Jestem zadowolona

Jestem bardzo zadowolona z diety. jest bardzo dobrze dopasowana. Dania są proste i szybkie w przygotowaniu. Jeśli coś mi nie pasuje, dostępne są zamienniki lub można wymienić całe danie. Podczas pierwszego tygodnia chodziłam trochę głodna, ale już w kolejnym wszystko się uregulowało. Dziś leci trzeci tydzień diety a ja już zgubiłam 2,4 kg! i prawie 7 cm w pomiarach :)

narazie chudne 1 kilo tygodniowo czyli bezpiecznie

Na diecie czyje sie najedzona i chudnę oby było tak dalej:)

Można sie przyzwyczaić

W mojej występują dziwne kumulacje produktów, a to przez 4 tyg nie mam ani jednego jajka, a to potem 6 w tygodniu, brak ryb a potem nagle same ryby i to samo z cukinią, płatkami owsianymi .. nie wiem czy to zdrowe. Nie za bardzo się tez dowiedziałam dlaczego zmieniła mi się kaloryczność diety, bo to że kaloryczność może zmienić się wraz z pomiarami lub zmianami w ustawieniach (tych nie robiłam) to się raczej domyślałam, ale o co chodziło u mnie? No ale grunt że do tej pory chudnę , to najważniejsze!

Jestem zachwycona.

Dieta zawsze kojarzyła mi się z liściem sałaty i szklanką wody. Myślałam że będę wiecznie głodna, a tu miła niespodzianka bo jem więcej do tego bardzo smacznie i zdrowo. Jestem zachwycona przepisami które są bardzo smaczne i proste w przygotowaniu a najważniejsze że na dzień dzisiejszy w ciągu 26 dni schudłam już 4 kilo i to bez katowania się na siłowni. Owszem wprowadziłam ruch do swojego życia ale nie jest to zarzynanie się na siłowni a kilogramy ładnie spadają :) nie spodziewałam się tak szybkich efektów. Gdybym wiedziała ze to będzie tak proste i przyjemne to już dawno bym się zdecydowała :) Polecam wszystkim!!!

Elastyczna

Główna zaleta to elastyczność diety. Nie trzeba się sztywno trzymać wyznaczonych przepisów - nie zawsze ma się czas na skomponowanie danego posiłku. Natomiast Vitalia w tej diecie dostarcza możliwość wymiany przepisu na inny o tych samych wartościach.