© Bebio 2005-26. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Pyszna i zbilansowana dieta, ułożona ze wszystkich grup produktów spożywczych
chcesz schudnąć jedząc wszystko, co lubisz
lubisz tradycyjną kuchnię
nie chcesz wykluczać żadnej z grup produktów
chcesz nauczyć się zdrowych nawyków żywieniowych
pierwsze efekty już po tygodniu
lekkie i sycące posiłki
produkty do diety dostępne w każdym sklepie
pyszne dania kuchni polskiej
obiady nawet w 15 minut
desery i czekoladę
więcej sił witalnych i lepszy nastrój
poprawę trawienia i uczucie lekkości
Personalizacja diet obejmuje m.in.:
Tempo odchudzania
Nietolerancje pokarmowe
Czas na gotowanie
Preferencje smakowe
Aktywność fizyczną
Liczbę posiłków (3-5)
Każdy posiłek możesz zawsze za darmo wymienić na inny od dietetyka. W przepisach możesz wymieniać składniki. Masz do dyspozycji bazę ponad 10 000 przepisów z ocenami od osób, które schudły przed Tobą.
Jadłospisy Vitalia Ultima ułożone są tak, aby produkty wykorzystywać w całości przy zachowaniu różnorodności smaku posiłków. Dodatkowo, rozpoczynając dietę, możesz skorzystać z tego co masz już w lodówce - zaznaczysz to w procesie Dopasowania diety.
Tak, to możliwe! W odróżnieniu od innych diet, Vitalia Ultima pozwala na włączenie wina, piwa i lekkich koktajli w Twój jadłospis. Zadbaliśmy o to, by nawet małe przyjemności były zgodne z Twoim planem dietetycznym**.
Nasze grono specjalistów jest dostępne do Twojej dyspozycji mailowo oraz na żywo na czacie. Jest też możliwość spotkania się z dietetykiem online na wideoporadzie.*
mgr dietetyki
Kamila Zabłocka
W zawodzie od 7 lat. Moimi głównymi obszarami zainteresowań są psychodietetyka oraz żywienie w zaburzeniach hormonalnych.
mgr dietetyki
Klaudia Rolak
Pracuje w zawodzie od 3 lat, interesuje się dietą ketogeniczną, psychodietetyką oraz dietoterapią w chorobach klinicznych.
mgr dietetyki
Patrycja Grigoruk
Z pacjentami pracuję od 5 lat, specjalizuję się w dietetyce klinicznej, diecie ketogenicznej i psychodietetyce. Dodatkowo zdobywam wiedzę w zakresie psychologii.
mgr dietetyki
Natalia Nowak
Pracuję w zawodzie od 5 lat. Interesuje mnie wpływ diety na profilaktykę chorób cywilizacyjnych oraz żywienie w zaburzeniach pracy przewodu pokarmowego.
mgr dietetyki
Paulina Gadzińska
W zawodzie od 7 lat. Specjalizuję się w żywieniu przy problemach z gospodarką węglowodanowej i w chorobach tarczycy.
W pakiecie z dietą otrzymasz darmowy dostęp do 46 treningów wideo z Asią, Kasią, Danielem i Sewerynem. Nie musisz ćwiczyć, żeby dieta była skuteczna.
Rodzaj planu diety wybierzesz po dokonaniu płatności.
Bestseller
-24%
Bestseller
-19%
Kup teraz, zapłać nawet 30 dni po zakupie.
Dowiedz się więcej o usłudzie PayPo
Dieta klasyczna polega na zbilansowanym spożywaniu wszystkich grup produktów: białek (mięso, ryby, nabiał), węglowodanów (pieczywo, ryż, makaron), tłuszczów (oleje, masło), warzyw i owoców. Kluczowe są różnorodność posiłków oraz umiarkowane porcje, aby dostarczać organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych.
Najskuteczniejsza i najszybsza dieta to taka, która jest zbilansowana i dopasowana indywidualnie do potrzeb organizmu. Efektywność zależy od regularności i odpowiedniego doboru kalorii oraz składników odżywczych. Chętnie pomożemy dobrać odpowiedni rodzaj diety oraz jej kaloryczność.
