© Bebio 2005-26. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Pyszna i zbilansowana dieta, ułożona ze wszystkich grup produktów spożywczych
chcesz schudnąć jedząc wszystko, co lubisz
lubisz tradycyjną kuchnię
nie chcesz wykluczać żadnej z grup produktów
chcesz nauczyć się zdrowych nawyków żywieniowych
pierwsze efekty już po tygodniu
lekkie i sycące posiłki
produkty do diety dostępne w każdym sklepie
pyszne dania kuchni polskiej
obiady nawet w 15 minut
desery i czekoladę
więcej sił witalnych i lepszy nastrój
poprawę trawienia i uczucie lekkości
Personalizacja diet obejmuje m.in.:
Tempo odchudzania
Nietolerancje pokarmowe
Czas na gotowanie
Preferencje smakowe
Aktywność fizyczną
Liczbę posiłków (3-5)
Każdy posiłek możesz zawsze za darmo wymienić na inny od dietetyka. W przepisach możesz wymieniać składniki. Masz do dyspozycji bazę ponad 10 000 przepisów z ocenami od osób, które schudły przed Tobą.
Jadłospisy Vitalia Ultima ułożone są tak, aby produkty wykorzystywać w całości przy zachowaniu różnorodności smaku posiłków. Dodatkowo, rozpoczynając dietę, możesz skorzystać z tego co masz już w lodówce - zaznaczysz to w procesie Dopasowania diety.
Tak, to możliwe! W odróżnieniu od innych diet, Vitalia Ultima pozwala na włączenie wina, piwa i lekkich koktajli w Twój jadłospis. Zadbaliśmy o to, by nawet małe przyjemności były zgodne z Twoim planem dietetycznym**.
Nasze grono specjalistów jest dostępne do Twojej dyspozycji mailowo oraz na żywo na czacie. Jest też możliwość spotkania się z dietetykiem online na wideoporadzie.*
mgr dietetyki
Kamila Zabłocka
W zawodzie od 7 lat. Moimi głównymi obszarami zainteresowań są psychodietetyka oraz żywienie w zaburzeniach hormonalnych.
mgr dietetyki
Klaudia Rolak
Pracuje w zawodzie od 3 lat, interesuje się dietą ketogeniczną, psychodietetyką oraz dietoterapią w chorobach klinicznych.
mgr dietetyki
Patrycja Grigoruk
Z pacjentami pracuję od 5 lat, specjalizuję się w dietetyce klinicznej, diecie ketogenicznej i psychodietetyce. Dodatkowo zdobywam wiedzę w zakresie psychologii.
mgr dietetyki
Natalia Nowak
Pracuję w zawodzie od 5 lat. Interesuje mnie wpływ diety na profilaktykę chorób cywilizacyjnych oraz żywienie w zaburzeniach pracy przewodu pokarmowego.
mgr dietetyki
Paulina Gadzińska
W zawodzie od 7 lat. Specjalizuję się w żywieniu przy problemach z gospodarką węglowodanowej i w chorobach tarczycy.
W pakiecie z dietą otrzymasz darmowy dostęp do 46 treningów wideo z Asią, Kasią, Danielem i Sewerynem. Nie musisz ćwiczyć, żeby dieta była skuteczna.
Rodzaj planu diety wybierzesz po dokonaniu płatności.
Bestseller
-24%
Bestseller
-19%
Kup teraz, zapłać nawet 30 dni po zakupie.
Dowiedz się więcej o usłudzie PayPo
Dieta klasyczna polega na zbilansowanym spożywaniu wszystkich grup produktów: białek (mięso, ryby, nabiał), węglowodanów (pieczywo, ryż, makaron), tłuszczów (oleje, masło), warzyw i owoców. Kluczowe są różnorodność posiłków oraz umiarkowane porcje, aby dostarczać organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych.
Najskuteczniejsza i najszybsza dieta to taka, która jest zbilansowana i dopasowana indywidualnie do potrzeb organizmu. Efektywność zależy od regularności i odpowiedniego doboru kalorii oraz składników odżywczych. Chętnie pomożemy dobrać odpowiedni rodzaj diety oraz jej kaloryczność.
Przykładowy jadłospis diety klasycznej można zobaczyć na naszej stronie: Przykładowe dania.
Na diecie klasycznej w ustawieniach można oznaczyć 3,4 lub 5 posiłków.
Średnia ocena naszych
użytkowników (Opinii: 77472)
Skonfrontuj swoje zdanie z opiniami innych
Dodaj opinięDodając opinię:
AGATA1962
14 listopada 2015, 10:14
Dieta jest smaczna,ale mogłaby być bardziej urozmaicona.
Zbyt dużo makaronów,za mało zup.Za mało prostych potraw,które nie wymagają wielu składników.Poza tym wszystko w porządku.Jezeli mozna by coś zmienić to myślę,że właśnie to.Akurat mnie brakuje zwykłych potraw,które nie wymagają długiego czasu przygotowań.No i zwyklych zupek,które uwielbiam,a mogą być też mało kaloryczne.
MaggyGo
10 listopada 2015, 22:45
Super Dieta!
Dieta lekka, smaczna i łatwa w przygotowaniu. Jej różnorodność sprawia, że potrawy się nie nudzą i każdy może znaleźć swoje ulubione smaki. Wygodna jest lista zakupów, dzięki której nie muszę już się zastanawiać co kupić. Wymiana potraw/składników bardzo przydatna jeśli akurat czegoś zabraknie. Co najważniejsze dieta jest skuteczna i jeśli się jej przestrzega szybko widać efekty oraz nie ma uczucia głodu. Bardzo Polecam, dobra i smaczna inwestycja!
Agnieszka2211
10 listopada 2015, 10:38
Polecam!
Dieta jest rewelacyjna, polecam każdemu. Posiłki dostosowane do preferencji smakowych, syte, odżywcze. Dużym ułatwieniem jest wymienność posiłków, dzięki której można wykorzystać produkty znajdujące się w domu, bez konieczność marnowania pozostałości z poprzedniego dnia. Posiłki są tak pyszne i syte, że nie ma problemu z wytrwałością do kolejnego posiłku - nawet dla największych podjadaczy. Przy tej diecie nie mam ochoty na słodycze i przekąski.
maryon1
9 listopada 2015, 19:04
rewelacja
witam.jestem na diecie od trzech tygodni.dla mnie rewelacja.posilki sa proste w przygotowaniu ,smaczne i pierszy raz bedac na diecie nie jestem glodna.pozatym chyba najwazniejsze schudlam 4.8 kg.:Polecam
noir_desir
9 listopada 2015, 16:43
idealnie zbilansowana i dostosowana dieta
Korzystam z diety od 3 tygodni i jak do tej pory chudnę zgodnie z planem (na początku chudłam nawet szybciej), czasem pozwalam sobie na małe "nagrody", co nie odbija się na wskazaniu wagi ;) bardzo podoba mi się pomysł wymiany posiłków w razie gdy coś nam nie odpowiada - wszak na diecie należy jeść to co się lubi, żeby się nie zniechęcić :) ogólnie mega pozytyw,jeszcze 4 kg do celu, 3 już za mną :)
