© Bebio 2005-26. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Pyszna i zbilansowana dieta, ułożona ze wszystkich grup produktów spożywczych
chcesz schudnąć jedząc wszystko, co lubisz
lubisz tradycyjną kuchnię
nie chcesz wykluczać żadnej z grup produktów
chcesz nauczyć się zdrowych nawyków żywieniowych
pierwsze efekty już po tygodniu
lekkie i sycące posiłki
produkty do diety dostępne w każdym sklepie
pyszne dania kuchni polskiej
obiady nawet w 15 minut
desery i czekoladę
więcej sił witalnych i lepszy nastrój
poprawę trawienia i uczucie lekkości
Personalizacja diet obejmuje m.in.:
Tempo odchudzania
Nietolerancje pokarmowe
Czas na gotowanie
Preferencje smakowe
Aktywność fizyczną
Liczbę posiłków (3-5)
Każdy posiłek możesz zawsze za darmo wymienić na inny od dietetyka. W przepisach możesz wymieniać składniki. Masz do dyspozycji bazę ponad 10 000 przepisów z ocenami od osób, które schudły przed Tobą.
Jadłospisy Vitalia Ultima ułożone są tak, aby produkty wykorzystywać w całości przy zachowaniu różnorodności smaku posiłków. Dodatkowo, rozpoczynając dietę, możesz skorzystać z tego co masz już w lodówce - zaznaczysz to w procesie Dopasowania diety.
Tak, to możliwe! W odróżnieniu od innych diet, Vitalia Ultima pozwala na włączenie wina, piwa i lekkich koktajli w Twój jadłospis. Zadbaliśmy o to, by nawet małe przyjemności były zgodne z Twoim planem dietetycznym**.
Nasze grono specjalistów jest dostępne do Twojej dyspozycji mailowo oraz na żywo na czacie. Jest też możliwość spotkania się z dietetykiem online na wideoporadzie.*
mgr dietetyki
Kamila Zabłocka
W zawodzie od 7 lat. Moimi głównymi obszarami zainteresowań są psychodietetyka oraz żywienie w zaburzeniach hormonalnych.
mgr dietetyki
Klaudia Rolak
Pracuje w zawodzie od 3 lat, interesuje się dietą ketogeniczną, psychodietetyką oraz dietoterapią w chorobach klinicznych.
mgr dietetyki
Patrycja Grigoruk
Z pacjentami pracuję od 5 lat, specjalizuję się w dietetyce klinicznej, diecie ketogenicznej i psychodietetyce. Dodatkowo zdobywam wiedzę w zakresie psychologii.
mgr dietetyki
Natalia Nowak
Pracuję w zawodzie od 5 lat. Interesuje mnie wpływ diety na profilaktykę chorób cywilizacyjnych oraz żywienie w zaburzeniach pracy przewodu pokarmowego.
mgr dietetyki
Paulina Gadzińska
W zawodzie od 7 lat. Specjalizuję się w żywieniu przy problemach z gospodarką węglowodanowej i w chorobach tarczycy.
W pakiecie z dietą otrzymasz darmowy dostęp do 46 treningów wideo z Asią, Kasią, Danielem i Sewerynem. Nie musisz ćwiczyć, żeby dieta była skuteczna.
Rodzaj planu diety wybierzesz po dokonaniu płatności.
Bestseller
-24%
Bestseller
-19%
Kup teraz, zapłać nawet 30 dni po zakupie.
Dowiedz się więcej o usłudzie PayPo
Dieta klasyczna polega na zbilansowanym spożywaniu wszystkich grup produktów: białek (mięso, ryby, nabiał), węglowodanów (pieczywo, ryż, makaron), tłuszczów (oleje, masło), warzyw i owoców. Kluczowe są różnorodność posiłków oraz umiarkowane porcje, aby dostarczać organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych.
Najskuteczniejsza i najszybsza dieta to taka, która jest zbilansowana i dopasowana indywidualnie do potrzeb organizmu. Efektywność zależy od regularności i odpowiedniego doboru kalorii oraz składników odżywczych. Chętnie pomożemy dobrać odpowiedni rodzaj diety oraz jej kaloryczność.
Przykładowy jadłospis diety klasycznej można zobaczyć na naszej stronie: Przykładowe dania.
Na diecie klasycznej w ustawieniach można oznaczyć 3,4 lub 5 posiłków.
Średnia ocena naszych
użytkowników (Opinii: 77472)
Skonfrontuj swoje zdanie z opiniami innych
Dodaj opinięDodając opinię:
asioka76
13 maja 2015, 18:48
Bardzo polecam
Polecam dietę w 100% ale trzeba pamiętać że nie wystarczy tylko ją zakupić i już chudniemy ,ale trzeba ją stosować i trzymać się planu dietetyka najbardziej podoba mi się wymiana produktów na inne np:zamiast ziemniaków mój ukochany makaron itd. nic się nie marnuje bo mąż też moje obiadki zjada ze smakiem dieta jest ułożona tak że nic nie jest monotonne poznałam smaki i połączenia produktów o których nigdy bym nie pomyślała że można je połączyć i że tak wybornie smakują Polecam Joanna
k4sicz3k
13 maja 2015, 09:47
tak sobie ;-)
Niestety nie ma możliwości ustalenia diety pod moją chorobę (Hashimoto). Przepisy ciekawe, ale na większość kolacji jest chleb, co jest raczej niewskazane przy diecie odchudzającej. W związku z tym nie decydowałam się na przedłużenie diety.
Agata_22
12 maja 2015, 19:36
Super :0
Polecam wszystkim dietę smacznie dopasowaną po niecałych 3 tygodniach 6 kg mniej. Naprawdę warto wydać pieniądze. Na chwilą obecną jestem zadowolona i dieta rzeczywiście jest smaczna.
Beata295
12 maja 2015, 18:55
Doskonałe przepisy: smaczne, dobrze wyglądające i często bardzo oryginalne
Jestem zachwycona dietą! Przepisy są często oryginalne i bardzo efektowne, a w smaku wyśmienite. Dania zaspakajają głód, więc gdyby nie fakt, że muszę ważyć produkty i jeść systematycznie, w ogóle nie wiedziałabym, że stosuję dietę odchudzającą. Najistotniejsze jednak jest to, że dieta jest ( jak dotychczas) zaskakująco skuteczna. Wprawdzie zrobiłam na razie pierwszy krok i przede mną długa droga, ale przy takich przepisach jestem bardzo optymistycznie nastawiona.Beata295
zabrzanka.hania
12 maja 2015, 17:22
pełne zadowolenie z diety
Korzystam po raz drugi z diety.Jestem z niej bardzo zadowolona. Po zakończeniu nie ma efektu jo jo.Posiłki są syte.Nie ma potrzeby podjadania. W czasie jej stosowania nie mam absolutnie chęci na słodycze(choć je lubię). Dietetyk odpowiada szybko na zadawane pytania i dodaje otuchy w chwilach zwątpienia.
