OK

Już trzeci raz korzystam z diet vitalii.Nie dlatego, że nie są skuteczne. Wręcz przeciwnie. Ponieważ udało mi się skutecznie schudnąć, jak tylko zauważam, że waga wzrasta np. o 3 kg natychmiast proszę o pomoc i wszystko wraca do normy. Sama nie mam pomysłów tak fajnych jak moja dietetyczka. Poza tym, muszę mieć kontrolę. Ta forma odchudzania spełnia więc kilka moich wymagań. Tym razem znów jestem na udanym finiszu. Mam tylko jeden problem, brakuje mi ciasta. Na przyszłość poproszę o włączenie do mojej diety raz w tygodniu ciasta o zmniejszonej zawartości cukru i kalorii. Pozdrawiam wszystkich Walczących ze swoimi słabościami. Zadowolona

Trzeba poznać zasady tworzenia

Dwa tygodnie diety nie dają podstaw do miarodajnej opinii. Jak na razie wydaje mi się ciekawa i smaczna .Brakuje mi możliwości wymiany potraw ( zgodnie z propozycjami potraw ekwiwalentnych) a nie całych posiłków, a co za tym idzie podsumowania kalorii.białka węglowodanów itd. zgodnie z faktycznie zjedzonymi potrawami

Dieta dokładnie taka, jak sugeruje jej nazwa- smaczna i dostosowana do mnie:)

Dieta dokładnie taka, jak sugeruje jej nazwa- smaczna i dostosowana do mnie:) Na razie wszystko idzie wg. planu, chudnę spokojnie, ale bezstresowo. Nie mam spadku energii, niezdrowych ciągot (dziwne!:) ), za to poczucie, że jem smacznie, zdrowo i wszystko- kiedy przechodzę obok pizzerii i czuję zapach sera z czosnkiem, wiem, że w mojej diecie mogę zjeść smaczną kanapeczkę z masłem czosnkowym i przyprawami, co zaspokoi apetyt na pizzę. Zresztą, pieczywo jem codziennie, a mimo to chudnę- tak, jak zakładałam, ok. 0,5 - 0,7 kg/tydz (w tej chwili zaczynam 3 tydz. odchudzania). Polecam dietę, a doświadczenie już mam- i kilkukrotne recydywy niestety także... Czuję, że tym razem będzie inaczej:) To, co ważne dla mnie, jako matki dwójki małych dzieci- budżet domowy nieźle znosi wymagania przepisów (tygodniowo ok. 80 zł na zakupy), a przygotowanie posiłków nie jest specjalnie czasochłonne. Ze swojej strony mogę doradzić wszystkim odchudzającym się- przestrzegajcie regularnego spożywania posiłków, to naprawdę recepta na sukces, do tego śniadanie w miarę szybko, dużo wody i - jak dla mnie rewelacja- tabletki z morwą białą (obniżają poziom glukozy we krwi, o ile dobrze zrozumiałam etykietę)- w każdym razie pomagają mi ograniczyć napady wilczego głodu. Powodzenia!

Najlepsza dieta na świecie!

Po raz pierwszy słowo "dieta" nie kojarzyło mi się z głodem i niesamowitymi wyrzeczeniami. Schudłam, nauczyłam się mądrze jeść i jestem w stanie sama się pilnować na dalszym etapie po diecie. Polecam wszystkim pragnącym poczuć się lepiej we własnym ciele. :)

troche monotonna, sniadania i kolacje to tylko ser bialy + dodatki

Dieta przynosi wprawdzie efekty, ale kiedy wczesniej ja mialam,byla bardziej urozmaicona.Jesli chodzi o obiady sa rzeczywiscie bardzo smaczne, ale sniadania i kolacje, to ser bialy dzien po dniu, straszne...