© Bebio 2005-26. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Pyszna i zbilansowana dieta, ułożona ze wszystkich grup produktów spożywczych
chcesz schudnąć jedząc wszystko, co lubisz
lubisz tradycyjną kuchnię
nie chcesz wykluczać żadnej z grup produktów
chcesz nauczyć się zdrowych nawyków żywieniowych
pierwsze efekty już po tygodniu
lekkie i sycące posiłki
produkty do diety dostępne w każdym sklepie
pyszne dania kuchni polskiej
obiady nawet w 15 minut
desery i czekoladę
więcej sił witalnych i lepszy nastrój
poprawę trawienia i uczucie lekkości
Personalizacja diet obejmuje m.in.:
Tempo odchudzania
Nietolerancje pokarmowe
Czas na gotowanie
Preferencje smakowe
Aktywność fizyczną
Liczbę posiłków (3-5)
Każdy posiłek możesz zawsze za darmo wymienić na inny od dietetyka. W przepisach możesz wymieniać składniki. Masz do dyspozycji bazę ponad 10 000 przepisów z ocenami od osób, które schudły przed Tobą.
Jadłospisy Vitalia Ultima ułożone są tak, aby produkty wykorzystywać w całości przy zachowaniu różnorodności smaku posiłków. Dodatkowo, rozpoczynając dietę, możesz skorzystać z tego co masz już w lodówce - zaznaczysz to w procesie Dopasowania diety.
Tak, to możliwe! W odróżnieniu od innych diet, Vitalia Ultima pozwala na włączenie wina, piwa i lekkich koktajli w Twój jadłospis. Zadbaliśmy o to, by nawet małe przyjemności były zgodne z Twoim planem dietetycznym**.
Nasze grono specjalistów jest dostępne do Twojej dyspozycji mailowo oraz na żywo na czacie. Jest też możliwość spotkania się z dietetykiem online na wideoporadzie.*
mgr dietetyki
Kamila Zabłocka
W zawodzie od 7 lat. Moimi głównymi obszarami zainteresowań są psychodietetyka oraz żywienie w zaburzeniach hormonalnych.
mgr dietetyki
Klaudia Rolak
Pracuje w zawodzie od 3 lat, interesuje się dietą ketogeniczną, psychodietetyką oraz dietoterapią w chorobach klinicznych.
mgr dietetyki
Patrycja Grigoruk
Z pacjentami pracuję od 5 lat, specjalizuję się w dietetyce klinicznej, diecie ketogenicznej i psychodietetyce. Dodatkowo zdobywam wiedzę w zakresie psychologii.
mgr dietetyki
Natalia Nowak
Pracuję w zawodzie od 5 lat. Interesuje mnie wpływ diety na profilaktykę chorób cywilizacyjnych oraz żywienie w zaburzeniach pracy przewodu pokarmowego.
mgr dietetyki
Paulina Gadzińska
W zawodzie od 7 lat. Specjalizuję się w żywieniu przy problemach z gospodarką węglowodanowej i w chorobach tarczycy.
W pakiecie z dietą otrzymasz darmowy dostęp do 46 treningów wideo z Asią, Kasią, Danielem i Sewerynem. Nie musisz ćwiczyć, żeby dieta była skuteczna.
Rodzaj planu diety wybierzesz po dokonaniu płatności.
Bestseller
-24%
Bestseller
-19%
Kup teraz, zapłać nawet 30 dni po zakupie.
Dowiedz się więcej o usłudzie PayPo
Dieta klasyczna polega na zbilansowanym spożywaniu wszystkich grup produktów: białek (mięso, ryby, nabiał), węglowodanów (pieczywo, ryż, makaron), tłuszczów (oleje, masło), warzyw i owoców. Kluczowe są różnorodność posiłków oraz umiarkowane porcje, aby dostarczać organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych.
Najskuteczniejsza i najszybsza dieta to taka, która jest zbilansowana i dopasowana indywidualnie do potrzeb organizmu. Efektywność zależy od regularności i odpowiedniego doboru kalorii oraz składników odżywczych. Chętnie pomożemy dobrać odpowiedni rodzaj diety oraz jej kaloryczność.
Przykładowy jadłospis diety klasycznej można zobaczyć na naszej stronie: Przykładowe dania.
Na diecie klasycznej w ustawieniach można oznaczyć 3,4 lub 5 posiłków.
Średnia ocena naszych
użytkowników (Opinii: 77472)
Skonfrontuj swoje zdanie z opiniami innych
Dodaj opinięDodając opinię:
pmysz
19 lutego 2016, 09:24
Dieta, która mnie nie męczy
Jestem bardzo pozytywnie zaskoczona dietą. Przede wszystkim dlatego, że jem naprawdę dużo, zdrowo i smacznie. Wcześniej myślałam, że aby schudnąć, trzeba się przegłodzić, jeść bardzo małe posiłki, mdłe i nieciekawe, przez co czas odchudzania staje się bardzo męczący i ciężko wytrwać. W diecie z Vitalią jest innaczej dzięki temu, że posiłki są różnorodne. Ponadto podoba mi się, że dieta wprowadza dużo warzyw, kaszy, otrębów, orzechów itp. do codziennego jadłospisu. Są to zdrowe produkty, które wcześniej kupowałam, ale miałam problem wykorzystać na codzień.
Kappaja
15 lutego 2016, 19:11
Smaczne i łatwe w przygotowaniu
Wszystko smaczne, wystarczające ilości, urozmaicone. Nic dodać, nic ująć. Po posiłkach czuję się syta, równo za trzy godziny zaczynam odczuwać głód, kiedy przychodzi czas na następny posiłek. Dla mnie najważniejsza jest duża ilość owoców i warzyw.
foki12
14 lutego 2016, 10:01
Naprawdę dopasowana!
Bardzo odpowiada mi DIETA SMACZNIE DOPASOWANA ponieważ- - produkty wykorzystywane w diecie mogę kupić w każdym sklepie - przygotowanie posiłków zajmuje mi b.mało czasu - dania są różnorodne, nie nudzą się - mogę stosować zamienniki - obiady przygotowuje na 2 dni, to wielka oszczędność czasu
edyta3012
13 lutego 2016, 09:18
SMACZNA I RÓZNORODNA DIETA
DIETA JEST BARDZO ZRÓZNICOWANA I BARDZO SMACZNA.DAJĄCA ZADOWOLENIE SMAKOWE I WIZUALNE A TAKŻE EFEKTY WAGI CIAŁA.POLECAM BARDZO :)
basiasz23
10 lutego 2016, 14:43
Bez uczucia głodu
Bardzo wygodna dieta. Łatwa do przeprowadzenia, bez uczucia głodu. Wybrałam wersję 5 posiłków, ale ze względu na pracę zmienię na 4. Nie mam apetytu na słodycze. Po 2 tygodniach schudłam trochę ponad 3 kg. Trzeci tydzień raczej bez spadku wagi. Liczyłam na szybsze efekty, ponieważ mam ponad 20 kg nadwagę. Wykupiłam dietę 3 miesięczną i będę się jej trzymać.
