© Bebio 2005-26. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Pyszna i zbilansowana dieta, ułożona ze wszystkich grup produktów spożywczych
chcesz schudnąć jedząc wszystko, co lubisz
lubisz tradycyjną kuchnię
nie chcesz wykluczać żadnej z grup produktów
chcesz nauczyć się zdrowych nawyków żywieniowych
pierwsze efekty już po tygodniu
lekkie i sycące posiłki
produkty do diety dostępne w każdym sklepie
pyszne dania kuchni polskiej
obiady nawet w 15 minut
desery i czekoladę
więcej sił witalnych i lepszy nastrój
poprawę trawienia i uczucie lekkości
Personalizacja diet obejmuje m.in.:
Tempo odchudzania
Nietolerancje pokarmowe
Czas na gotowanie
Preferencje smakowe
Aktywność fizyczną
Liczbę posiłków (3-5)
Każdy posiłek możesz zawsze za darmo wymienić na inny od dietetyka. W przepisach możesz wymieniać składniki. Masz do dyspozycji bazę ponad 10 000 przepisów z ocenami od osób, które schudły przed Tobą.
Jadłospisy Vitalia Ultima ułożone są tak, aby produkty wykorzystywać w całości przy zachowaniu różnorodności smaku posiłków. Dodatkowo, rozpoczynając dietę, możesz skorzystać z tego co masz już w lodówce - zaznaczysz to w procesie Dopasowania diety.
Tak, to możliwe! W odróżnieniu od innych diet, Vitalia Ultima pozwala na włączenie wina, piwa i lekkich koktajli w Twój jadłospis. Zadbaliśmy o to, by nawet małe przyjemności były zgodne z Twoim planem dietetycznym**.
Nasze grono specjalistów jest dostępne do Twojej dyspozycji mailowo oraz na żywo na czacie. Jest też możliwość spotkania się z dietetykiem online na wideoporadzie.*
mgr dietetyki
Kamila Zabłocka
W zawodzie od 7 lat. Moimi głównymi obszarami zainteresowań są psychodietetyka oraz żywienie w zaburzeniach hormonalnych.
mgr dietetyki
Klaudia Rolak
Pracuje w zawodzie od 3 lat, interesuje się dietą ketogeniczną, psychodietetyką oraz dietoterapią w chorobach klinicznych.
mgr dietetyki
Patrycja Grigoruk
Z pacjentami pracuję od 5 lat, specjalizuję się w dietetyce klinicznej, diecie ketogenicznej i psychodietetyce. Dodatkowo zdobywam wiedzę w zakresie psychologii.
mgr dietetyki
Natalia Nowak
Pracuję w zawodzie od 5 lat. Interesuje mnie wpływ diety na profilaktykę chorób cywilizacyjnych oraz żywienie w zaburzeniach pracy przewodu pokarmowego.
mgr dietetyki
Paulina Gadzińska
W zawodzie od 7 lat. Specjalizuję się w żywieniu przy problemach z gospodarką węglowodanowej i w chorobach tarczycy.
W pakiecie z dietą otrzymasz darmowy dostęp do 46 treningów wideo z Asią, Kasią, Danielem i Sewerynem. Nie musisz ćwiczyć, żeby dieta była skuteczna.
Rodzaj planu diety wybierzesz po dokonaniu płatności.
Bestseller
-24%
Bestseller
-19%
Kup teraz, zapłać nawet 30 dni po zakupie.
Dowiedz się więcej o usłudzie PayPo
Dieta klasyczna polega na zbilansowanym spożywaniu wszystkich grup produktów: białek (mięso, ryby, nabiał), węglowodanów (pieczywo, ryż, makaron), tłuszczów (oleje, masło), warzyw i owoców. Kluczowe są różnorodność posiłków oraz umiarkowane porcje, aby dostarczać organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych.
Najskuteczniejsza i najszybsza dieta to taka, która jest zbilansowana i dopasowana indywidualnie do potrzeb organizmu. Efektywność zależy od regularności i odpowiedniego doboru kalorii oraz składników odżywczych. Chętnie pomożemy dobrać odpowiedni rodzaj diety oraz jej kaloryczność.
Przykładowy jadłospis diety klasycznej można zobaczyć na naszej stronie: Przykładowe dania.
Na diecie klasycznej w ustawieniach można oznaczyć 3,4 lub 5 posiłków.
Średnia ocena naszych
użytkowników (Opinii: 77472)
Skonfrontuj swoje zdanie z opiniami innych
Dodaj opinięDodając opinię:
rudovlasa
15 maja 2014, 09:38
Dieta działa, ale dopasowana to ona nie jest
Dita działa, ale w przypadku alergii na dużą ilość produktów nie jest ona zbilansowana i nie da się ułożyć ponieważ można wykluczyć tylko 10 produków, a nie da się całkowicie wykluczyć mlecznych produktów.
Dorcia2014
14 maja 2014, 15:23
Dla mnie super!
Dieta ' Nowa smacznie dopasowana" jest bardzo dobrą dietą. Nie znam się na wartościach odżywczych, ilości jedzenia, które można zjeść, właściwych proporcjach ( stąd moja otyłość!), - tu oprócz przepisów na dania dostaję jeszcze wiedzę co, jak, kiedy i ile. I najważniejsze - mam wrażenie, że to ja sama decyduję ,co mogę zjeść. Możliwość wymiany posiłków daje mi poczucie decydowania o sobie - co dla mnie mocno dorosłej kobiety , przyzwyczajonej do stanowienia o sobie i innych z mojego otoczenia ma niebagatelne znaczenie. Do tej pory nie podejmowałam prób walki z kilogramami, właśnie z powodu sztywności tych diet. A teraz się udaje ! Ta dieta daje duży komfort psychiczny .
Kasiula1234
13 maja 2014, 17:53
Polecam!
Stosuję dietę smacznie dopasowaną prawie 3 tygodnie i polecam każdemu. Jedzenie smaczne, "normalne", posiłki nie wymagają długiego stania w kuchni, a obiady można spokojnie gotować też dla rodziny. Najważniejsze: wspaniale odchudza i dodaje energii!
Zoya2012
10 maja 2014, 19:24
Dieta jest super!
Dieta jest świetnie dobrana,mogę jeść produkty,które lubię. Nie jestem głodna. Poprawił się stan i wygląd moich włosów.Polecam.
Yeola
10 maja 2014, 16:31
Bardzo zblinasowana dieta!
Posiłki są zróżnicowane, proste do zrobienia i przede wszystkim pyszne. Nie mam problemów z podjadaniem, oszczędzam pieniądze, bo już nie kupuję bułek na stołówce, tylko przygotowuję sobie zdrowe drugie śniadanie w domu. Świetna dieta!
