- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Pomoc
- Newsletter
- Program Partnerski
-
© Bebio 2005-26. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Pyszna i zbilansowana dieta, ułożona ze wszystkich grup produktów spożywczych
chcesz schudnąć jedząc wszystko, co lubisz
lubisz tradycyjną kuchnię
nie chcesz wykluczać żadnej z grup produktów
chcesz nauczyć się zdrowych nawyków żywieniowych
pierwsze efekty już po tygodniu
lekkie i sycące posiłki
produkty do diety dostępne w każdym sklepie
pyszne dania kuchni polskiej
obiady nawet w 15 minut
desery i czekoladę
więcej sił witalnych i lepszy nastrój
poprawę trawienia i uczucie lekkości
Personalizacja diet obejmuje m.in.:
Tempo odchudzania
Nietolerancje pokarmowe
Czas na gotowanie
Preferencje smakowe
Aktywność fizyczną
Liczbę posiłków (3-5)
Każdy posiłek możesz zawsze za darmo wymienić na inny od dietetyka. W przepisach możesz wymieniać składniki. Masz do dyspozycji bazę ponad 10 000 przepisów z ocenami od osób, które schudły przed Tobą.
Jadłospisy Vitalia Ultima ułożone są tak, aby produkty wykorzystywać w całości przy zachowaniu różnorodności smaku posiłków. Dodatkowo, rozpoczynając dietę, możesz skorzystać z tego co masz już w lodówce - zaznaczysz to w procesie Dopasowania diety.
Tak, to możliwe! W odróżnieniu od innych diet, Vitalia Ultima pozwala na włączenie wina, piwa i lekkich koktajli w Twój jadłospis. Zadbaliśmy o to, by nawet małe przyjemności były zgodne z Twoim planem dietetycznym**.
Nasze grono specjalistów jest dostępne do Twojej dyspozycji mailowo oraz na żywo na czacie. Jest też możliwość spotkania się z dietetykiem online na wideoporadzie.*
mgr dietetyki
Kamila Zabłocka
W zawodzie od 7 lat. Moimi głównymi obszarami zainteresowań są psychodietetyka oraz żywienie w zaburzeniach hormonalnych.
mgr dietetyki
Klaudia Rolak
Pracuje w zawodzie od 3 lat, interesuje się dietą ketogeniczną, psychodietetyką oraz dietoterapią w chorobach klinicznych.
mgr dietetyki
Patrycja Grigoruk
Z pacjentami pracuję od 5 lat, specjalizuję się w dietetyce klinicznej, diecie ketogenicznej i psychodietetyce. Dodatkowo zdobywam wiedzę w zakresie psychologii.
mgr dietetyki
Natalia Nowak
Pracuję w zawodzie od 5 lat. Interesuje mnie wpływ diety na profilaktykę chorób cywilizacyjnych oraz żywienie w zaburzeniach pracy przewodu pokarmowego.
mgr dietetyki
Paulina Gadzińska
W zawodzie od 7 lat. Specjalizuję się w żywieniu przy problemach z gospodarką węglowodanowej i w chorobach tarczycy.
Rodzaj planu diety wybierzesz po dokonaniu płatności.
Bestseller
-24%
Bestseller
-19%
Kup teraz, zapłać nawet 30 dni po zakupie.
Dowiedz się więcej o usłudzie PayPo
Dieta klasyczna polega na zbilansowanym spożywaniu wszystkich grup produktów: białek (mięso, ryby, nabiał), węglowodanów (pieczywo, ryż, makaron), tłuszczów (oleje, masło), warzyw i owoców. Kluczowe są różnorodność posiłków oraz umiarkowane porcje, aby dostarczać organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych.
Najskuteczniejsza i najszybsza dieta to taka, która jest zbilansowana i dopasowana indywidualnie do potrzeb organizmu. Efektywność zależy od regularności i odpowiedniego doboru kalorii oraz składników odżywczych. Chętnie pomożemy dobrać odpowiedni rodzaj diety oraz jej kaloryczność.
Przykładowy jadłospis diety klasycznej można zobaczyć na naszej stronie: Przykładowe dania.
