© Bebio 2005-26. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Pyszna i zbilansowana dieta, ułożona ze wszystkich grup produktów spożywczych
chcesz schudnąć jedząc wszystko, co lubisz
lubisz tradycyjną kuchnię
nie chcesz wykluczać żadnej z grup produktów
chcesz nauczyć się zdrowych nawyków żywieniowych
pierwsze efekty już po tygodniu
lekkie i sycące posiłki
produkty do diety dostępne w każdym sklepie
pyszne dania kuchni polskiej
obiady nawet w 15 minut
desery i czekoladę
więcej sił witalnych i lepszy nastrój
poprawę trawienia i uczucie lekkości
Personalizacja diet obejmuje m.in.:
Tempo odchudzania
Nietolerancje pokarmowe
Czas na gotowanie
Preferencje smakowe
Aktywność fizyczną
Liczbę posiłków (3-5)
Każdy posiłek możesz zawsze za darmo wymienić na inny od dietetyka. W przepisach możesz wymieniać składniki. Masz do dyspozycji bazę ponad 10 000 przepisów z ocenami od osób, które schudły przed Tobą.
Jadłospisy Vitalia Ultima ułożone są tak, aby produkty wykorzystywać w całości przy zachowaniu różnorodności smaku posiłków. Dodatkowo, rozpoczynając dietę, możesz skorzystać z tego co masz już w lodówce - zaznaczysz to w procesie Dopasowania diety.
Tak, to możliwe! W odróżnieniu od innych diet, Vitalia Ultima pozwala na włączenie wina, piwa i lekkich koktajli w Twój jadłospis. Zadbaliśmy o to, by nawet małe przyjemności były zgodne z Twoim planem dietetycznym**.
Nasze grono specjalistów jest dostępne do Twojej dyspozycji mailowo oraz na żywo na czacie. Jest też możliwość spotkania się z dietetykiem online na wideoporadzie.*
mgr dietetyki
Kamila Zabłocka
W zawodzie od 7 lat. Moimi głównymi obszarami zainteresowań są psychodietetyka oraz żywienie w zaburzeniach hormonalnych.
mgr dietetyki
Klaudia Rolak
Pracuje w zawodzie od 3 lat, interesuje się dietą ketogeniczną, psychodietetyką oraz dietoterapią w chorobach klinicznych.
mgr dietetyki
Patrycja Grigoruk
Z pacjentami pracuję od 5 lat, specjalizuję się w dietetyce klinicznej, diecie ketogenicznej i psychodietetyce. Dodatkowo zdobywam wiedzę w zakresie psychologii.
mgr dietetyki
Natalia Nowak
Pracuję w zawodzie od 5 lat. Interesuje mnie wpływ diety na profilaktykę chorób cywilizacyjnych oraz żywienie w zaburzeniach pracy przewodu pokarmowego.
mgr dietetyki
Paulina Gadzińska
W zawodzie od 7 lat. Specjalizuję się w żywieniu przy problemach z gospodarką węglowodanowej i w chorobach tarczycy.
W pakiecie z dietą otrzymasz darmowy dostęp do 46 treningów wideo z Asią, Kasią, Danielem i Sewerynem. Nie musisz ćwiczyć, żeby dieta była skuteczna.
Rodzaj planu diety wybierzesz po dokonaniu płatności.
Bestseller
-24%
Bestseller
-19%
Kup teraz, zapłać nawet 30 dni po zakupie.
Dowiedz się więcej o usłudzie PayPo
Dieta klasyczna polega na zbilansowanym spożywaniu wszystkich grup produktów: białek (mięso, ryby, nabiał), węglowodanów (pieczywo, ryż, makaron), tłuszczów (oleje, masło), warzyw i owoców. Kluczowe są różnorodność posiłków oraz umiarkowane porcje, aby dostarczać organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych.
Najskuteczniejsza i najszybsza dieta to taka, która jest zbilansowana i dopasowana indywidualnie do potrzeb organizmu. Efektywność zależy od regularności i odpowiedniego doboru kalorii oraz składników odżywczych. Chętnie pomożemy dobrać odpowiedni rodzaj diety oraz jej kaloryczność.
Przykładowy jadłospis diety klasycznej można zobaczyć na naszej stronie: Przykładowe dania.
Na diecie klasycznej w ustawieniach można oznaczyć 3,4 lub 5 posiłków.
Średnia ocena naszych
użytkowników (Opinii: 77472)
Skonfrontuj swoje zdanie z opiniami innych
Dodaj opinięDodając opinię:
kate641
1 grudnia 2015, 05:33
dieta dopasowana
dieta dopasowana jest w sam raz dla osób którym nie chce się liczyć kalorii. Jest również dobra, bo można samemu zmieniać produkty. Trzeba również silnej woli, by schudnąć, ponieważ żadna dieta tego za nas nie zrobi.
skuti
30 listopada 2015, 07:54
Przyprawianie potraw
mam kontakt z Vitalią od kilku lat. Obserwują ogromny rozwój serwisu. Jest ogromna różnorodnośc potraw co bardo sobie chwalę. jedno co odpycha czasem od gotowania to brak umiejętności dobrania samemu stosownych ziół i przypraw a w większości proponowanych daniach są niestety nieśmiertelne ZIOŁA PROWANSALSKIE !!!!
nefertari43
29 listopada 2015, 22:58
Smaczna
Dieta jest jak sama nazwa wskazuje smaczna. Fajne jest to, że kiedy jakieś danie Ci nie pasuje możesz je wymienić na coś innego o podobnej kaloryczności. Super są koktajle i smoothie. Brakuje mi w niej tylko typowo polskich dań.
SamaiLisle
28 listopada 2015, 22:31
Podsumowanie opinii
Dieta bardzo skuteczna i mało uciążliwa. Jest bardzo elastyczna i dopasowana do moich potrzeb. Jej jedyną wadą jest kompletny brak soli.
kachagrubacha.wroclaw
28 listopada 2015, 11:00
Niedobrze
Dieta smaczna fajna itd, niestety pomimo ścisłego stosowania sie do wszelkich zaleceń, nie podjadania i nie oszukiwania, ważenia każdego kawałeczka chleba i każdej szczypty przyprawy, moja waga skoczyła z początkowego 75.5 na 77.7. Tak złe ze mną było ostatnio 2 lata temu wiec poczekam jeszcze dwa dni i jeżeli nie zobaczę spadku to niestety moja przygoda z vitalia sie skończy w połowie jazdy. Nie chce uderzyć w 80 kilo.
