© Bebio 2005-26. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Pyszna i zbilansowana dieta, ułożona ze wszystkich grup produktów spożywczych
chcesz schudnąć jedząc wszystko, co lubisz
lubisz tradycyjną kuchnię
nie chcesz wykluczać żadnej z grup produktów
chcesz nauczyć się zdrowych nawyków żywieniowych
pierwsze efekty już po tygodniu
lekkie i sycące posiłki
produkty do diety dostępne w każdym sklepie
pyszne dania kuchni polskiej
obiady nawet w 15 minut
desery i czekoladę
więcej sił witalnych i lepszy nastrój
poprawę trawienia i uczucie lekkości
Personalizacja diet obejmuje m.in.:
Tempo odchudzania
Nietolerancje pokarmowe
Czas na gotowanie
Preferencje smakowe
Aktywność fizyczną
Liczbę posiłków (3-5)
Każdy posiłek możesz zawsze za darmo wymienić na inny od dietetyka. W przepisach możesz wymieniać składniki. Masz do dyspozycji bazę ponad 10 000 przepisów z ocenami od osób, które schudły przed Tobą.
Jadłospisy Vitalia Ultima ułożone są tak, aby produkty wykorzystywać w całości przy zachowaniu różnorodności smaku posiłków. Dodatkowo, rozpoczynając dietę, możesz skorzystać z tego co masz już w lodówce - zaznaczysz to w procesie Dopasowania diety.
Tak, to możliwe! W odróżnieniu od innych diet, Vitalia Ultima pozwala na włączenie wina, piwa i lekkich koktajli w Twój jadłospis. Zadbaliśmy o to, by nawet małe przyjemności były zgodne z Twoim planem dietetycznym**.
Nasze grono specjalistów jest dostępne do Twojej dyspozycji mailowo oraz na żywo na czacie. Jest też możliwość spotkania się z dietetykiem online na wideoporadzie.*
mgr dietetyki
Kamila Zabłocka
W zawodzie od 7 lat. Moimi głównymi obszarami zainteresowań są psychodietetyka oraz żywienie w zaburzeniach hormonalnych.
mgr dietetyki
Klaudia Rolak
Pracuje w zawodzie od 3 lat, interesuje się dietą ketogeniczną, psychodietetyką oraz dietoterapią w chorobach klinicznych.
mgr dietetyki
Patrycja Grigoruk
Z pacjentami pracuję od 5 lat, specjalizuję się w dietetyce klinicznej, diecie ketogenicznej i psychodietetyce. Dodatkowo zdobywam wiedzę w zakresie psychologii.
mgr dietetyki
Natalia Nowak
Pracuję w zawodzie od 5 lat. Interesuje mnie wpływ diety na profilaktykę chorób cywilizacyjnych oraz żywienie w zaburzeniach pracy przewodu pokarmowego.
mgr dietetyki
Paulina Gadzińska
W zawodzie od 7 lat. Specjalizuję się w żywieniu przy problemach z gospodarką węglowodanowej i w chorobach tarczycy.
W pakiecie z dietą otrzymasz darmowy dostęp do 46 treningów wideo z Asią, Kasią, Danielem i Sewerynem. Nie musisz ćwiczyć, żeby dieta była skuteczna.
Rodzaj planu diety wybierzesz po dokonaniu płatności.
Bestseller
-24%
Bestseller
-19%
Kup teraz, zapłać nawet 30 dni po zakupie.
Dowiedz się więcej o usłudzie PayPo
Dieta klasyczna polega na zbilansowanym spożywaniu wszystkich grup produktów: białek (mięso, ryby, nabiał), węglowodanów (pieczywo, ryż, makaron), tłuszczów (oleje, masło), warzyw i owoców. Kluczowe są różnorodność posiłków oraz umiarkowane porcje, aby dostarczać organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych.
Najskuteczniejsza i najszybsza dieta to taka, która jest zbilansowana i dopasowana indywidualnie do potrzeb organizmu. Efektywność zależy od regularności i odpowiedniego doboru kalorii oraz składników odżywczych. Chętnie pomożemy dobrać odpowiedni rodzaj diety oraz jej kaloryczność.
Przykładowy jadłospis diety klasycznej można zobaczyć na naszej stronie: Przykładowe dania.
Na diecie klasycznej w ustawieniach można oznaczyć 3,4 lub 5 posiłków.
Średnia ocena naszych
użytkowników (Opinii: 77472)
Skonfrontuj swoje zdanie z opiniami innych
Dodaj opinięDodając opinię:
Alutka20152015
13 lutego 2015, 10:13
Po prostu smaczna i dopasowana
Jestem bardzo zadowolona wiem co mam kupić i ile produktów, w większości jest smacznie .Jeżeli przepis brzmi mi niesmacznie to mogę wymienić na inny przepis.Dieta jest urozmaicona,ciekawa i jak dla mnie wiele nowych przepisów
danka.cz
13 lutego 2015, 08:04
Menu
jest faktycznie smaczne. Nieco irytujące wg mnie jest jednak umieszczanie w menu typowo sezonowych owoców typu np. brzoskwinie, jagody. Wiem, wiem mogę danie wymienić ale czy nie możecie od razu podać alternatywy??? Wiem, że w układaniu jadłospisu w dużej mierze "myśli" komputer ale przydałoby się, żeby i Państwo rzucili okiem na jego propozycje. Pozdrawiam
asidlare
12 lutego 2015, 07:11
Super, po prostu pyszna i efektywna
Dieta jest po prostu super. Wyraźnie widać efekty. Posiłki są bardzo smaczne i, co jest dla mnie ważne, nie są to ogromne porcje, tylko takie, które jestem w stanie normalnie zjeść. Przed tym zanim zaczęłam przygodę z vitalią podjęłam wiele prób sama, ale wyraźnie brakowało mi wiele informacji i spadki wagi były małe bądź waga nie chciała się ruszać. Byłam u dietetyczki, która dała mi dietę zawierającą o 500 kcal więcej niż obecnie na vitalii z porcjami ogromnymi (dlatego na vitalii tak chwalę wielkość porcji), nawet 750g czy 1kg. Jadłam połowę w porywach albo mniej, dlatego zaczęła mi waga trochę spadać, a zapewne w najlepszym przypadku stałaby w miejscu, gdybym potrafiła taką ilość zjeść. Dopiero na vitalii jest normalnie, za co serdecznie dziękuję. Podsumowując - efekty są, pomysły na posiłki są super - mogę żywić się tak całe życie i zapewne będę. Bardzo podoba mi się również opcja z możliwymi zastępnikami, możliwość samodzielnego dobrania, np. rodzaju kaszy do obiadu. Jak dotąd chudnę zgodnie z harmonogramem - ok. 1kg tygodniowo, przestrzegając z żelazną konsekwencją wytycznych dotyczących diety.
janina49
11 lutego 2015, 09:37
bardzo smaczna dieta
Dieta smaczna, a co ważniejsze skuteczna. Jem, nie chodzę głodna, a chudnę. Polecam!!!
jagia
10 lutego 2015, 20:54
Smaczna i dopasowana :)
Dieta jest naprawdę smaczna i indywidualnie dopasowana do preferencji użytkownika. Przyjemnie się z nią chudnie. Nie jestem głodna, wręcz przeciwnie. Fachowa pomoc dietetyka,trenera i psychologa ułatwia proces odchudzania. Polecam.
