowana dieta, ułożona ze wszystkich grup produktów spożywczych

Plan diety klasycznej

Plan klasyczny to najlepszy
wybór dla Ciebie jeśli

ikona - korzyści z diety

chcesz schudnąć jedząc wszystko, co lubisz

ikona - korzyści z diety

lubisz tradycyjną kuchnię

ikona - korzyści z diety

nie chcesz wykluczać żadnej z grup produktów

ikona - korzyści z diety

chcesz nauczyć się zdrowych nawyków żywieniowych

Pyszności na diecie klasycznej

Tosty z jajkiem<br>i szynką

Tosty z jajkiem
i szynką

Szakszuka<br>z pomidorami i szynką

Szakszuka
z pomidorami i szynką

Makaron<br>z zielonymi warzywami

Makaron
z zielonymi warzywami

Kotlet z indyka<br>w panierce z kaszy jaglanej

Kotlet z indyka
w panierce z kaszy jaglanej

Naleśniki<br>z jabłkami i kiwi

Naleśniki
z jabłkami i kiwi

Pieczone jabłka<br>z dżemem i migdałami

Pieczone jabłka
z dżemem i migdałami

Pobierz przykładowy jadłospis

Pokochasz nasz
plan klasyczny za

Ikona serce

pierwsze efekty już po tygodniu

lekkie i sycące posiłki

produkty do diety dostępne w każdym sklepie

pyszne dania kuchni polskiej

obiady nawet w 15 minut

desery i czekoladę

więcej sił witalnych i lepszy nastrój

poprawę trawienia i uczucie lekkości

Jadłospis dopasujemy do Ciebie

Personalizacja diet obejmuje m.in.:

Tempo odchudzania

Nietolerancje pokarmowe

Czas na gotowanie

Preferencje smakowe

Aktywność fizyczną

Liczbę posiłków (3-5)

zbilansowana dieta

Schudniesz
albo otrzymasz zwrot pieniędzy

Regulamin Gwarancji skuteczności

Hity diety
klasycznej

Tylko u nas!

Wymiana potraw i składników

Każdy posiłek możesz zawsze za darmo wymienić na inny od dietetyka. W przepisach możesz wymieniać składniki. Masz do dyspozycji bazę ponad 10 000 przepisów z ocenami od osób, które schudły przed Tobą.

exchange
Tylko u nas!

Zero waste

Jadłospisy Vitalia Ultima ułożone są tak, aby produkty wykorzystywać w całości przy zachowaniu różnorodności smaku posiłków. Dodatkowo, rozpoczynając dietę, możesz skorzystać z tego co masz już w lodówce - zaznaczysz to w procesie Dopasowania diety.

zero-waste
Tylko u nas!

Alkohol
na diecie

Tak, to możliwe! W odróżnieniu od innych diet, Vitalia Ultima pozwala na włączenie wina, piwa i lekkich koktajli w Twój jadłospis. Zadbaliśmy o to, by nawet małe przyjemności były zgodne z Twoim planem dietetycznym**.

alcohol

Jesteś pod najlepszą opieką

Nasze grono specjalistów jest dostępne do Twojej dyspozycji mailowo oraz na żywo na czacie. Jest też możliwość spotkania się z dietetykiem online na wideoporadzie.*

mgr dietetyki

Kamila Zabłocka

W zawodzie od 7 lat. Moimi głównymi obszarami zainteresowań są psychodietetyka oraz żywienie w zaburzeniach hormonalnych.

Kamila Zabłocka

mgr dietetyki

Klaudia Rolak

Pracuje w zawodzie od 3 lat, interesuje się dietą ketogeniczną, psychodietetyką oraz dietoterapią w chorobach klinicznych.

Klaudia Rolak

mgr dietetyki

Patrycja Grigoruk

Z pacjentami pracuję od 5 lat, specjalizuję się w dietetyce klinicznej, diecie ketogenicznej i psychodietetyce. Dodatkowo zdobywam wiedzę w zakresie psychologii.

Patrycja Grigoruk

mgr dietetyki

Natalia Nowak

Pracuję w zawodzie od 5 lat. Interesuje mnie wpływ diety na profilaktykę chorób cywilizacyjnych oraz żywienie w zaburzeniach pracy przewodu pokarmowego.

