© Bebio 2005-26. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Pyszna i zbilansowana dieta, ułożona ze wszystkich grup produktów spożywczych
chcesz schudnąć jedząc wszystko, co lubisz
lubisz tradycyjną kuchnię
nie chcesz wykluczać żadnej z grup produktów
chcesz nauczyć się zdrowych nawyków żywieniowych
pierwsze efekty już po tygodniu
lekkie i sycące posiłki
produkty do diety dostępne w każdym sklepie
pyszne dania kuchni polskiej
obiady nawet w 15 minut
desery i czekoladę
więcej sił witalnych i lepszy nastrój
poprawę trawienia i uczucie lekkości
Personalizacja diet obejmuje m.in.:
Tempo odchudzania
Nietolerancje pokarmowe
Czas na gotowanie
Preferencje smakowe
Aktywność fizyczną
Liczbę posiłków (3-5)
Każdy posiłek możesz zawsze za darmo wymienić na inny od dietetyka. W przepisach możesz wymieniać składniki. Masz do dyspozycji bazę ponad 10 000 przepisów z ocenami od osób, które schudły przed Tobą.
Jadłospisy Vitalia Ultima ułożone są tak, aby produkty wykorzystywać w całości przy zachowaniu różnorodności smaku posiłków. Dodatkowo, rozpoczynając dietę, możesz skorzystać z tego co masz już w lodówce - zaznaczysz to w procesie Dopasowania diety.
Tak, to możliwe! W odróżnieniu od innych diet, Vitalia Ultima pozwala na włączenie wina, piwa i lekkich koktajli w Twój jadłospis. Zadbaliśmy o to, by nawet małe przyjemności były zgodne z Twoim planem dietetycznym**.
Nasze grono specjalistów jest dostępne do Twojej dyspozycji mailowo oraz na żywo na czacie. Jest też możliwość spotkania się z dietetykiem online na wideoporadzie.*
mgr dietetyki
Kamila Zabłocka
W zawodzie od 7 lat. Moimi głównymi obszarami zainteresowań są psychodietetyka oraz żywienie w zaburzeniach hormonalnych.
mgr dietetyki
Klaudia Rolak
Pracuje w zawodzie od 3 lat, interesuje się dietą ketogeniczną, psychodietetyką oraz dietoterapią w chorobach klinicznych.
mgr dietetyki
Patrycja Grigoruk
Z pacjentami pracuję od 5 lat, specjalizuję się w dietetyce klinicznej, diecie ketogenicznej i psychodietetyce. Dodatkowo zdobywam wiedzę w zakresie psychologii.
mgr dietetyki
Natalia Nowak
Pracuję w zawodzie od 5 lat. Interesuje mnie wpływ diety na profilaktykę chorób cywilizacyjnych oraz żywienie w zaburzeniach pracy przewodu pokarmowego.
mgr dietetyki
Paulina Gadzińska
W zawodzie od 7 lat. Specjalizuję się w żywieniu przy problemach z gospodarką węglowodanowej i w chorobach tarczycy.
W pakiecie z dietą otrzymasz darmowy dostęp do 46 treningów wideo z Asią, Kasią, Danielem i Sewerynem. Nie musisz ćwiczyć, żeby dieta była skuteczna.
Rodzaj planu diety wybierzesz po dokonaniu płatności.
Bestseller
-24%
Bestseller
-19%
Kup teraz, zapłać nawet 30 dni po zakupie.
Dowiedz się więcej o usłudzie PayPo
Dieta klasyczna polega na zbilansowanym spożywaniu wszystkich grup produktów: białek (mięso, ryby, nabiał), węglowodanów (pieczywo, ryż, makaron), tłuszczów (oleje, masło), warzyw i owoców. Kluczowe są różnorodność posiłków oraz umiarkowane porcje, aby dostarczać organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych.
Najskuteczniejsza i najszybsza dieta to taka, która jest zbilansowana i dopasowana indywidualnie do potrzeb organizmu. Efektywność zależy od regularności i odpowiedniego doboru kalorii oraz składników odżywczych. Chętnie pomożemy dobrać odpowiedni rodzaj diety oraz jej kaloryczność.
Przykładowy jadłospis diety klasycznej można zobaczyć na naszej stronie: Przykładowe dania.
Na diecie klasycznej w ustawieniach można oznaczyć 3,4 lub 5 posiłków.
Średnia ocena naszych
użytkowników (Opinii: 77472)
Skonfrontuj swoje zdanie z opiniami innych
Dodaj opinięDodając opinię:
bez.marginesu
7 kwietnia 2014, 07:43
Opinia
Jest to druga dieta, z którą chudnę. Muszę przyznać, że jest naprawdę smacznie dopasowaną dietą. Zaspokaja moje potrzeby żywnościowe w zupełności. Bardzo podoba mi się forma wymiany posiłków jeśli, któryś z menu mi nie odpowiada. Godna pochwalenia jest również forma prezentacji - opisy - przygotowania posiłków, obejmująca wszystkie potrzebne informacje. Kontakt z dietetykiem oceniam jak najbardziej pozytywnie. Na wszelkie wątpliwości otrzymywałam wyczerpujące odpowiedzi. Generalnie po tych trzech tygodniach mogę ocenić dietę na 5.
Zoya2012
5 kwietnia 2014, 19:39
Super
Dieta jest bardzo smaczna,nie jestem nigdy głodna. Obiady jada również mój mąż i nie narzeka ; ))
MiraJAZ
5 kwietnia 2014, 17:03
dieta bardzo fajna ale niedkuteczna
Dieta bardzo fajna. Mozna wymieniać posiłki samemu kalkulowac. Plan duety dostepny szybko. Ale niestety w moim przypadku skutecznosc prawie zerowa
Baska73
4 kwietnia 2014, 21:50
Jestem tego warta.
Miałam już 'starą' smacznie dopasowaną. Schudłam wtedy 17 kg, ale wróciłam do starych nawyków, no i sami wiecie Jestem więc znowu. To dopiero 3 tydzień, waga spada zgodnie z planem. W nowej wersji nie ma możliwości wyboru ilości posiłków osobno dla dni powszednich i weekendowych. Tego mi brakuje, ale kombinuje z tym co mam. Plus za nowość, która mnie ozdrowiła, to pilnowanie ilości wypijanej wody ( zaznaczanie szklaneczek- zabawne i skuteczne). Po trzech dniach przestałam puchnąć i minął ból nóg. Cud. Poza tym przepisy ciekawsze niż w starej wersji i mniej gotowców, mimo to wszystko proste i szybkie do przygotowania. A gdyby nam coś nie pasowało zawsze można wymienić. Dieta jak zawsze jest niezwykle urozmaicona, czyli wiemy, iż mimo mniejszej ilości kalorii niczego nam nie zabraknie.Po prostu polecam. Jak w tytule, nie ma co sobie żałować.
esmolko
1 kwietnia 2014, 09:16
Skuteczna i zdrowa dieta
Pełna instrukcja postępowania daje super wygodę. Mam pewność, że jeśli trzymam się diety, to są rezultaty. Posiłki są różnorodne i dają poczucie sytości.
