© Bebio 2005-26. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Pyszna i zbilansowana dieta, ułożona ze wszystkich grup produktów spożywczych
chcesz schudnąć jedząc wszystko, co lubisz
lubisz tradycyjną kuchnię
nie chcesz wykluczać żadnej z grup produktów
chcesz nauczyć się zdrowych nawyków żywieniowych
pierwsze efekty już po tygodniu
lekkie i sycące posiłki
produkty do diety dostępne w każdym sklepie
pyszne dania kuchni polskiej
obiady nawet w 15 minut
desery i czekoladę
więcej sił witalnych i lepszy nastrój
poprawę trawienia i uczucie lekkości
Personalizacja diet obejmuje m.in.:
Tempo odchudzania
Nietolerancje pokarmowe
Czas na gotowanie
Preferencje smakowe
Aktywność fizyczną
Liczbę posiłków (3-5)
Każdy posiłek możesz zawsze za darmo wymienić na inny od dietetyka. W przepisach możesz wymieniać składniki. Masz do dyspozycji bazę ponad 10 000 przepisów z ocenami od osób, które schudły przed Tobą.
Jadłospisy Vitalia Ultima ułożone są tak, aby produkty wykorzystywać w całości przy zachowaniu różnorodności smaku posiłków. Dodatkowo, rozpoczynając dietę, możesz skorzystać z tego co masz już w lodówce - zaznaczysz to w procesie Dopasowania diety.
Tak, to możliwe! W odróżnieniu od innych diet, Vitalia Ultima pozwala na włączenie wina, piwa i lekkich koktajli w Twój jadłospis. Zadbaliśmy o to, by nawet małe przyjemności były zgodne z Twoim planem dietetycznym**.
Nasze grono specjalistów jest dostępne do Twojej dyspozycji mailowo oraz na żywo na czacie. Jest też możliwość spotkania się z dietetykiem online na wideoporadzie.*
mgr dietetyki
Kamila Zabłocka
W zawodzie od 7 lat. Moimi głównymi obszarami zainteresowań są psychodietetyka oraz żywienie w zaburzeniach hormonalnych.
mgr dietetyki
Klaudia Rolak
Pracuje w zawodzie od 3 lat, interesuje się dietą ketogeniczną, psychodietetyką oraz dietoterapią w chorobach klinicznych.
mgr dietetyki
Patrycja Grigoruk
Z pacjentami pracuję od 5 lat, specjalizuję się w dietetyce klinicznej, diecie ketogenicznej i psychodietetyce. Dodatkowo zdobywam wiedzę w zakresie psychologii.
mgr dietetyki
Natalia Nowak
Pracuję w zawodzie od 5 lat. Interesuje mnie wpływ diety na profilaktykę chorób cywilizacyjnych oraz żywienie w zaburzeniach pracy przewodu pokarmowego.
mgr dietetyki
Paulina Gadzińska
W zawodzie od 7 lat. Specjalizuję się w żywieniu przy problemach z gospodarką węglowodanowej i w chorobach tarczycy.
W pakiecie z dietą otrzymasz darmowy dostęp do 46 treningów wideo z Asią, Kasią, Danielem i Sewerynem. Nie musisz ćwiczyć, żeby dieta była skuteczna.
Rodzaj planu diety wybierzesz po dokonaniu płatności.
Bestseller
-24%
Bestseller
-19%
Kup teraz, zapłać nawet 30 dni po zakupie.
Dowiedz się więcej o usłudzie PayPo
Dieta klasyczna polega na zbilansowanym spożywaniu wszystkich grup produktów: białek (mięso, ryby, nabiał), węglowodanów (pieczywo, ryż, makaron), tłuszczów (oleje, masło), warzyw i owoców. Kluczowe są różnorodność posiłków oraz umiarkowane porcje, aby dostarczać organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych.
Najskuteczniejsza i najszybsza dieta to taka, która jest zbilansowana i dopasowana indywidualnie do potrzeb organizmu. Efektywność zależy od regularności i odpowiedniego doboru kalorii oraz składników odżywczych. Chętnie pomożemy dobrać odpowiedni rodzaj diety oraz jej kaloryczność.
Przykładowy jadłospis diety klasycznej można zobaczyć na naszej stronie: Przykładowe dania.
Na diecie klasycznej w ustawieniach można oznaczyć 3,4 lub 5 posiłków.
Średnia ocena naszych
użytkowników (Opinii: 77472)
Skonfrontuj swoje zdanie z opiniami innych
Dodaj opinięDodając opinię:
basienka_92
24 lipca 2015, 14:35
Zadowolona
Dania z diety są bardzo smaczne , jedynie co niektóre obiady nie bardzo mi smakują. Bardzo podoba mi si opcja zmieniania nielubianych przepisów i możliwość zastępowania produktów innymi. Jestem na diecie niespełna 3 tygodnie a już straciłam 4,5 kg. Cieszy mnie takie tempo, myślałam że będzie to szło tak szybko. Będąc na diecie Vitalii nie czuję głodu, widzę za to teraz jakie popełniałam błędy w dotychczasowym żywieniu, a mianowicie podjadanie, pomimo tego że nie czułam głodu potrafiłam jeść co chwilę. Teraz staram się pilnować, co prawda zdarzyło mi się ze dwa zjeść odrobinę słodyczy ale staram się powstrzymywać i nawet całkiem mi wychodzi.
aneta.chudas@op.pl
22 lipca 2015, 21:48
super dieta
Smaczne dania,łatwe i szybkie w przyrzadzaniu. Niektore wlaczylam do domowego menu.
pinias
22 lipca 2015, 08:24
dieta
Jestem bardzo zadowolony z diety i mozliwosci zamiany posilkow ktore mi nie odpowiadaja . Wszystko jest przejzyste i zrozumiale . POLECAM
EdyKW
21 lipca 2015, 06:11
dieta
Dieta bardzo mi odpowiada. Pojawiły się dania, połączenia smaków, na które sama na pewno bym nie wpadła;-). Dotychczas nie zdarzało się abym jadła 5 posiłków dziennie- tak więc super. I oczywiście nie muszę sama wymyślać dań. Startując założyłam, że moja waga startowa to 75 kg , kupiłam wagę i się okazało, że na pewno nie 75 kg -było tylko więcej!. Dietę mam na miesiąc ale myślę o przedłużeniu.
Libusze
20 lipca 2015, 21:13
Odchudza i...rozpieszcza!
U mnie 7kg przez 4 tygodnie bez głodu (serio) . -Duży wybór potraw. -Możliwość wymiany nawet poszczególnych składników potrawy. -Jestem wegetarianką a dostałam bardzo różnorodną dietę. I zawsze mogę liczyć na pomoc dietetyka i trenera (duże wsparcie). -Fachowa, szybka odpowiedź na każdy list. Wygodnie ułożone konto użytkownika, mnóstwo ważnych informacji.
