© Bebio 2005-26. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Pyszna i zbilansowana dieta, ułożona ze wszystkich grup produktów spożywczych
chcesz schudnąć jedząc wszystko, co lubisz
lubisz tradycyjną kuchnię
nie chcesz wykluczać żadnej z grup produktów
chcesz nauczyć się zdrowych nawyków żywieniowych
pierwsze efekty już po tygodniu
lekkie i sycące posiłki
produkty do diety dostępne w każdym sklepie
pyszne dania kuchni polskiej
obiady nawet w 15 minut
desery i czekoladę
więcej sił witalnych i lepszy nastrój
poprawę trawienia i uczucie lekkości
Personalizacja diet obejmuje m.in.:
Tempo odchudzania
Nietolerancje pokarmowe
Czas na gotowanie
Preferencje smakowe
Aktywność fizyczną
Liczbę posiłków (3-5)
Każdy posiłek możesz zawsze za darmo wymienić na inny od dietetyka. W przepisach możesz wymieniać składniki. Masz do dyspozycji bazę ponad 10 000 przepisów z ocenami od osób, które schudły przed Tobą.
Jadłospisy Vitalia Ultima ułożone są tak, aby produkty wykorzystywać w całości przy zachowaniu różnorodności smaku posiłków. Dodatkowo, rozpoczynając dietę, możesz skorzystać z tego co masz już w lodówce - zaznaczysz to w procesie Dopasowania diety.
Tak, to możliwe! W odróżnieniu od innych diet, Vitalia Ultima pozwala na włączenie wina, piwa i lekkich koktajli w Twój jadłospis. Zadbaliśmy o to, by nawet małe przyjemności były zgodne z Twoim planem dietetycznym**.
Nasze grono specjalistów jest dostępne do Twojej dyspozycji mailowo oraz na żywo na czacie. Jest też możliwość spotkania się z dietetykiem online na wideoporadzie.*
mgr dietetyki
Kamila Zabłocka
W zawodzie od 7 lat. Moimi głównymi obszarami zainteresowań są psychodietetyka oraz żywienie w zaburzeniach hormonalnych.
mgr dietetyki
Klaudia Rolak
Pracuje w zawodzie od 3 lat, interesuje się dietą ketogeniczną, psychodietetyką oraz dietoterapią w chorobach klinicznych.
mgr dietetyki
Patrycja Grigoruk
Z pacjentami pracuję od 5 lat, specjalizuję się w dietetyce klinicznej, diecie ketogenicznej i psychodietetyce. Dodatkowo zdobywam wiedzę w zakresie psychologii.
mgr dietetyki
Natalia Nowak
Pracuję w zawodzie od 5 lat. Interesuje mnie wpływ diety na profilaktykę chorób cywilizacyjnych oraz żywienie w zaburzeniach pracy przewodu pokarmowego.
mgr dietetyki
Paulina Gadzińska
W zawodzie od 7 lat. Specjalizuję się w żywieniu przy problemach z gospodarką węglowodanowej i w chorobach tarczycy.
W pakiecie z dietą otrzymasz darmowy dostęp do 46 treningów wideo z Asią, Kasią, Danielem i Sewerynem. Nie musisz ćwiczyć, żeby dieta była skuteczna.
Rodzaj planu diety wybierzesz po dokonaniu płatności.
Bestseller
-24%
Bestseller
-19%
Kup teraz, zapłać nawet 30 dni po zakupie.
Dowiedz się więcej o usłudzie PayPo
Dieta klasyczna polega na zbilansowanym spożywaniu wszystkich grup produktów: białek (mięso, ryby, nabiał), węglowodanów (pieczywo, ryż, makaron), tłuszczów (oleje, masło), warzyw i owoców. Kluczowe są różnorodność posiłków oraz umiarkowane porcje, aby dostarczać organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych.
Najskuteczniejsza i najszybsza dieta to taka, która jest zbilansowana i dopasowana indywidualnie do potrzeb organizmu. Efektywność zależy od regularności i odpowiedniego doboru kalorii oraz składników odżywczych. Chętnie pomożemy dobrać odpowiedni rodzaj diety oraz jej kaloryczność.
Przykładowy jadłospis diety klasycznej można zobaczyć na naszej stronie: Przykładowe dania.
Na diecie klasycznej w ustawieniach można oznaczyć 3,4 lub 5 posiłków.
Średnia ocena naszych
użytkowników (Opinii: 77472)
Skonfrontuj swoje zdanie z opiniami innych
Dodaj opinięDodając opinię:
kanar24
3 lutego 2016, 12:38
Zdrowo i smacznie
Super stronka,duży wybór potraw,dobry kontakt,4 kg w 2 tygodnie!!! Bardzo smacznie,porcje rozłożone tak by nie chodzić głodnym...Polecam wszystkim którzy chcą starcić ale zdrowo
AgaKoczara
3 lutego 2016, 11:51
Skuteczna dieta
Dieta skuteczna, różnorodna. Minusem jest małe dopasowanie produktów do sezonu, np. zimą brzoskwinie i maliny są słabo dostępne.
Basia3113
3 lutego 2016, 11:29
Pozytywnie
Co prawda nie jestem na diecie zbyt długo, ale generalnie jestem zadowolona :) posiłki często są bardzo smaczne, pozwalając na poszerzenie swojej wiedzy i smaków. Staram się jak najbardziej zwracać uwagę jak wygląda dieta aby po jej zakończeniu, mieć pojęcie co dalej robić. Jedyne zastrzeżenia dotyczą działania aplikacji. Często się zacina, generalnie jeden wielki techniczny problem. No i trening 'dopasowany' też nie jest najlepsza odsłona. Jest totalnie nie spójny i aplikacja również nie ułatwia treningu dlatego zdecydowałam się na samodzielne ćwiczenia. Pozdrawiam :)
shaula1
3 lutego 2016, 11:04
Dobra
Ćhudnę powoli, niestety Hasimoto. Dieta dobra, smaczna, można ustawić wedle życzenia i wymieniać. Mało ryb a za dużo drobiu. Czasem dania nie są wypróbowane przez dietetyka i nieco trzeba modyfikować.
drAdecki
3 lutego 2016, 09:33
świetna dieta
Jestem po 2 tygodniach diety. 3 kg spadło ze mnie i muszę przyznać że to dość łatwo i smacznie przychodzi. Budzę się, lub wpadam do domu po pracy, patrzę że już czas na posiłek, zerkam co mam w planie i co mam w lodówce. Zawsze znajduję jakiś zamiennik, zawsze smakuje i nigdy nie kończę posiłku z niedosytem. Polecam serdecznie !
