© Bebio 2005-26. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Pyszna i zbilansowana dieta, ułożona ze wszystkich grup produktów spożywczych
chcesz schudnąć jedząc wszystko, co lubisz
lubisz tradycyjną kuchnię
nie chcesz wykluczać żadnej z grup produktów
chcesz nauczyć się zdrowych nawyków żywieniowych
pierwsze efekty już po tygodniu
lekkie i sycące posiłki
produkty do diety dostępne w każdym sklepie
pyszne dania kuchni polskiej
obiady nawet w 15 minut
desery i czekoladę
więcej sił witalnych i lepszy nastrój
poprawę trawienia i uczucie lekkości
Personalizacja diet obejmuje m.in.:
Tempo odchudzania
Nietolerancje pokarmowe
Czas na gotowanie
Preferencje smakowe
Aktywność fizyczną
Liczbę posiłków (3-5)
Każdy posiłek możesz zawsze za darmo wymienić na inny od dietetyka. W przepisach możesz wymieniać składniki. Masz do dyspozycji bazę ponad 10 000 przepisów z ocenami od osób, które schudły przed Tobą.
Jadłospisy Vitalia Ultima ułożone są tak, aby produkty wykorzystywać w całości przy zachowaniu różnorodności smaku posiłków. Dodatkowo, rozpoczynając dietę, możesz skorzystać z tego co masz już w lodówce - zaznaczysz to w procesie Dopasowania diety.
Tak, to możliwe! W odróżnieniu od innych diet, Vitalia Ultima pozwala na włączenie wina, piwa i lekkich koktajli w Twój jadłospis. Zadbaliśmy o to, by nawet małe przyjemności były zgodne z Twoim planem dietetycznym**.
Nasze grono specjalistów jest dostępne do Twojej dyspozycji mailowo oraz na żywo na czacie. Jest też możliwość spotkania się z dietetykiem online na wideoporadzie.*
mgr dietetyki
Kamila Zabłocka
W zawodzie od 7 lat. Moimi głównymi obszarami zainteresowań są psychodietetyka oraz żywienie w zaburzeniach hormonalnych.
mgr dietetyki
Klaudia Rolak
Pracuje w zawodzie od 3 lat, interesuje się dietą ketogeniczną, psychodietetyką oraz dietoterapią w chorobach klinicznych.
mgr dietetyki
Patrycja Grigoruk
Z pacjentami pracuję od 5 lat, specjalizuję się w dietetyce klinicznej, diecie ketogenicznej i psychodietetyce. Dodatkowo zdobywam wiedzę w zakresie psychologii.
mgr dietetyki
Natalia Nowak
Pracuję w zawodzie od 5 lat. Interesuje mnie wpływ diety na profilaktykę chorób cywilizacyjnych oraz żywienie w zaburzeniach pracy przewodu pokarmowego.
mgr dietetyki
Paulina Gadzińska
W zawodzie od 7 lat. Specjalizuję się w żywieniu przy problemach z gospodarką węglowodanowej i w chorobach tarczycy.
W pakiecie z dietą otrzymasz darmowy dostęp do 46 treningów wideo z Asią, Kasią, Danielem i Sewerynem. Nie musisz ćwiczyć, żeby dieta była skuteczna.
Rodzaj planu diety wybierzesz po dokonaniu płatności.
Bestseller
-24%
Bestseller
-19%
Kup teraz, zapłać nawet 30 dni po zakupie.
Dowiedz się więcej o usłudzie PayPo
Dieta klasyczna polega na zbilansowanym spożywaniu wszystkich grup produktów: białek (mięso, ryby, nabiał), węglowodanów (pieczywo, ryż, makaron), tłuszczów (oleje, masło), warzyw i owoców. Kluczowe są różnorodność posiłków oraz umiarkowane porcje, aby dostarczać organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych.
Najskuteczniejsza i najszybsza dieta to taka, która jest zbilansowana i dopasowana indywidualnie do potrzeb organizmu. Efektywność zależy od regularności i odpowiedniego doboru kalorii oraz składników odżywczych. Chętnie pomożemy dobrać odpowiedni rodzaj diety oraz jej kaloryczność.
Przykładowy jadłospis diety klasycznej można zobaczyć na naszej stronie: Przykładowe dania.
Na diecie klasycznej w ustawieniach można oznaczyć 3,4 lub 5 posiłków.
Średnia ocena naszych
użytkowników (Opinii: 77472)
Skonfrontuj swoje zdanie z opiniami innych
Dodaj opinięDodając opinię:
BanasGrazyna
25 września 2014, 05:34
Dieta smaczna,
Nie odczuwam głodu. Latwa w przyżądzaniu.Najważniejsze jest spadek wagi. Polecam wszystkim.
katy-waity
24 września 2014, 19:28
super
jestem z niej bardzo zadowolona, ciekawe,smacznie przepisy, jasny i wygodny 'interfejs" jedynie co bym zmienila to to aby w menu nie pojawialy sie przepisy z1/2 jajka:) jak juz jajko to niech bedzie CALE. (bo druga polowka szybko sinieje,i jest do wyrzucenia)
Gandalf.beata
21 września 2014, 20:31
Dieta smacznie dopasowana jest super!
Dieta smacznie dopasowana - jak sama nazwa wskazuje - jest smaczna:) Posiłki są naprawdę dobre, nie stanowią "katorgi" dla mnie, nie wymagają zbyt wiele czasu na pzrygotowanie (co dla mnie jest istotne ze względu na charakter pracy) i przede wszystkim jest efektywna!
Kamala86
21 września 2014, 13:19
Dieta jakiej potrzebowałam
Minął pierwszy tydzień na diecie Vitalii, dostałam już jadłospis na kolejny tydzień. Posiłki są bardzo smaczne, cały system pomaga bardzo w walce z pokusami i nie mam aż takiego problemu z odczuwaniem głodu. Właśnie takiej diety potrzebowałam, smacznej i z wsparciem. Wszystko w jednym miejscu :). Praktycznie nie markuję jedzenia, robię zakupy co dwa dni. Mój narzeczony też jest na diecie vitalii i po próbnym miesiącu który wykupiliśmy zamierzamy na pewno iść z tą dietą dalej. Jedynym minusem są dziwne koktajle owocow-warzywne. Takie połączenia nie przejdą mi przez gardło, dla mnie koktajl to tylko albo owocowy, albo warzywny. Ale tutaj z pomocą przychodzi wymienianie posiłków na inne, takie które nam bardziej smakuje :) I co najważniejsze, waga i centymetry idą w dół :)
evigem
21 września 2014, 12:53
SUPER
jestem bardzo zadowolona z diety, jest faktycznie smacznie dopasowana :) posiłki wyśmienite, łatwe w przygotowaniu i te możliwości wymiany... REWELACJA !
