© Bebio 2005-26. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Pyszna i zbilansowana dieta, ułożona ze wszystkich grup produktów spożywczych
chcesz schudnąć jedząc wszystko, co lubisz
lubisz tradycyjną kuchnię
nie chcesz wykluczać żadnej z grup produktów
chcesz nauczyć się zdrowych nawyków żywieniowych
pierwsze efekty już po tygodniu
lekkie i sycące posiłki
produkty do diety dostępne w każdym sklepie
pyszne dania kuchni polskiej
obiady nawet w 15 minut
desery i czekoladę
więcej sił witalnych i lepszy nastrój
poprawę trawienia i uczucie lekkości
Personalizacja diet obejmuje m.in.:
Tempo odchudzania
Nietolerancje pokarmowe
Czas na gotowanie
Preferencje smakowe
Aktywność fizyczną
Liczbę posiłków (3-5)
Każdy posiłek możesz zawsze za darmo wymienić na inny od dietetyka. W przepisach możesz wymieniać składniki. Masz do dyspozycji bazę ponad 10 000 przepisów z ocenami od osób, które schudły przed Tobą.
Jadłospisy Vitalia Ultima ułożone są tak, aby produkty wykorzystywać w całości przy zachowaniu różnorodności smaku posiłków. Dodatkowo, rozpoczynając dietę, możesz skorzystać z tego co masz już w lodówce - zaznaczysz to w procesie Dopasowania diety.
Tak, to możliwe! W odróżnieniu od innych diet, Vitalia Ultima pozwala na włączenie wina, piwa i lekkich koktajli w Twój jadłospis. Zadbaliśmy o to, by nawet małe przyjemności były zgodne z Twoim planem dietetycznym**.
Nasze grono specjalistów jest dostępne do Twojej dyspozycji mailowo oraz na żywo na czacie. Jest też możliwość spotkania się z dietetykiem online na wideoporadzie.*
mgr dietetyki
Kamila Zabłocka
W zawodzie od 7 lat. Moimi głównymi obszarami zainteresowań są psychodietetyka oraz żywienie w zaburzeniach hormonalnych.
mgr dietetyki
Klaudia Rolak
Pracuje w zawodzie od 3 lat, interesuje się dietą ketogeniczną, psychodietetyką oraz dietoterapią w chorobach klinicznych.
mgr dietetyki
Patrycja Grigoruk
Z pacjentami pracuję od 5 lat, specjalizuję się w dietetyce klinicznej, diecie ketogenicznej i psychodietetyce. Dodatkowo zdobywam wiedzę w zakresie psychologii.
mgr dietetyki
Natalia Nowak
Pracuję w zawodzie od 5 lat. Interesuje mnie wpływ diety na profilaktykę chorób cywilizacyjnych oraz żywienie w zaburzeniach pracy przewodu pokarmowego.
mgr dietetyki
Paulina Gadzińska
W zawodzie od 7 lat. Specjalizuję się w żywieniu przy problemach z gospodarką węglowodanowej i w chorobach tarczycy.
W pakiecie z dietą otrzymasz darmowy dostęp do 46 treningów wideo z Asią, Kasią, Danielem i Sewerynem. Nie musisz ćwiczyć, żeby dieta była skuteczna.
Rodzaj planu diety wybierzesz po dokonaniu płatności.
Bestseller
-24%
Bestseller
-19%
Kup teraz, zapłać nawet 30 dni po zakupie.
Dowiedz się więcej o usłudzie PayPo
Dieta klasyczna polega na zbilansowanym spożywaniu wszystkich grup produktów: białek (mięso, ryby, nabiał), węglowodanów (pieczywo, ryż, makaron), tłuszczów (oleje, masło), warzyw i owoców. Kluczowe są różnorodność posiłków oraz umiarkowane porcje, aby dostarczać organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych.
Najskuteczniejsza i najszybsza dieta to taka, która jest zbilansowana i dopasowana indywidualnie do potrzeb organizmu. Efektywność zależy od regularności i odpowiedniego doboru kalorii oraz składników odżywczych. Chętnie pomożemy dobrać odpowiedni rodzaj diety oraz jej kaloryczność.
Przykładowy jadłospis diety klasycznej można zobaczyć na naszej stronie: Przykładowe dania.
Na diecie klasycznej w ustawieniach można oznaczyć 3,4 lub 5 posiłków.
Średnia ocena naszych
użytkowników (Opinii: 77472)
Skonfrontuj swoje zdanie z opiniami innych
Dodaj opinięDodając opinię:
Kaliszczak
1 kwietnia 2016, 07:52
dieta doskonała
Jestem w trakcie stosowania owej diety. Mój efekt to spadek wagi o 6,0 kg. W tym czasie zaliczyłam Święta Wielkanocne, a teraz mam przed sobą pobyt w szpitalu. Jadę w niedzielę tj, 03.04.2016 roiku. Będę miała wszczepiany stymulator {DBS}/ Choruję na chorobę Parkinsona. Obecnie jestem na rencie i mam sporo czasu, Dzięki temu mogę sporo z niego wykorzystać na przygotowywanie posiłków i na ćwiczenia. W moim przypadku działa to na zasadzie 2 w 1.
Magdap2001
31 marca 2016, 14:07
Warto spróbować:)
Dieta smaczna, zdrowa, urozmaicona a potrawy są łatwe i szybkie do przyrządzenia.
dorchir
31 marca 2016, 13:10
Warto było spróbować.
Długo się zastanawiałam nad kolejną dietą,ale warto było spróbować.Zakończenie pierwszego tygodnia dało mi motywację do dalszej walki z moimi kilogramami.Nie ma nic bardziej budującego niż wskazówki na wadze ,które są coraz bardziej wychylone na minus.Bardzo polecam spróbować i wcale nie trzeba głodować! Smacznie i zdrowo!
SuperLaskeczka35
31 marca 2016, 10:59
Nawet nie myślałam, że to będzie takie proste.
Z Dieta Smacznie Dopasowana schudłam 8kg w niecałe 2 miesiące, nawet zmodyfikowalam swój o kolejne 2 kg. Wystarczy przestrzegać diety, dużo pić i się ruszać. Przepisy są bardzo proste i w większości przypadków bardzo smaczne. A jeżeli coś mi nie pasuje to mogę dany posiłek wymienić na inny. Polecam każdemu kto tak jak ja do tej pory tylko myśli o tym, aby schudnąć. Teraz czas zacząć działać.
IsiaIsiula
31 marca 2016, 08:17
dieta na której nie jestem głodna a na dodatek chudnę ;-)
dieta lekka w przygotowaniu, zawierająca warzywa, owoce wszystko co jest pyszne .
