© Bebio 2005-26. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Pyszna i zbilansowana dieta, ułożona ze wszystkich grup produktów spożywczych
chcesz schudnąć jedząc wszystko, co lubisz
lubisz tradycyjną kuchnię
nie chcesz wykluczać żadnej z grup produktów
chcesz nauczyć się zdrowych nawyków żywieniowych
pierwsze efekty już po tygodniu
lekkie i sycące posiłki
produkty do diety dostępne w każdym sklepie
pyszne dania kuchni polskiej
obiady nawet w 15 minut
desery i czekoladę
więcej sił witalnych i lepszy nastrój
poprawę trawienia i uczucie lekkości
Personalizacja diet obejmuje m.in.:
Tempo odchudzania
Nietolerancje pokarmowe
Czas na gotowanie
Preferencje smakowe
Aktywność fizyczną
Liczbę posiłków (3-5)
Każdy posiłek możesz zawsze za darmo wymienić na inny od dietetyka. W przepisach możesz wymieniać składniki. Masz do dyspozycji bazę ponad 10 000 przepisów z ocenami od osób, które schudły przed Tobą.
Jadłospisy Vitalia Ultima ułożone są tak, aby produkty wykorzystywać w całości przy zachowaniu różnorodności smaku posiłków. Dodatkowo, rozpoczynając dietę, możesz skorzystać z tego co masz już w lodówce - zaznaczysz to w procesie Dopasowania diety.
Tak, to możliwe! W odróżnieniu od innych diet, Vitalia Ultima pozwala na włączenie wina, piwa i lekkich koktajli w Twój jadłospis. Zadbaliśmy o to, by nawet małe przyjemności były zgodne z Twoim planem dietetycznym**.
Nasze grono specjalistów jest dostępne do Twojej dyspozycji mailowo oraz na żywo na czacie. Jest też możliwość spotkania się z dietetykiem online na wideoporadzie.*
mgr dietetyki
Kamila Zabłocka
W zawodzie od 7 lat. Moimi głównymi obszarami zainteresowań są psychodietetyka oraz żywienie w zaburzeniach hormonalnych.
mgr dietetyki
Klaudia Rolak
Pracuje w zawodzie od 3 lat, interesuje się dietą ketogeniczną, psychodietetyką oraz dietoterapią w chorobach klinicznych.
mgr dietetyki
Patrycja Grigoruk
Z pacjentami pracuję od 5 lat, specjalizuję się w dietetyce klinicznej, diecie ketogenicznej i psychodietetyce. Dodatkowo zdobywam wiedzę w zakresie psychologii.
mgr dietetyki
Natalia Nowak
Pracuję w zawodzie od 5 lat. Interesuje mnie wpływ diety na profilaktykę chorób cywilizacyjnych oraz żywienie w zaburzeniach pracy przewodu pokarmowego.
mgr dietetyki
Paulina Gadzińska
W zawodzie od 7 lat. Specjalizuję się w żywieniu przy problemach z gospodarką węglowodanowej i w chorobach tarczycy.
W pakiecie z dietą otrzymasz darmowy dostęp do 46 treningów wideo z Asią, Kasią, Danielem i Sewerynem. Nie musisz ćwiczyć, żeby dieta była skuteczna.
Rodzaj planu diety wybierzesz po dokonaniu płatności.
Bestseller
-24%
Bestseller
-19%
Kup teraz, zapłać nawet 30 dni po zakupie.
Dowiedz się więcej o usłudzie PayPo
Dieta klasyczna polega na zbilansowanym spożywaniu wszystkich grup produktów: białek (mięso, ryby, nabiał), węglowodanów (pieczywo, ryż, makaron), tłuszczów (oleje, masło), warzyw i owoców. Kluczowe są różnorodność posiłków oraz umiarkowane porcje, aby dostarczać organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych.
Najskuteczniejsza i najszybsza dieta to taka, która jest zbilansowana i dopasowana indywidualnie do potrzeb organizmu. Efektywność zależy od regularności i odpowiedniego doboru kalorii oraz składników odżywczych. Chętnie pomożemy dobrać odpowiedni rodzaj diety oraz jej kaloryczność.
Przykładowy jadłospis diety klasycznej można zobaczyć na naszej stronie: Przykładowe dania.
Na diecie klasycznej w ustawieniach można oznaczyć 3,4 lub 5 posiłków.
Średnia ocena naszych
użytkowników (Opinii: 77472)
Skonfrontuj swoje zdanie z opiniami innych
Dodaj opinięDodając opinię:
Rozalinkaaa
22 października 2014, 07:39
Kaloryczność
Dieta jest pyszna, prosta w przygotowaniu. Jednak od początku przytyłam 4 kg bo kaloryczność była za duża. Szybko jednak interweniowałam i teraz mam nadzieje kg będą spadać
wielgusm
21 października 2014, 19:23
smaczna i łatwa
kiepsko mi idzie, bo po początkowej fazie wyjechałam w delegację i popłynęłam. Ale uważam, że dieta jest ciekawa, smaczna i chudnie się na niej bez wielkiego wysiłku
a.jarzyna
20 października 2014, 10:22
dla mnie super:)
jak dla mnie to bardzo fajna dieta posilki sa smaczne a jesli czegos nielubie albo niemem produktu do zrobienia zawsze moge wymienic na inne danie i to jest bardzo fajne bo nienarzuca ze mam zjesc dzis tylko to i koniec fajna dieta naprawde jestem juz na niej 3 tyg i schudlam 3 kg dla mnie to bardzo duze osiagniecie a co najwazniejsze niemecze sie dieta i dalej mam chec ja stosowac
Wosinska
20 października 2014, 00:38
Super dieta, smaczna, zdrowa działa cuda. Bez wyżeczeń i głodowania.
Schudłam 10,5 kg w ciągu 3 miesięcy jedząc smacznie, zdrowo, bez opuszczania imienin, wczasowego nieumiarkowania itp. Świetna relacja z dietetykiem. Możliwość wyboru potraw które lubimy. Jedyny minus dla mnie to konieczność spędzenia w kuchni codziennie ok. 1 godziny ale za to cały dzień jem smacznie i zdrowo. Lista zakupów dla mnie też rewelacyjny element diety. Raz w tygodniu zakupy i cały tydzień nie potrzeba myśleć co kupić, co ugotować. Ja jestem oczarowana. Bardzo, bardzo dziękuję całemu zespołowi za "jutro ważenie", za pomysł z podmienianie potraw w jadłospisie, za różnorodność potraw za to, że nareszcie jem ze smakiem bez wyrzutów sumienia.
Dorota54321
19 października 2014, 11:41
Fajna dieta, ale niektore opcje nie dopracowane...
Jestem na diecie od tygodni, waga idzie w dol, nie czuje glodu, podoba mi sie opcja wymiany posilkow. Odejmuje jednak jedna gwiazdke za 'godziny posilkow' - wedlug mojej diety powinnam jesc kolacje o 23.00... Zglosilam to do pani dietetyk, dostalam ogolnikowa odpowiedz, ale plany nadal przychodza z sugestia abym jadla kolacje w nocy :)