Na diecie klasycznej w ustawieniach można oznaczyć 3,4 lub 5 posiłków.
Średnia ocena naszych
użytkowników (Opinii: 77472)
Skonfrontuj swoje zdanie z opiniami innych
Dodaj opinięDodając opinię:
KOPEREK81
12 kwietnia 2014, 08:23
Naprawde smacznie dopasowana
Na diecie jestem juz od 3 tyg udalo mi sie zrzucic troche ponad 3 kg. Dieta jest urozmaicona na tyle ile chcemy, sami mozemy sobie wybrac czestosc powtarzalnosci posilkow co dla mnie jest rewelacyjna opcja. Oprocz tego jezeli cs nam nie pasuje to zawsze mozemy zamienic psilek na jeden z kilkunastu dodatkowych- wiec napewno kazdy znajdzie cos dla siebie. Ogolnie ode mnie wielki plus:)
tojaagaa
12 kwietnia 2014, 07:38
Naprawdę smacznie dopasowana
Dietetyk zaproponował mi lekkie smaczne posiłki. Jeśli jakikolwiek mi nie odpowiada mogę go wymienić na inny. Nie odczuwam głodu i czuję się doskonale.
vita69
10 kwietnia 2014, 12:46
Bardzo polecam:)
Jestem na tej diecie dopiero niecałe 3 tygodnie, ale już teraz wiem, ze chcę przedłużyć abonament:) jest to całkiem inna dieta niż te jeszcze z przed roku. Pasuje mi idealnie i fajnie się na niej chudnie:) Bardzo pozytywna zmiana.
asiahorynka
10 kwietnia 2014, 08:54
lista zakupów
fajnie, ze jest lista zakupów, ale powinna być opracowana przez program na 2 -3 dni a nie na cały tydzień. Żywność kupiona na cały tydzień niestety się psuje. Poza tym, dieta jest pyszna, urozmaicona i najważniejsze nie chodzę głodna a chudnę:)
mamaszymonka1984
10 kwietnia 2014, 07:32
Dobry start - potem obniżenie poziomu
Dieta Smacznie Dopasowana (później zmieniona na VITALEKKĄ) pozwoliła mi zdrowo schudnąć rok temu, zeszłam wówczas z wagi 99 kg do 85 (mam wzrost 176 cm). Zaczęłam w styczniu, skończyłam w okolicach maja. Zrezygnowałam, ponieważ jakoś usług spadła. Często pojawiały się te same posiłki, a odpowiedzi na moje pytania zadawane mailowo były dość pobieżne i w zasadzie utworzone tak by pasowały do tego co sugerowała vitalia w diecie nawet jeśli było to sprzeczne ze zdrowym rozsądkiem. Przez czas wakacji diety nie trzymałam ale nie pojawił się efekt jojo (przytyłam w sumie 3-4 kg). W marcu tego roku, po nieudanej próbie zrzucenia nabytego balastu samodzielnie, zachęcona pozytywnymi opiniami forumowiczek, zakupiłam NOWĄ SMACZNIE DOPASOWANĄ. Kilogramy spadają (co prawda już trochę wolniej, no ale i waga wyjściowa jest mniejsza) , jedzenie jest smaczne, natomiast pojawiają się dość irytujące błędy. Np . dwukrotnie już została mi zwiększona drastycznie ilość kcal (przez pomyłkę systemu). Raz powiedziano mi, że zmieniłam tempo chudnięcia na 0,7 kg z 1 kg co nie było prawdą.To samo w tym samym czasie pojawiło się u innych użytkowników. Poza tym, zdarzają się sytuacje losowe gdy np kupuje się dietę a później z różnych przyczyn nie można jej kontynuować. Miałam tak z IG PRO. Kupiłam na 3 msc, wydałam 179 zł, ale po 2 tygodniach z przyczyn niezależnych ode mnie nie mogłam jej stosować. Pieniądze i dieta przepadły. Myślę, że abonament powinien działać na zasadzie karnetu - jeśli nie wprowadzę co tydzień zmiany wagi (bądź po prostu nie wpiszę nic w dniu ważenia) powinien się zawieszać. Przecież de facto nie korzystam z diety