© Bebio 2005-26. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Pyszna i zbilansowana dieta, ułożona ze wszystkich grup produktów spożywczych
chcesz schudnąć jedząc wszystko, co lubisz
lubisz tradycyjną kuchnię
nie chcesz wykluczać żadnej z grup produktów
chcesz nauczyć się zdrowych nawyków żywieniowych
pierwsze efekty już po tygodniu
lekkie i sycące posiłki
produkty do diety dostępne w każdym sklepie
pyszne dania kuchni polskiej
obiady nawet w 15 minut
desery i czekoladę
więcej sił witalnych i lepszy nastrój
poprawę trawienia i uczucie lekkości
Personalizacja diet obejmuje m.in.:
Tempo odchudzania
Nietolerancje pokarmowe
Czas na gotowanie
Preferencje smakowe
Aktywność fizyczną
Liczbę posiłków (3-5)
Każdy posiłek możesz zawsze za darmo wymienić na inny od dietetyka. W przepisach możesz wymieniać składniki. Masz do dyspozycji bazę ponad 10 000 przepisów z ocenami od osób, które schudły przed Tobą.
Jadłospisy Vitalia Ultima ułożone są tak, aby produkty wykorzystywać w całości przy zachowaniu różnorodności smaku posiłków. Dodatkowo, rozpoczynając dietę, możesz skorzystać z tego co masz już w lodówce - zaznaczysz to w procesie Dopasowania diety.
Tak, to możliwe! W odróżnieniu od innych diet, Vitalia Ultima pozwala na włączenie wina, piwa i lekkich koktajli w Twój jadłospis. Zadbaliśmy o to, by nawet małe przyjemności były zgodne z Twoim planem dietetycznym**.
Nasze grono specjalistów jest dostępne do Twojej dyspozycji mailowo oraz na żywo na czacie. Jest też możliwość spotkania się z dietetykiem online na wideoporadzie.*
mgr dietetyki
Kamila Zabłocka
W zawodzie od 7 lat. Moimi głównymi obszarami zainteresowań są psychodietetyka oraz żywienie w zaburzeniach hormonalnych.
mgr dietetyki
Klaudia Rolak
Pracuje w zawodzie od 3 lat, interesuje się dietą ketogeniczną, psychodietetyką oraz dietoterapią w chorobach klinicznych.
mgr dietetyki
Patrycja Grigoruk
Z pacjentami pracuję od 5 lat, specjalizuję się w dietetyce klinicznej, diecie ketogenicznej i psychodietetyce. Dodatkowo zdobywam wiedzę w zakresie psychologii.
mgr dietetyki
Natalia Nowak
Pracuję w zawodzie od 5 lat. Interesuje mnie wpływ diety na profilaktykę chorób cywilizacyjnych oraz żywienie w zaburzeniach pracy przewodu pokarmowego.
mgr dietetyki
Paulina Gadzińska
W zawodzie od 7 lat. Specjalizuję się w żywieniu przy problemach z gospodarką węglowodanowej i w chorobach tarczycy.
W pakiecie z dietą otrzymasz darmowy dostęp do 46 treningów wideo z Asią, Kasią, Danielem i Sewerynem. Nie musisz ćwiczyć, żeby dieta była skuteczna.
Rodzaj planu diety wybierzesz po dokonaniu płatności.
Bestseller
-24%
Bestseller
-19%
Kup teraz, zapłać nawet 30 dni po zakupie.
Dowiedz się więcej o usłudzie PayPo
Dieta klasyczna polega na zbilansowanym spożywaniu wszystkich grup produktów: białek (mięso, ryby, nabiał), węglowodanów (pieczywo, ryż, makaron), tłuszczów (oleje, masło), warzyw i owoców. Kluczowe są różnorodność posiłków oraz umiarkowane porcje, aby dostarczać organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych.
Najskuteczniejsza i najszybsza dieta to taka, która jest zbilansowana i dopasowana indywidualnie do potrzeb organizmu. Efektywność zależy od regularności i odpowiedniego doboru kalorii oraz składników odżywczych. Chętnie pomożemy dobrać odpowiedni rodzaj diety oraz jej kaloryczność.
Przykładowy jadłospis diety klasycznej można zobaczyć na naszej stronie: Przykładowe dania.
Na diecie klasycznej w ustawieniach można oznaczyć 3,4 lub 5 posiłków.
Średnia ocena naszych
użytkowników (Opinii: 77472)
Skonfrontuj swoje zdanie z opiniami innych
Dodaj opinięDodając opinię:
Patti687
7 września 2015, 16:12
Przepisy w diecie są naprawdę smaczne.
Potrawy łatwe do przygotowania, przede wszystkim smaczne.Fajnie, że można zmienić potrawę jeśli komuś nie odpowiada.
encoreunefois
7 września 2015, 15:15
Smaczna i dopasowana
Dieta na Vitalii jest moim zdaniem najlepszym wyjściem, jeśli ktoś chce zdrowo schudnąć i nie zawracać sobie za bardzo głowy wizytami u dietetyka i ich kosztem, i nie kombinować na własną rękę układać jadłospisu. Wystarczy już, że przejście ze śmieciowego jedzenia na własnoręcznie przygotowywane pochłania sporo czasu. Dzięki Vitalii można też trochę tego czas oszczędzić np . dowolnie ustawiając powtarzanie posiłków. Potrawy są bardzo różnorodne, dużo jest dań o 'śródziemnomorskim' charakterze, a więc kuchni włoskiej bliskiej sercu każdego Polaka :) Jedyne, za co muszę Vitalię skrytykować, to trudności z dodawaniem własnych dań do jadłospisu, wielu składników po prostu nie można dodać, trzeba kombinować itd. A bardzo ułatwiłoby to życie zwłaszcza w okresie wychodzenia z diety i przestawianiu się na 'własny' jadłospis.
kornelka8852
7 września 2015, 14:00
Dosłownie smacznie dopasowana
Bardzo smaczne posiłki, zarówno te nam znane i tradycyjne jak i nowe pomysły.
Reena
5 września 2015, 20:15
cudnie dopasowana
Diete stosuje 3 tygodnie ( nie chodzę głodna, wręcz przeciwnie jem więcej) jestem nią zafascynowana przez pierwszy tydzien odkrywałam wszystkie możliwości: zmiany, zmiany, komponowania wlasnego menu a juz hitem jest wyszukiwanie potrawy na którą akurat masz ochotę i umieszczenie jej w dziennym planie. Jednego tylko żałuje że nie zdecydowałam sie wczesniej, ale jak to mówią lepiej pózno niz wcale...
bated
5 września 2015, 19:54
dieta jednostajna. mało zróżnicowana. przy przestrzeganiu skuteczna.
Dietę stosuję i faktycznie chudnę, co do tej pory było nie do osiągnięcia. Jadłospisy mało zrożnicowane,ale skuteczne. Wyznaczanie konkretnego jadłospisu mobilizuje.
