© Bebio 2005-26. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Pyszna i zbilansowana dieta, ułożona ze wszystkich grup produktów spożywczych
chcesz schudnąć jedząc wszystko, co lubisz
lubisz tradycyjną kuchnię
nie chcesz wykluczać żadnej z grup produktów
chcesz nauczyć się zdrowych nawyków żywieniowych
pierwsze efekty już po tygodniu
lekkie i sycące posiłki
produkty do diety dostępne w każdym sklepie
pyszne dania kuchni polskiej
obiady nawet w 15 minut
desery i czekoladę
więcej sił witalnych i lepszy nastrój
poprawę trawienia i uczucie lekkości
Personalizacja diet obejmuje m.in.:
Tempo odchudzania
Nietolerancje pokarmowe
Czas na gotowanie
Preferencje smakowe
Aktywność fizyczną
Liczbę posiłków (3-5)
Każdy posiłek możesz zawsze za darmo wymienić na inny od dietetyka. W przepisach możesz wymieniać składniki. Masz do dyspozycji bazę ponad 10 000 przepisów z ocenami od osób, które schudły przed Tobą.
Jadłospisy Vitalia Ultima ułożone są tak, aby produkty wykorzystywać w całości przy zachowaniu różnorodności smaku posiłków. Dodatkowo, rozpoczynając dietę, możesz skorzystać z tego co masz już w lodówce - zaznaczysz to w procesie Dopasowania diety.
Tak, to możliwe! W odróżnieniu od innych diet, Vitalia Ultima pozwala na włączenie wina, piwa i lekkich koktajli w Twój jadłospis. Zadbaliśmy o to, by nawet małe przyjemności były zgodne z Twoim planem dietetycznym**.
Nasze grono specjalistów jest dostępne do Twojej dyspozycji mailowo oraz na żywo na czacie. Jest też możliwość spotkania się z dietetykiem online na wideoporadzie.*
mgr dietetyki
Kamila Zabłocka
W zawodzie od 7 lat. Moimi głównymi obszarami zainteresowań są psychodietetyka oraz żywienie w zaburzeniach hormonalnych.
mgr dietetyki
Klaudia Rolak
Pracuje w zawodzie od 3 lat, interesuje się dietą ketogeniczną, psychodietetyką oraz dietoterapią w chorobach klinicznych.
mgr dietetyki
Patrycja Grigoruk
Z pacjentami pracuję od 5 lat, specjalizuję się w dietetyce klinicznej, diecie ketogenicznej i psychodietetyce. Dodatkowo zdobywam wiedzę w zakresie psychologii.
mgr dietetyki
Natalia Nowak
Pracuję w zawodzie od 5 lat. Interesuje mnie wpływ diety na profilaktykę chorób cywilizacyjnych oraz żywienie w zaburzeniach pracy przewodu pokarmowego.
mgr dietetyki
Paulina Gadzińska
W zawodzie od 7 lat. Specjalizuję się w żywieniu przy problemach z gospodarką węglowodanowej i w chorobach tarczycy.
W pakiecie z dietą otrzymasz darmowy dostęp do 46 treningów wideo z Asią, Kasią, Danielem i Sewerynem. Nie musisz ćwiczyć, żeby dieta była skuteczna.
Rodzaj planu diety wybierzesz po dokonaniu płatności.
Bestseller
-24%
Bestseller
-19%
Kup teraz, zapłać nawet 30 dni po zakupie.
Dowiedz się więcej o usłudzie PayPo
Dieta klasyczna polega na zbilansowanym spożywaniu wszystkich grup produktów: białek (mięso, ryby, nabiał), węglowodanów (pieczywo, ryż, makaron), tłuszczów (oleje, masło), warzyw i owoców. Kluczowe są różnorodność posiłków oraz umiarkowane porcje, aby dostarczać organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych.
Najskuteczniejsza i najszybsza dieta to taka, która jest zbilansowana i dopasowana indywidualnie do potrzeb organizmu. Efektywność zależy od regularności i odpowiedniego doboru kalorii oraz składników odżywczych. Chętnie pomożemy dobrać odpowiedni rodzaj diety oraz jej kaloryczność.
Przykładowy jadłospis diety klasycznej można zobaczyć na naszej stronie: Przykładowe dania.
Na diecie klasycznej w ustawieniach można oznaczyć 3,4 lub 5 posiłków.
Średnia ocena naszych
użytkowników (Opinii: 77472)
Skonfrontuj swoje zdanie z opiniami innych
Dodaj opinięDodając opinię:
Uniejewska
28 kwietnia 2015, 13:11
dobra dieta
Jestem na diecie smacznie dopasowanej już od lutego. Bardzo smakowita i łatwa w przygotowaniu. Nie zajmuje dużo czasu i prosząc o następny tydzień diety można określić ile czasu chce się poświęcić na przygotowywanie poszczególnych dań. Jedno zastrzeżenie - czasem na obiad lub przekąskę sugerowane jest dodanie czosnku. Jak je się w pracy to jest to jednak problem.
BabciaBozena
25 kwietnia 2015, 15:54
Dieta smaczna i skuteczna
Korzystam z portalu Diety.pl już drugi sezon. Dieta bardzo mi odpowiada, jest smaczna i tak naprawdę w trakcie trwania diety nigdy nie byłam głodna. Zawsze w diecie jest coś smacznego, a poza tym istnieje możliwość wymiany posiłków. Jest ok. Babcia B.
AeroMikie
24 kwietnia 2015, 13:29
Moja ocena diety
Zalety: - jestem pozytywnie zaskoczony efektami, które są przewidywalne, - chudnę w ustalonym tempie, - dietę można dopasować do własnych upodobań ( wymieniać posiłki ), Wady: - brakuje mi soli w potrawach ( wegety, kostki rosołowej)
bozbag
24 kwietnia 2015, 00:10
Naprawdę warto :)
Dla mnie dieta jest po prostu idealna.Posiłki są smaczne i nigdy nie chodzę głodna.Jeśli trzymam się ściśle diety chudnę zdrowo i systematycznie.Pozbyłam się już12 kilogramów,mam mnóstwo energii a w dodatku ,a może przede wszystkim zdecydowanie poprawiły mi się wyniki badań- cholesterol i cukier. Przede mną jeszcze kilka kilogramów do zrzucenia ale wcale mnie to nie przeraża , bo teraz to już nie jest dla mnie dieta tylko sposób na dobre odżywianie.
Yalten
20 kwietnia 2015, 15:31
Mniam!
Nigdy nie przypuszczałam, że będąc na diecie można jeść takie pyszności. Koktail bananowy, czekolada, pyszne kanapki - jem to, co lubię, i chudnę! Jestem na diecie i jestem szczęśliwa!