Natalia Nowak

mgr dietetyki

Paulina Gadzińska

W zawodzie od 7 lat. Specjalizuję się w żywieniu przy problemach z gospodarką węglowodanowej i w chorobach tarczycy.

Paulina Gadzińska

Treningi wideo gratis

W pakiecie z dietą otrzymasz darmowy dostęp do 46 treningów wideo z Asią, Kasią, Danielem i Sewerynem. Nie musisz ćwiczyć, żeby dieta była skuteczna.

Cennik

Rodzaj planu diety wybierzesz po dokonaniu płatności.

subskrypcja miesięczna

79

  • Gwarancja skuteczności diety
  • Co tydzień nowy spersonalizowany jadłospis na 7 dni
  • Darmowa, nieograniczona wymiana potraw i składników
  • Eliminacja nielubianych produktów i potraw
  • Dodanie posiłków/produktów spoza planu
  • Możliwość zmiany planu diety nawet co tydzień
  • Przepisy na urządzenia typu Termomix
  • Wygodna aplikacja mobilna
  • Dieta dostępna na wielu urządzeniach jednocześnie
  • Czat na żywo z dietetykiem i odpowiedź na maila w mniej niż 14 godzin
  • Zachowanie wszystkich jadłospisów po zakończeniu diety (PDF)
  • Interaktywna lista zakupów połączona z Listonic i Frisco
  • Baza produktów wraz ze składnikami odżywczymi
  • Program motywacyjny w aplikacji mobilnej
  • 46 treningów wideo w cenie
  • 15% zniżki na zakup kolejnego abonamentu (zakup musi nastąpić w trakcie trwania abonamentu tzw. przedłużenie)

subskrypcja miesięczna

149

  • Gwarancja skuteczności diety
  • Co tydzień nowy spersonalizowany jadłospis na 7 dni
  • Darmowa, nieograniczona wymiana potraw i składników
  • Eliminacja nielubianych produktów i potraw
  • Dodanie posiłków/produktów spoza planu
  • Możliwość zmiany planu diety nawet co tydzień
  • Przepisy na urządzenia typu Termomix
  • Wygodna aplikacja mobilna
  • Dieta dostępna na wielu urządzeniach jednocześnie
  • Czat na żywo z dietetykiem i odpowiedź na maila w mniej niż 14 godzin
  • Zachowanie wszystkich jadłospisów po zakończeniu diety (PDF)
  • Interaktywna lista zakupów połączona z Listonic i Frisco
  • Baza produktów wraz ze składnikami odżywczymi
  • Program motywacyjny w aplikacji mobilnej
  • 46 treningów wideo w cenie
  • 15% zniżki na zakup kolejnego abonamentu (zakup musi nastąpić w trakcie trwania abonamentu tzw. przedłużenie)

Bestseller

-24%

3 miesiące

129 169

  • Cena za miesiąc to jedyne 43
  • Gwarancja skuteczności diety
  • Co tydzień nowy spersonalizowany jadłospis na 7 dni
  • Darmowa, nieograniczona wymiana potraw i składników
  • Eliminacja nielubianych produktów i potraw
  • Dodanie posiłków/produktów spoza planu
  • Możliwość zmiany planu diety nawet co tydzień
  • Przepisy na urządzenia typu Termomix
  • Wygodna aplikacja mobilna
  • Dieta dostępna na wielu urządzeniach jednocześnie
  • Czat na żywo z dietetykiem i odpowiedź na maila w mniej niż 14 godzin
  • Zachowanie wszystkich jadłospisów po zakończeniu diety (PDF)
  • Interaktywna lista zakupów połączona z Listonic i Frisco
  • Baza produktów wraz ze składnikami odżywczymi
  • Program motywacyjny w aplikacji mobilnej
  • 46 treningów wideo w cenie
  • 15% zniżki na zakup kolejnego abonamentu (zakup musi nastąpić w trakcie trwania abonamentu tzw. przedłużenie)

