© Bebio 2005-26. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Pyszna i zbilansowana dieta, ułożona ze wszystkich grup produktów spożywczych
chcesz schudnąć jedząc wszystko, co lubisz
lubisz tradycyjną kuchnię
nie chcesz wykluczać żadnej z grup produktów
chcesz nauczyć się zdrowych nawyków żywieniowych
pierwsze efekty już po tygodniu
lekkie i sycące posiłki
produkty do diety dostępne w każdym sklepie
pyszne dania kuchni polskiej
obiady nawet w 15 minut
desery i czekoladę
więcej sił witalnych i lepszy nastrój
poprawę trawienia i uczucie lekkości
Personalizacja diet obejmuje m.in.:
Tempo odchudzania
Nietolerancje pokarmowe
Czas na gotowanie
Preferencje smakowe
Aktywność fizyczną
Liczbę posiłków (3-5)
Każdy posiłek możesz zawsze za darmo wymienić na inny od dietetyka. W przepisach możesz wymieniać składniki. Masz do dyspozycji bazę ponad 10 000 przepisów z ocenami od osób, które schudły przed Tobą.
Jadłospisy Vitalia Ultima ułożone są tak, aby produkty wykorzystywać w całości przy zachowaniu różnorodności smaku posiłków. Dodatkowo, rozpoczynając dietę, możesz skorzystać z tego co masz już w lodówce - zaznaczysz to w procesie Dopasowania diety.
Tak, to możliwe! W odróżnieniu od innych diet, Vitalia Ultima pozwala na włączenie wina, piwa i lekkich koktajli w Twój jadłospis. Zadbaliśmy o to, by nawet małe przyjemności były zgodne z Twoim planem dietetycznym**.
Nasze grono specjalistów jest dostępne do Twojej dyspozycji mailowo oraz na żywo na czacie. Jest też możliwość spotkania się z dietetykiem online na wideoporadzie.*
mgr dietetyki
Kamila Zabłocka
W zawodzie od 7 lat. Moimi głównymi obszarami zainteresowań są psychodietetyka oraz żywienie w zaburzeniach hormonalnych.
mgr dietetyki
Klaudia Rolak
Pracuje w zawodzie od 3 lat, interesuje się dietą ketogeniczną, psychodietetyką oraz dietoterapią w chorobach klinicznych.
mgr dietetyki
Patrycja Grigoruk
Z pacjentami pracuję od 5 lat, specjalizuję się w dietetyce klinicznej, diecie ketogenicznej i psychodietetyce. Dodatkowo zdobywam wiedzę w zakresie psychologii.
mgr dietetyki
Natalia Nowak
Pracuję w zawodzie od 5 lat. Interesuje mnie wpływ diety na profilaktykę chorób cywilizacyjnych oraz żywienie w zaburzeniach pracy przewodu pokarmowego.
mgr dietetyki
Paulina Gadzińska
W zawodzie od 7 lat. Specjalizuję się w żywieniu przy problemach z gospodarką węglowodanowej i w chorobach tarczycy.
W pakiecie z dietą otrzymasz darmowy dostęp do 46 treningów wideo z Asią, Kasią, Danielem i Sewerynem. Nie musisz ćwiczyć, żeby dieta była skuteczna.
Rodzaj planu diety wybierzesz po dokonaniu płatności.
Bestseller
-24%
Bestseller
-19%
Kup teraz, zapłać nawet 30 dni po zakupie.
Dowiedz się więcej o usłudzie PayPo
Dieta klasyczna polega na zbilansowanym spożywaniu wszystkich grup produktów: białek (mięso, ryby, nabiał), węglowodanów (pieczywo, ryż, makaron), tłuszczów (oleje, masło), warzyw i owoców. Kluczowe są różnorodność posiłków oraz umiarkowane porcje, aby dostarczać organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych.
Najskuteczniejsza i najszybsza dieta to taka, która jest zbilansowana i dopasowana indywidualnie do potrzeb organizmu. Efektywność zależy od regularności i odpowiedniego doboru kalorii oraz składników odżywczych. Chętnie pomożemy dobrać odpowiedni rodzaj diety oraz jej kaloryczność.
Przykładowy jadłospis diety klasycznej można zobaczyć na naszej stronie: Przykładowe dania.
Na diecie klasycznej w ustawieniach można oznaczyć 3,4 lub 5 posiłków.
Średnia ocena naszych
użytkowników (Opinii: 77472)
Skonfrontuj swoje zdanie z opiniami innych
Dodaj opinięDodając opinię:
dorotkaaa25
6 lutego 2015, 16:27
łatwe i proste przygotowanie
Posiłki są proste w przygotowaniu Są wystarczająco duże więc nie jest się glodnym
lubiegroszek
5 lutego 2015, 12:52
Bardzo smaczna!
Dieta urozmaicona i bardzo smaczna. Często w ogóle nie czuję, że to dieta. Kilogramy spadają i to najważniejsze. Jedyne do czego mogę się przyczepić, że bardzo często zdjęcia potraw nie są potrawami z podanego obok przepisu, ale to nie wpływa na dietę więc najważniejsze.
vonbanski
5 lutego 2015, 08:55
Ocena i doswiadczenia z pierwszych tygodni stosowania diety
Stosuje diete 2,5 tygodnia,udalo mi sie zrzucic w tym czasie 2 kg.Mysle ze jest w tym zasluga nie tylko dobrze zbilansowanej diety ,ktora pozwolila mi ograniczyc apetyt na slodycze ,ale rowniez picie duzej ilosci wody mineralnej.Zawsze mialam klopoty z opuchlizna ,musialam brac srodki na odwodnienie,robiono mi przerozne badania ,co jest tego przyczyna-a okazalo sie ,ze najlepszym srodkiem leczniczym jest picie duzej ilosci wody -i stosowanie sie do zalecen diety-od 2,5 tyg. nie musialam brac srodkow odwadniajacych.Nie wiem ,czy uda mi sie zrzucic wiecej kilogramow ,ale te poczatkowe efekty sa dla mnie naprawde zadowalajace
malenkasylwia
1 lutego 2015, 15:11
polecam każdemu :)
Od samego początku bycia na diecie widzę wyraźny spadek wagi. Przede wszystkim mam dobre samopoczucie i chodzę najedzona - co dla mnie jest bardzo ważne. Dania są smaczne, a w razie czego zawsze mogę wymienić sobie posiłek :)
onia11
1 lutego 2015, 05:49
Jestem szczęśliwa.
Łatwe w przygotowani i są smaczne. Możliwość wymiany na inny przepis.