Przykładowy jadłospis diety klasycznej można zobaczyć na naszej stronie: Przykładowe dania.
Na diecie klasycznej w ustawieniach można oznaczyć 3,4 lub 5 posiłków.
Średnia ocena naszych
użytkowników (Opinii: 77472)
Skonfrontuj swoje zdanie z opiniami innych
Dodaj opinięDodając opinię:
mojadieta2016
6 lutego 2016, 12:04
Świetne smaki na diecie
Dieta jest dopasowana do trybu życia, posiłki są smaczne, nie zabierają dużo czasu, produkty nie są wymyślne. Super!
road_to_55
4 lutego 2016, 21:52
Polecam!
Jeśli ktoś się waha, to nie powinien robić tego dłużej! Smacznie dopasowaną polecam teraz każdemu, kto kiedykolwiek mówił mi, że ma problem z wagą. Na diecie jestem od niecałego miesiąca, a już widać spore efekty. Schudłam póki co 5,5 kg i nie zamierzam na tym poprzestać! :) Dieta mi się nie nudzi, przepisy są smaczne i urozmaicone, a przebywanie w kuchni sprawia mi radość. Duuużym plusem jest to, że możesz samodzielnie wybrać długość przygotowywania posiłków, co bardzo wszystko ułatwia. No i cudowne wymienianie posiłków już kilka razy uratowało moje kubki smakowe ;) Polecam, polecam, polecam jak najbardziej!
Ewka_Konewka
4 lutego 2016, 20:21
Smaczna
Obecnie mija 3 tydzień jak jestem na diecie smacznie dopasowanej. Ostatni pomiar -3kg! Dieta bardzo mi odpowiada, ponieważ jest bardzo różnorodna! Pozornie potrawy mogą wydawać się dziwnie skomponowane - połączenie różnych składników w nietypowy sposób. Jak się okazuje - naprawdę jest to smaczne i zdrowe. Nie jest to dieta z magazynu, gdzie podany jest "złoty środek" i jeden składnik. Jestem bardzo zadowolona. Nie myśląc o kilogramach sam sposób żywienia bardzo mi przypadł do gustu i bez wyrzeczeń mam zamiar przy niej zostać. Pozdrawiam!
KROWA21
4 lutego 2016, 07:32
like dla Vitalii
Moja przygoda z Vitalią rozpoczęła się stosunkowo nie dawno bo od 13.01.2016. Początkowo trochę sceptycznie podchodziłam do tematu, a cały portal był dla mnie enigmatyczny. jednak postanowiłam, że spróbuje wykupiłam dietę, dokumentuje posiłki zdjęciami, mogę je skomentować, ocenić, wymienić w jadłospisie i dopisywać swoje. nie mam narzuconego rygoru żywnościowego. Najważniejsze!- osoby cierpiące na deficyt czasowy nie musza się martwic gotowanie z Vitlią jest szybki i pyszne! po wielu próbach powrotu do formy i efektach jojo męczeniach jedzeniowych i powikłaniach teraz waga mi spadła 4,1 kg i nie nie było dnia kiedy bym nie była ZDROWO najedzona!ZOSTAWIAM LIKE DLA VITALI
kz2110
4 lutego 2016, 07:20
dieta super gorzej z problemami technicznymi
a tak taki tytuł bo niestety ostatnio mam bardzo częste problemy techniczne na koncie co ostatnio dość mocno mnie irytuje. z vitalia jestem od ponad roku i tylko dzieki temu w sytuacjach gdy wystepuja bledy techniczne jestem w stanie sama zorganizowac sobie jadlospis ;) sam jadlospis i dieta fantastyczne. potrawy przepyszne. bardzo duzo nauczylam sie przez rok jej stosowania. gdybym miala wybierac jeszce raz pewnie i tak wybralabym ta sama smacznie dopasowana diete. szczegolnie przypadla mi do gustu mozliwosc wymiany posilkow poniewaz jest kilka takich skladnikow ktorych nie moge jesc i z ta wiedza moge pozmieniac i skomponowac diete ;)