Bestseller

-19%

3 miesiące

219 269

  • Cena za miesiąc to jedyne 73
  • Gwarancja skuteczności diety
  • Co tydzień nowy spersonalizowany jadłospis na 7 dni
  • Darmowa, nieograniczona wymiana potraw i składników
  • Eliminacja nielubianych produktów i potraw
  • Dodanie posiłków/produktów spoza planu
  • Możliwość zmiany planu diety nawet co tydzień
  • Przepisy na urządzenia typu Termomix
  • Wygodna aplikacja mobilna
  • Dieta dostępna na wielu urządzeniach jednocześnie
  • Czat na żywo z dietetykiem i odpowiedź na maila w mniej niż 14 godzin
  • Zachowanie wszystkich jadłospisów po zakończeniu diety (PDF)
  • Interaktywna lista zakupów połączona z Listonic i Frisco
  • Baza produktów wraz ze składnikami odżywczymi
  • Program motywacyjny w aplikacji mobilnej
  • 46 treningów wideo w cenie
  • 15% zniżki na zakup kolejnego abonamentu (zakup musi nastąpić w trakcie trwania abonamentu tzw. przedłużenie)

6 miesięcy

239

  • Cena za miesiąc to jedyne 39,83
  • Gwarancja skuteczności diety
  • Co tydzień nowy spersonalizowany jadłospis na 7 dni
  • Darmowa, nieograniczona wymiana potraw i składników
  • Eliminacja nielubianych produktów i potraw
  • Dodanie posiłków/produktów spoza planu
  • Możliwość zmiany planu diety nawet co tydzień
  • Przepisy na urządzenia typu Termomix
  • Wygodna aplikacja mobilna
  • Dieta dostępna na wielu urządzeniach jednocześnie
  • Czat na żywo z dietetykiem i odpowiedź na maila w mniej niż 14 godzin
  • Zachowanie wszystkich jadłospisów po zakończeniu diety (PDF)
  • Interaktywna lista zakupów połączona z Listonic i Frisco
  • Baza produktów wraz ze składnikami odżywczymi
  • Program motywacyjny w aplikacji mobilnej
  • 46 treningów wideo w cenie
  • 15% zniżki na zakup kolejnego abonamentu (zakup musi nastąpić w trakcie trwania abonamentu tzw. przedłużenie)

6 miesięcy

389

  • Cena za miesiąc to jedyne 64,83
  • Gwarancja skuteczności diety
  • Co tydzień nowy spersonalizowany jadłospis na 7 dni
  • Darmowa, nieograniczona wymiana potraw i składników
  • Eliminacja nielubianych produktów i potraw
  • Dodanie posiłków/produktów spoza planu
  • Możliwość zmiany planu diety nawet co tydzień
  • Przepisy na urządzenia typu Termomix
  • Wygodna aplikacja mobilna
  • Dieta dostępna na wielu urządzeniach jednocześnie
  • Czat na żywo z dietetykiem i odpowiedź na maila w mniej niż 14 godzin
  • Zachowanie wszystkich jadłospisów po zakończeniu diety (PDF)
  • Interaktywna lista zakupów połączona z Listonic i Frisco
  • Baza produktów wraz ze składnikami odżywczymi
  • Program motywacyjny w aplikacji mobilnej
  • 46 treningów wideo w cenie
  • 15% zniżki na zakup kolejnego abonamentu (zakup musi nastąpić w trakcie trwania abonamentu tzw. przedłużenie)
Logo PayPo

Kup teraz, zapłać nawet 30 dni po zakupie.
Dowiedz się więcej o usłudzie PayPo

Masz pytanie?

Na czym polega dieta podstawowa?

Dieta klasyczna polega na zbilansowanym spożywaniu wszystkich grup produktów: białek (mięso, ryby, nabiał), węglowodanów (pieczywo, ryż, makaron), tłuszczów (oleje, masło), warzyw i owoców. Kluczowe są różnorodność posiłków oraz umiarkowane porcje, aby dostarczać organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych.

Jaka dieta jest najskuteczniejsza i najszybsza?

Najskuteczniejsza i najszybsza dieta to taka, która jest zbilansowana i dopasowana indywidualnie do potrzeb organizmu. Efektywność zależy od regularności i odpowiedniego doboru kalorii oraz składników odżywczych. Chętnie pomożemy dobrać odpowiedni rodzaj diety oraz jej kaloryczność.

Dieta klasyczna - jakie są przykładowe przepisy?

Przykładowy jadłospis diety klasycznej można zobaczyć na naszej stronie: Przykładowe dania.

Ile posiłków jest na diecie klasycznej?

Na diecie klasycznej w ustawieniach można oznaczyć 3,4 lub 5 posiłków.

