© Bebio 2005-26. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Pyszna i zbilansowana dieta, ułożona ze wszystkich grup produktów spożywczych
chcesz schudnąć jedząc wszystko, co lubisz
lubisz tradycyjną kuchnię
nie chcesz wykluczać żadnej z grup produktów
chcesz nauczyć się zdrowych nawyków żywieniowych
pierwsze efekty już po tygodniu
lekkie i sycące posiłki
produkty do diety dostępne w każdym sklepie
pyszne dania kuchni polskiej
obiady nawet w 15 minut
desery i czekoladę
więcej sił witalnych i lepszy nastrój
poprawę trawienia i uczucie lekkości
Personalizacja diet obejmuje m.in.:
Tempo odchudzania
Nietolerancje pokarmowe
Czas na gotowanie
Preferencje smakowe
Aktywność fizyczną
Liczbę posiłków (3-5)
Każdy posiłek możesz zawsze za darmo wymienić na inny od dietetyka. W przepisach możesz wymieniać składniki. Masz do dyspozycji bazę ponad 10 000 przepisów z ocenami od osób, które schudły przed Tobą.
Jadłospisy Vitalia Ultima ułożone są tak, aby produkty wykorzystywać w całości przy zachowaniu różnorodności smaku posiłków. Dodatkowo, rozpoczynając dietę, możesz skorzystać z tego co masz już w lodówce - zaznaczysz to w procesie Dopasowania diety.
Tak, to możliwe! W odróżnieniu od innych diet, Vitalia Ultima pozwala na włączenie wina, piwa i lekkich koktajli w Twój jadłospis. Zadbaliśmy o to, by nawet małe przyjemności były zgodne z Twoim planem dietetycznym**.
Nasze grono specjalistów jest dostępne do Twojej dyspozycji mailowo oraz na żywo na czacie. Jest też możliwość spotkania się z dietetykiem online na wideoporadzie.*
mgr dietetyki
Kamila Zabłocka
W zawodzie od 7 lat. Moimi głównymi obszarami zainteresowań są psychodietetyka oraz żywienie w zaburzeniach hormonalnych.
mgr dietetyki
Klaudia Rolak
Pracuje w zawodzie od 3 lat, interesuje się dietą ketogeniczną, psychodietetyką oraz dietoterapią w chorobach klinicznych.
mgr dietetyki
Patrycja Grigoruk
Z pacjentami pracuję od 5 lat, specjalizuję się w dietetyce klinicznej, diecie ketogenicznej i psychodietetyce. Dodatkowo zdobywam wiedzę w zakresie psychologii.
mgr dietetyki
Natalia Nowak
Pracuję w zawodzie od 5 lat. Interesuje mnie wpływ diety na profilaktykę chorób cywilizacyjnych oraz żywienie w zaburzeniach pracy przewodu pokarmowego.
mgr dietetyki
Paulina Gadzińska
W zawodzie od 7 lat. Specjalizuję się w żywieniu przy problemach z gospodarką węglowodanowej i w chorobach tarczycy.
W pakiecie z dietą otrzymasz darmowy dostęp do 46 treningów wideo z Asią, Kasią, Danielem i Sewerynem. Nie musisz ćwiczyć, żeby dieta była skuteczna.
Rodzaj planu diety wybierzesz po dokonaniu płatności.
Bestseller
-24%
Bestseller
-19%
Kup teraz, zapłać nawet 30 dni po zakupie.
Dowiedz się więcej o usłudzie PayPo
Dieta klasyczna polega na zbilansowanym spożywaniu wszystkich grup produktów: białek (mięso, ryby, nabiał), węglowodanów (pieczywo, ryż, makaron), tłuszczów (oleje, masło), warzyw i owoców. Kluczowe są różnorodność posiłków oraz umiarkowane porcje, aby dostarczać organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych.
Najskuteczniejsza i najszybsza dieta to taka, która jest zbilansowana i dopasowana indywidualnie do potrzeb organizmu. Efektywność zależy od regularności i odpowiedniego doboru kalorii oraz składników odżywczych. Chętnie pomożemy dobrać odpowiedni rodzaj diety oraz jej kaloryczność.
Przykładowy jadłospis diety klasycznej można zobaczyć na naszej stronie: Przykładowe dania.
Na diecie klasycznej w ustawieniach można oznaczyć 3,4 lub 5 posiłków.
Średnia ocena naszych
użytkowników (Opinii: 77472)
Skonfrontuj swoje zdanie z opiniami innych
Dodaj opinięDodając opinię:
agnes15
12 maja 2015, 08:44
Faktycznie smacznie dopasowana
Jestem na tej diecie już 2 raz - pierwszy był w 2008 roku. Teraz stosuję dietę od 2,5 tygodnia. Posiłki są smaczne, modyfikuję je tylko w razie posiadania innych produktów w lodówce :) Liczba posiłków jest wystarczająca, wielkość także, bywa nawet, że nie zjadam całej porcji na raz. Obecnie moja dieta to 1200 kcal dziennie i daję radę. Waga spada - 2,1 kg, samopoczucie poprawia się. Jeżeli chodzi o posiłki to tylko trochę za dużo "aromatycznych przypraw" jak czosnek i cebula, ale to nie problem, daje po prostu mniej lub pomijam.
magrma
12 maja 2015, 07:45
Super elastyczność diety!
W każdej chwili można wymienić posiłek na inny, bo np. nie mamy akurat w tej chwili ochoty na marchewkę duszoną. Komponując dietę używamy produktów, które lubimy i na które nie jesteśmy uczuleni. Raz w tygodniu dostajemy jadłospis z listą zakupów i nie musimy się martwić, że jutro mam w diecie szparagi gdzie ja je kupię. Dla mnie ta dieta to rewelacja!
Zolgreen
11 maja 2015, 10:30
R E W E L A C J A
Wspaniałe przepisy. Ciągle odkrywam nowe smaki. Dieta nieuciążliwa, doskonale zbilansowana czasowo i smakowo. Pod jej wpływem zacząłem nawet ćwiczyć. Bardzo dziękuję za ten pomysł i za wsparcie.
wiolask
10 maja 2015, 19:55
świetny wybór
Nowa Smacznie Dopasowana to bardzo dobry wybór. Posiłki takie, jak chciałam - szybkie i smaczne. Bardzo rzadko było coś, co mi nie smakowało. Polecam.
Ilo1983
10 maja 2015, 08:55
super
Dieta jest rewelacyjna dla mnie z tego względu, że istnieje mozliwość wymiany posiłków, które mi nie smakują. Wszystko rozpisane w przejrzysty i łatwy sposób. Przygotowanie dan zajmuje mniej wiecej tyle czasu o jaki prosilam wypelniajac formularz. Naprade jestem zadowolona i bede polecac strone znajomym :)
