© Bebio 2005-26. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Pyszna i zbilansowana dieta, ułożona ze wszystkich grup produktów spożywczych
chcesz schudnąć jedząc wszystko, co lubisz
lubisz tradycyjną kuchnię
nie chcesz wykluczać żadnej z grup produktów
chcesz nauczyć się zdrowych nawyków żywieniowych
pierwsze efekty już po tygodniu
lekkie i sycące posiłki
produkty do diety dostępne w każdym sklepie
pyszne dania kuchni polskiej
obiady nawet w 15 minut
desery i czekoladę
więcej sił witalnych i lepszy nastrój
poprawę trawienia i uczucie lekkości
Personalizacja diet obejmuje m.in.:
Tempo odchudzania
Nietolerancje pokarmowe
Czas na gotowanie
Preferencje smakowe
Aktywność fizyczną
Liczbę posiłków (3-5)
Każdy posiłek możesz zawsze za darmo wymienić na inny od dietetyka. W przepisach możesz wymieniać składniki. Masz do dyspozycji bazę ponad 10 000 przepisów z ocenami od osób, które schudły przed Tobą.
Jadłospisy Vitalia Ultima ułożone są tak, aby produkty wykorzystywać w całości przy zachowaniu różnorodności smaku posiłków. Dodatkowo, rozpoczynając dietę, możesz skorzystać z tego co masz już w lodówce - zaznaczysz to w procesie Dopasowania diety.
Tak, to możliwe! W odróżnieniu od innych diet, Vitalia Ultima pozwala na włączenie wina, piwa i lekkich koktajli w Twój jadłospis. Zadbaliśmy o to, by nawet małe przyjemności były zgodne z Twoim planem dietetycznym**.
Nasze grono specjalistów jest dostępne do Twojej dyspozycji mailowo oraz na żywo na czacie. Jest też możliwość spotkania się z dietetykiem online na wideoporadzie.*
mgr dietetyki
Kamila Zabłocka
W zawodzie od 7 lat. Moimi głównymi obszarami zainteresowań są psychodietetyka oraz żywienie w zaburzeniach hormonalnych.
mgr dietetyki
Klaudia Rolak
Pracuje w zawodzie od 3 lat, interesuje się dietą ketogeniczną, psychodietetyką oraz dietoterapią w chorobach klinicznych.
mgr dietetyki
Patrycja Grigoruk
Z pacjentami pracuję od 5 lat, specjalizuję się w dietetyce klinicznej, diecie ketogenicznej i psychodietetyce. Dodatkowo zdobywam wiedzę w zakresie psychologii.
mgr dietetyki
Natalia Nowak
Pracuję w zawodzie od 5 lat. Interesuje mnie wpływ diety na profilaktykę chorób cywilizacyjnych oraz żywienie w zaburzeniach pracy przewodu pokarmowego.
mgr dietetyki
Paulina Gadzińska
W zawodzie od 7 lat. Specjalizuję się w żywieniu przy problemach z gospodarką węglowodanowej i w chorobach tarczycy.
W pakiecie z dietą otrzymasz darmowy dostęp do 46 treningów wideo z Asią, Kasią, Danielem i Sewerynem. Nie musisz ćwiczyć, żeby dieta była skuteczna.
Rodzaj planu diety wybierzesz po dokonaniu płatności.
Bestseller
-24%
Bestseller
-19%
Kup teraz, zapłać nawet 30 dni po zakupie.
Dowiedz się więcej o usłudzie PayPo
Dieta klasyczna polega na zbilansowanym spożywaniu wszystkich grup produktów: białek (mięso, ryby, nabiał), węglowodanów (pieczywo, ryż, makaron), tłuszczów (oleje, masło), warzyw i owoców. Kluczowe są różnorodność posiłków oraz umiarkowane porcje, aby dostarczać organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych.
Najskuteczniejsza i najszybsza dieta to taka, która jest zbilansowana i dopasowana indywidualnie do potrzeb organizmu. Efektywność zależy od regularności i odpowiedniego doboru kalorii oraz składników odżywczych. Chętnie pomożemy dobrać odpowiedni rodzaj diety oraz jej kaloryczność.
Przykładowy jadłospis diety klasycznej można zobaczyć na naszej stronie: Przykładowe dania.
Na diecie klasycznej w ustawieniach można oznaczyć 3,4 lub 5 posiłków.
Średnia ocena naszych
użytkowników (Opinii: 77472)
Skonfrontuj swoje zdanie z opiniami innych
Dodaj opinięDodając opinię:
sniezka1002
2 listopada 2014, 09:36
Recenzja
Produkty na diecie są odpowiednio zbilansowane, jednak widać, że nie do końca dopasowywane do profilu użytkownika. Mimo wykluczania produktów / przepisów, których się nie lubi pojawiają się w menu. Dodatkowo, mimo prośby o uwzględnienie iż do pracy nie wygodnie jest brać koktajle - odpowiedź była to proszę sobie swobodnie manipulowac posiłkami - przecież jak jestem na początku diety to nie do końca mogę poprawnie nimi manipulować (przecież poza kcal liczy się jeszcze zawartość białka, węglowodanów, tłuszczy itp) - i może nie przynosić odpowiednich korzyści
asia671967
31 października 2014, 17:38
Dietaeta smacznie dopasowana
Bylam chyba na wszystkich mozliwych dietach, chudlam wielokrotnie ale nigdy mimo ze bylam mlodsza nie chudlam w tak dobry sposob, w takim tempie, tak skutecznie, czujac sie tak dobrze i nie majac napadow obzarstwa. Nawet majac gorsze dni udawalo mi sie trwac jestem przekonana , ze to zasluga tego , ze dieta jest doskonale zbilansowana. Dodatkowo odkrylam wiele nowych smakow, bardzo smacznych i prostych w przygotowaniu potraw. Zakupy robie raz w tygodniu, a pieniedzy wydaje mniej niz odzywiajac sie bez diety.Jednymslowem rewelacja, polecam wszystkim!
Karolajn85
31 października 2014, 08:02
Bardzo dobrze skomponowana
Dieta bardzo dobrze uroizmaicona, chociaz jak dla mnie czasami troszke przekombinowana. Ja akurat lubie prostsze przepisy
allenka
29 października 2014, 08:51
naprawdę niezła dieta :)
Muszę przyznać, że to naprawdę niezła dieta. Najważniejsze zalety: - potrawy są łatwe do przyrządzenia i wszystkie składniki kupuję w sklepie po drodze wracając z pracy, - można wymieniać potrawy na te, które się lubi, - przydatna jest wersja z lunchboxami - można spokojnie wziąć dietetyczne jedzonko do pracy:)
kajenka28
28 października 2014, 08:18
Polecam
Dieta smacznie dopasowana spełnia moje oczekiwania w 100% Nie znoszę monotonii, a w tej diecie posiłki są dobrze skomponowane i przede wszystkim urozmaicone. Możliwość wymiany posiłków jest dodatkowym plusem, zawsze można znależć danie na które składniki mamy akurat w lodówce. Gdybym tylko miała silniejszą wolę walki z kilogramami to efekt byłby napewno o wiele lepszy. Reasumując polecam :-)
