- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Pomoc
- Newsletter
- Program Partnerski
-
© Bebio 2005-26. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Pyszna i zbilansowana dieta, ułożona ze wszystkich grup produktów spożywczych
chcesz schudnąć jedząc wszystko, co lubisz
lubisz tradycyjną kuchnię
nie chcesz wykluczać żadnej z grup produktów
chcesz nauczyć się zdrowych nawyków żywieniowych
pierwsze efekty już po tygodniu
lekkie i sycące posiłki
produkty do diety dostępne w każdym sklepie
pyszne dania kuchni polskiej
obiady nawet w 15 minut
desery i czekoladę
więcej sił witalnych i lepszy nastrój
poprawę trawienia i uczucie lekkości
Personalizacja diet obejmuje m.in.:
Tempo odchudzania
Nietolerancje pokarmowe
Czas na gotowanie
Preferencje smakowe
Aktywność fizyczną
Liczbę posiłków (3-5)
Każdy posiłek możesz zawsze za darmo wymienić na inny od dietetyka. W przepisach możesz wymieniać składniki. Masz do dyspozycji bazę ponad 10 000 przepisów z ocenami od osób, które schudły przed Tobą.
Jadłospisy Vitalia Ultima ułożone są tak, aby produkty wykorzystywać w całości przy zachowaniu różnorodności smaku posiłków. Dodatkowo, rozpoczynając dietę, możesz skorzystać z tego co masz już w lodówce - zaznaczysz to w procesie Dopasowania diety.
Tak, to możliwe! W odróżnieniu od innych diet, Vitalia Ultima pozwala na włączenie wina, piwa i lekkich koktajli w Twój jadłospis. Zadbaliśmy o to, by nawet małe przyjemności były zgodne z Twoim planem dietetycznym**.
Nasze grono specjalistów jest dostępne do Twojej dyspozycji mailowo oraz na żywo na czacie. Jest też możliwość spotkania się z dietetykiem online na wideoporadzie.*
mgr dietetyki
Kamila Zabłocka
W zawodzie od 7 lat. Moimi głównymi obszarami zainteresowań są psychodietetyka oraz żywienie w zaburzeniach hormonalnych.
mgr dietetyki
Klaudia Rolak
Pracuje w zawodzie od 3 lat, interesuje się dietą ketogeniczną, psychodietetyką oraz dietoterapią w chorobach klinicznych.
mgr dietetyki
Patrycja Grigoruk
Z pacjentami pracuję od 5 lat, specjalizuję się w dietetyce klinicznej, diecie ketogenicznej i psychodietetyce. Dodatkowo zdobywam wiedzę w zakresie psychologii.
mgr dietetyki
Natalia Nowak
Pracuję w zawodzie od 5 lat. Interesuje mnie wpływ diety na profilaktykę chorób cywilizacyjnych oraz żywienie w zaburzeniach pracy przewodu pokarmowego.
mgr dietetyki
Paulina Gadzińska
W zawodzie od 7 lat. Specjalizuję się w żywieniu przy problemach z gospodarką węglowodanowej i w chorobach tarczycy.
Rodzaj planu diety wybierzesz po dokonaniu płatności.
Bestseller
-24%
Bestseller
-19%
Kup teraz, zapłać nawet 30 dni po zakupie.
Dowiedz się więcej o usłudzie PayPo
Dieta klasyczna polega na zbilansowanym spożywaniu wszystkich grup produktów: białek (mięso, ryby, nabiał), węglowodanów (pieczywo, ryż, makaron), tłuszczów (oleje, masło), warzyw i owoców. Kluczowe są różnorodność posiłków oraz umiarkowane porcje, aby dostarczać organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych.
Najskuteczniejsza i najszybsza dieta to taka, która jest zbilansowana i dopasowana indywidualnie do potrzeb organizmu. Efektywność zależy od regularności i odpowiedniego doboru kalorii oraz składników odżywczych. Chętnie pomożemy dobrać odpowiedni rodzaj diety oraz jej kaloryczność.
Przykładowy jadłospis diety klasycznej można zobaczyć na naszej stronie: Przykładowe dania.
Na diecie klasycznej w ustawieniach można oznaczyć 3,4 lub 5 posiłków.
Średnia ocena naszych
użytkowników (Opinii: 77472)
Skonfrontuj swoje zdanie z opiniami innych
Dodaj opinięDodając opinię:
Florentinaa
10 lutego 2015, 12:56
Dla mnie dobra dieta
Dla mnie to bardzo dobra dieta. Jest różnorodnie, nie jestem głodna i mam poczucie, ze ciągle nowa propozycja, albo sprawdzona juz przeze mnie, albo moge wymienić na ileś propozycji. Dotąd gdy sie odchudzałam, mialam poczucie, czego mi nie wolno i co mam sobie odmawiać, teraz mam wrazenie mnóstwa mozliwosci. No i chudnę,
Dorota197302
10 lutego 2015, 07:29
Opinia o dziecie
Byłam bardzo zaskoczona że na diecie można jeść takie produkty jak np. feta, mozarella lub awokado. Poza tym dieta nie jest sztywna. Jeżeli coś nie smakuje można wymienić na inne danie. Dlatego będąc na tej diecie, nie czuję że jestem na jakiejkolwiek. Jem ulubione produkty i dania. Nawet nie czuję głodu. Nie jeden raz próbowałam różnych diet i wiem że nie jestem w stanie zmusić się do jedzenia czegoś czego nie lubię. Dużo dają też opinie użytkowników pod daniami. Przyzna, kieruję się nimi gdy nie próbowałam wcześniej dania. Nie zawiodłam się. :)
laab84
8 lutego 2015, 08:03
jest super
dieta smaczna i działa co jest najważniejsze :) każdy znajdzie dla siebie coś co lubi :)
fenikss
7 lutego 2015, 10:24
Super dieta
Jestem bardzo zadowolona z diety, dzięki niej nauczyłam się zdrowo jeść, nie jestem głodna, wykorzystuję wszystkie produkty, dieta przedstawiła mi różne pomysły na obiad bądź inny posiłek z których są również zadowoleni inni domownicy a do tego wszystkiego się chudnie. Czego chcieć więcej ? :D
dalma2
7 lutego 2015, 10:06
osiagnięcia
Dieta skuteczna i bardzo smaczna, łatwa w przygotowaniu i nie odczuwa sie głodu.