- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Pomoc
- Newsletter
- Program Partnerski
-
© Bebio 2005-26. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Pyszna i zbilansowana dieta, ułożona ze wszystkich grup produktów spożywczych
chcesz schudnąć jedząc wszystko, co lubisz
lubisz tradycyjną kuchnię
nie chcesz wykluczać żadnej z grup produktów
chcesz nauczyć się zdrowych nawyków żywieniowych
pierwsze efekty już po tygodniu
lekkie i sycące posiłki
produkty do diety dostępne w każdym sklepie
pyszne dania kuchni polskiej
obiady nawet w 15 minut
desery i czekoladę
więcej sił witalnych i lepszy nastrój
poprawę trawienia i uczucie lekkości
Personalizacja diet obejmuje m.in.:
Tempo odchudzania
Nietolerancje pokarmowe
Czas na gotowanie
Preferencje smakowe
Aktywność fizyczną
Liczbę posiłków (3-5)
Każdy posiłek możesz zawsze za darmo wymienić na inny od dietetyka. W przepisach możesz wymieniać składniki. Masz do dyspozycji bazę ponad 10 000 przepisów z ocenami od osób, które schudły przed Tobą.
Jadłospisy Vitalia Ultima ułożone są tak, aby produkty wykorzystywać w całości przy zachowaniu różnorodności smaku posiłków. Dodatkowo, rozpoczynając dietę, możesz skorzystać z tego co masz już w lodówce - zaznaczysz to w procesie Dopasowania diety.
Tak, to możliwe! W odróżnieniu od innych diet, Vitalia Ultima pozwala na włączenie wina, piwa i lekkich koktajli w Twój jadłospis. Zadbaliśmy o to, by nawet małe przyjemności były zgodne z Twoim planem dietetycznym**.
Nasze grono specjalistów jest dostępne do Twojej dyspozycji mailowo oraz na żywo na czacie. Jest też możliwość spotkania się z dietetykiem online na wideoporadzie.*
mgr dietetyki
Kamila Zabłocka
W zawodzie od 7 lat. Moimi głównymi obszarami zainteresowań są psychodietetyka oraz żywienie w zaburzeniach hormonalnych.
mgr dietetyki
Klaudia Rolak
Pracuje w zawodzie od 3 lat, interesuje się dietą ketogeniczną, psychodietetyką oraz dietoterapią w chorobach klinicznych.
mgr dietetyki
Patrycja Grigoruk
Z pacjentami pracuję od 5 lat, specjalizuję się w dietetyce klinicznej, diecie ketogenicznej i psychodietetyce. Dodatkowo zdobywam wiedzę w zakresie psychologii.
mgr dietetyki
Natalia Nowak
Pracuję w zawodzie od 5 lat. Interesuje mnie wpływ diety na profilaktykę chorób cywilizacyjnych oraz żywienie w zaburzeniach pracy przewodu pokarmowego.
mgr dietetyki
Paulina Gadzińska
W zawodzie od 7 lat. Specjalizuję się w żywieniu przy problemach z gospodarką węglowodanowej i w chorobach tarczycy.
Rodzaj planu diety wybierzesz po dokonaniu płatności.
Bestseller
-24%
Bestseller
-19%
Kup teraz, zapłać nawet 30 dni po zakupie.
Dowiedz się więcej o usłudzie PayPo
Dieta klasyczna polega na zbilansowanym spożywaniu wszystkich grup produktów: białek (mięso, ryby, nabiał), węglowodanów (pieczywo, ryż, makaron), tłuszczów (oleje, masło), warzyw i owoców. Kluczowe są różnorodność posiłków oraz umiarkowane porcje, aby dostarczać organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych.
Najskuteczniejsza i najszybsza dieta to taka, która jest zbilansowana i dopasowana indywidualnie do potrzeb organizmu. Efektywność zależy od regularności i odpowiedniego doboru kalorii oraz składników odżywczych. Chętnie pomożemy dobrać odpowiedni rodzaj diety oraz jej kaloryczność.
Przykładowy jadłospis diety klasycznej można zobaczyć na naszej stronie: Przykładowe dania.
Na diecie klasycznej w ustawieniach można oznaczyć 3,4 lub 5 posiłków.
Średnia ocena naszych
użytkowników (Opinii: 77472)
Skonfrontuj swoje zdanie z opiniami innych
Dodaj opinięDodając opinię:
amilia83
24 czerwca 2014, 22:17
chudne dzieki tej diecie i jestem w lepszej formie, O to mi chodzilo, dzieki :)
juz po 2 tygodniach zjechalam z wagi 3 kg i waga ciagle spada. rewelacja! a przyznaje ze jestem leniem i nie cwicze. czasem spacery. dzieki.
PokazSztuczke
24 czerwca 2014, 18:51
Świetna
Dieta jest przeboska ! Posiłki są bardzo łatwe w przygotowaniu, nie wymagają poświęcenia wiele czasu. Są różnorodne i smaczne. Bardzo ważne dla mnie jest to, że nie czuję głodu. Jem, czuję się najedzona, a kg same lecą w dół. Jestem bardzo zadowolona z wyboru tej diety.
W_mad
24 czerwca 2014, 16:28
Super dieta
Jestem na diecie od pół roku. Udało mi się pozbyć ok 8 kg, Dla mnie to ogromne osiągnięcie. Miło posłuchać jak znajomi mówią: co Ty robisz, że tak schudłaś? Rozpowiadam o Waszej diecie na lewo i prawo, może ktoś jeszcze skorzysta. Przyzwyczailam się do życia z wagą i jadłospisem, coraz częściej sama komponuję posiłki według wskazówek od mojego dietetyka. Opłacało się! To była inwestycja w samą siebie! Żałuję tylko, że nie od razu wykupiłam abonament na dłużej. Zachęcam Was! Spróbujcie!
maluna
24 czerwca 2014, 14:31
Fachowość i pewność
Strona Vitalii jest często odwiedzana przeze mnie, ponieważ już kilkakrotnie korzystałam z proponowanych tu diet. Poznałam także IG. Wiem na pewno, że nie układają ich przypadkowi ludzie , lecz znający się na rzeczy. Potrawy są smaczne, różnorodne, a co najważniejsze zawsze można dopasować składniki i smaki do swoich potrzeb. I naprawdę przynoszą efekty. Sprawdźcie, spróbujcie i walczcie.
gonia1950
24 czerwca 2014, 11:05
To działa!
Dzięki tej diecie wreszcie dobiłam do wymarzonego celu. Wszystko gotowe: spis posiłków, lista zakupów, przepisy. Tylko ugotować, zjeść i nie podjadać dodatkowo i efekt murowany tak jak w moim przypadku.