© Bebio 2005-26. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Pyszna i zbilansowana dieta, ułożona ze wszystkich grup produktów spożywczych
chcesz schudnąć jedząc wszystko, co lubisz
lubisz tradycyjną kuchnię
nie chcesz wykluczać żadnej z grup produktów
chcesz nauczyć się zdrowych nawyków żywieniowych
pierwsze efekty już po tygodniu
lekkie i sycące posiłki
produkty do diety dostępne w każdym sklepie
pyszne dania kuchni polskiej
obiady nawet w 15 minut
desery i czekoladę
więcej sił witalnych i lepszy nastrój
poprawę trawienia i uczucie lekkości
Personalizacja diet obejmuje m.in.:
Tempo odchudzania
Nietolerancje pokarmowe
Czas na gotowanie
Preferencje smakowe
Aktywność fizyczną
Liczbę posiłków (3-5)
Każdy posiłek możesz zawsze za darmo wymienić na inny od dietetyka. W przepisach możesz wymieniać składniki. Masz do dyspozycji bazę ponad 10 000 przepisów z ocenami od osób, które schudły przed Tobą.
Jadłospisy Vitalia Ultima ułożone są tak, aby produkty wykorzystywać w całości przy zachowaniu różnorodności smaku posiłków. Dodatkowo, rozpoczynając dietę, możesz skorzystać z tego co masz już w lodówce - zaznaczysz to w procesie Dopasowania diety.
Tak, to możliwe! W odróżnieniu od innych diet, Vitalia Ultima pozwala na włączenie wina, piwa i lekkich koktajli w Twój jadłospis. Zadbaliśmy o to, by nawet małe przyjemności były zgodne z Twoim planem dietetycznym**.
Nasze grono specjalistów jest dostępne do Twojej dyspozycji mailowo oraz na żywo na czacie. Jest też możliwość spotkania się z dietetykiem online na wideoporadzie.*
mgr dietetyki
Kamila Zabłocka
W zawodzie od 7 lat. Moimi głównymi obszarami zainteresowań są psychodietetyka oraz żywienie w zaburzeniach hormonalnych.
mgr dietetyki
Klaudia Rolak
Pracuje w zawodzie od 3 lat, interesuje się dietą ketogeniczną, psychodietetyką oraz dietoterapią w chorobach klinicznych.
mgr dietetyki
Patrycja Grigoruk
Z pacjentami pracuję od 5 lat, specjalizuję się w dietetyce klinicznej, diecie ketogenicznej i psychodietetyce. Dodatkowo zdobywam wiedzę w zakresie psychologii.
mgr dietetyki
Natalia Nowak
Pracuję w zawodzie od 5 lat. Interesuje mnie wpływ diety na profilaktykę chorób cywilizacyjnych oraz żywienie w zaburzeniach pracy przewodu pokarmowego.
mgr dietetyki
Paulina Gadzińska
W zawodzie od 7 lat. Specjalizuję się w żywieniu przy problemach z gospodarką węglowodanowej i w chorobach tarczycy.
W pakiecie z dietą otrzymasz darmowy dostęp do 46 treningów wideo z Asią, Kasią, Danielem i Sewerynem. Nie musisz ćwiczyć, żeby dieta była skuteczna.
Rodzaj planu diety wybierzesz po dokonaniu płatności.
Bestseller
-24%
Bestseller
-19%
Kup teraz, zapłać nawet 30 dni po zakupie.
Dowiedz się więcej o usłudzie PayPo
Dieta klasyczna polega na zbilansowanym spożywaniu wszystkich grup produktów: białek (mięso, ryby, nabiał), węglowodanów (pieczywo, ryż, makaron), tłuszczów (oleje, masło), warzyw i owoców. Kluczowe są różnorodność posiłków oraz umiarkowane porcje, aby dostarczać organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych.
Najskuteczniejsza i najszybsza dieta to taka, która jest zbilansowana i dopasowana indywidualnie do potrzeb organizmu. Efektywność zależy od regularności i odpowiedniego doboru kalorii oraz składników odżywczych. Chętnie pomożemy dobrać odpowiedni rodzaj diety oraz jej kaloryczność.
Przykładowy jadłospis diety klasycznej można zobaczyć na naszej stronie: Przykładowe dania.
Na diecie klasycznej w ustawieniach można oznaczyć 3,4 lub 5 posiłków.
Średnia ocena naszych
użytkowników (Opinii: 77472)
Skonfrontuj swoje zdanie z opiniami innych
Dodaj opinięDodając opinię:
ol.kasia
7 stycznia 2015, 21:15
Smaczna "smacznie dopasowana"
Jestem bardzo szczęśliwa, że Was znalazłam. Przepędziłam dzięki Wam zbędne kilogramy (nadal to robię) na cztery wiatry. Ale jest coś znacznie ważniejszego: zobaczyłam, jak można się zdrowo odżywiać. Do tej pory jadłam byle co, byle szybko. Nie zwracałam w ogóle uwagi, co jest w tym, co jem. Dzięki Wam, jem zdrowo, czuje się zdrowo i wyglądam zdrowo! Dziękuję z całego serca! Wszystkim polecam ten portal. Robicie dobra robotę :-)
ruda-mamba
2 stycznia 2015, 20:51
mam nadzieję, że się uda !
Jest 2 stycznia 2015 r. - dopiero zaczynam, więc nie mogę ocenić jak ta dieta zadziała dla mnie, ale postanowiłam spróbować, ponieważ moja Pani od angielskiego - "N" od sierpnia do listopada (4 miesiące) zrzuciła 15 kg - wygląda rewelacyjnie i twierdzi, że ta dieta to sama przyjemność, nigdy nie chodziła głodna a posiłki są b. smaczne. Podziwiam "N" i zrobię wszystko, żeby mi się też udało :)
mag33gam
29 grudnia 2014, 10:31
Same korzyści
Nawet swobodne korzystanie z diety smacznie dopasowanej daje pożądane efekty. Należy jednak konsekwentnie przestrzegać picia wody i terminów posiłków. Dzięki wielu owocom polecanym w diecie nie ma chęci na słodycze. A ciekawie proponowane posiłki powodują brak uczucia głodu. Dziękuję
ewa20132013
24 grudnia 2014, 08:27
pyszna dieta
Bardzo fajna, elastyczna dieta, przepyszne posilki i co najwazniejsze sycace. Jak na razie 3 kilo mniej, ale praktycznie bez wiekszego wysilku.
theMajcher3310
23 grudnia 2014, 09:06
Dieta smacznie dopasowana - dobry wybór
Dieta jest faktycznie smacznie dopasowana, możliwość zmiany daje nieograniczone możliwości, niezależnie od tego czy masz zakupy czy łatasz dziury z rzeczy które masz akurat w lodówce. Pomimo że zawsze byłem łasuchem trzymając się diety jestem w stanie bez trudu wytrzymać między posiłkami... Dla niezdecydowanych bez dwóch zdań polecam!