Nie ma tego czego szukasz?

Sprawdź więcej pytań

Opinie użytkowników
Dieta Vitalia Ultima

54350

23035

70

12

5

Średnia ocena naszych
użytkowników (Opinii: 77472)

4.7

Skonfrontuj swoje zdanie z opiniami innych

Dodaj opinię

Dodając opinię:

  • Masz szanse pomóc innym w dokonaniu wyboru
  • Możesz przyczynić się do czyjegoś sukcesu w odchudzaniu

Najbardziej przydatne opinie:

Domyślny avatar

bebii

6 czerwca 2013, 18:55

solidni-to miłe

dziś nieczęsto (w realu i w sieci)trafiam na miłych,solidnych ludzi i ich firmy. z vitalią jest tak,że do niej wróciłam - to mówi samo za siebie. zatem dieta siła błonnika nauczyła mnie nowego spojrzenia na produkty i co ważniejsze nabyłam nawyk stosowania ich na co dzień,osiągam zamierzone efekty,a do tej pory z nadwagą walczyłam tylko w myślach i nie podejmowałam prób diet bo wydawały się niemądre. polecam!

Czy ta opinia jest przydatna?

2
RedEtoile avatar

RedEtoile

6 czerwca 2013, 10:52

Jestem zadowolona

Dieta bardzo mi się podoba z tego względu, że niespecjalnie odczuwam, że jestem na diecie - nie muszę wyrzekać się całych kategorii produktów, po prostu tego, co bardziej kaloryczne jem mało. Jeśli chodzi o efekty - na razie jestem po 2 tygodniach diety i schudłam 3 kg, różnice widać również w obwodach. Myślę, że to nawet za dużo, ale wystarczy zmienić tempo chudnięcia w ustawieniach diety i wszystko jest w porządku. Poza tym bardzo podoba mi się funkcja czatu z dietetykiem - zawsze, gdy mam jakąś wątpliwość, pytam i dostaję rzetelne odpowiedzi.

Czy ta opinia jest przydatna?

10
Domyślny avatar

Dominika800

2 czerwca 2013, 15:03

Bardzo dobra

Jestem na diecie "smacznie dopasowana" 3 tygodnie i o dziwo daję radę :) Schudłam 3kg i nie chodzę jakoś bardzo głodna. Super jest to, że można wymieniać posiłki! To bardzo ułatwia życie :) Polecam!

Czy ta opinia jest przydatna?

0
gagnieszka1 avatar

gagnieszka1

30 maja 2013, 11:56

Jestem za

"Dieta smacznie dopasowana" jest najczęściej (z małymi wyjątkami) smacznie dopasowana do moich potrzeb i gustów kulinarnych. Niektóre danie odkryły przede mną nowe bardzo dobre smaki, zaznałam wiele pozytywnych szoków smakowych, Vitalia zestawia składniki, o których nawet bym nie śniła, że mogą być przyczynkiem zadowolenia mojego podniebienia. Jestem szczerze zadowolona i nie żałuję mojego wyboru, waga spada, obym tylko wytrzymała ile trzeba i oby mnie nie dopadło jojo, ale o tym przecież nie mogę powiedzieć, bo tego jeszcze nie wiem. Daję 4 gwiazdki, a nie 5, bo nie chcę zapeszyć i przedwcześnie się zbytnio za bardzo nie cieszyć, bo jestem dopiero w połowie drogi.

Czy ta opinia jest przydatna?

0
iw2013 avatar

iw2013

30 maja 2013, 09:25

Dużo energii, mniej kg.

Moje doświadczenie to niespełna 3 tygodnie. Efekty widoczne już po pierwszym tygodniu stosowania diety. Plan posiłków jest dla mnie rewelacyjnie skomponowany, posiłki smaczne i nie jestem głodna między posiłkami. Najlepsza opcja dla mnie to wymień posiłek (gdy czegoś nie mam w lodówce albo mam coś innego niż w planie) zamieniam na coś innego, co smakuje mi lepiej albo mam odpowiednie składniki w lodówce. Dla mnie ta dieta to strzał w dziesiątkę, zobaczymy jak będzie dalej, jak do tej pory super, mam dużo energii i mniej kg, super!

Czy ta opinia jest przydatna?

0
  • Pobierz aplikację

© Bebio 2005-26. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.