© Bebio 2005-26. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Pyszna i zbilansowana dieta, ułożona ze wszystkich grup produktów spożywczych
chcesz schudnąć jedząc wszystko, co lubisz
lubisz tradycyjną kuchnię
nie chcesz wykluczać żadnej z grup produktów
chcesz nauczyć się zdrowych nawyków żywieniowych
pierwsze efekty już po tygodniu
lekkie i sycące posiłki
produkty do diety dostępne w każdym sklepie
pyszne dania kuchni polskiej
obiady nawet w 15 minut
desery i czekoladę
więcej sił witalnych i lepszy nastrój
poprawę trawienia i uczucie lekkości
Personalizacja diet obejmuje m.in.:
Tempo odchudzania
Nietolerancje pokarmowe
Czas na gotowanie
Preferencje smakowe
Aktywność fizyczną
Liczbę posiłków (3-5)
Każdy posiłek możesz zawsze za darmo wymienić na inny od dietetyka. W przepisach możesz wymieniać składniki. Masz do dyspozycji bazę ponad 10 000 przepisów z ocenami od osób, które schudły przed Tobą.
Jadłospisy Vitalia Ultima ułożone są tak, aby produkty wykorzystywać w całości przy zachowaniu różnorodności smaku posiłków. Dodatkowo, rozpoczynając dietę, możesz skorzystać z tego co masz już w lodówce - zaznaczysz to w procesie Dopasowania diety.
Tak, to możliwe! W odróżnieniu od innych diet, Vitalia Ultima pozwala na włączenie wina, piwa i lekkich koktajli w Twój jadłospis. Zadbaliśmy o to, by nawet małe przyjemności były zgodne z Twoim planem dietetycznym**.
Nasze grono specjalistów jest dostępne do Twojej dyspozycji mailowo oraz na żywo na czacie. Jest też możliwość spotkania się z dietetykiem online na wideoporadzie.*
mgr dietetyki
Kamila Zabłocka
W zawodzie od 7 lat. Moimi głównymi obszarami zainteresowań są psychodietetyka oraz żywienie w zaburzeniach hormonalnych.
mgr dietetyki
Klaudia Rolak
Pracuje w zawodzie od 3 lat, interesuje się dietą ketogeniczną, psychodietetyką oraz dietoterapią w chorobach klinicznych.
mgr dietetyki
Patrycja Grigoruk
Z pacjentami pracuję od 5 lat, specjalizuję się w dietetyce klinicznej, diecie ketogenicznej i psychodietetyce. Dodatkowo zdobywam wiedzę w zakresie psychologii.
mgr dietetyki
Natalia Nowak
Pracuję w zawodzie od 5 lat. Interesuje mnie wpływ diety na profilaktykę chorób cywilizacyjnych oraz żywienie w zaburzeniach pracy przewodu pokarmowego.
mgr dietetyki
Paulina Gadzińska
W zawodzie od 7 lat. Specjalizuję się w żywieniu przy problemach z gospodarką węglowodanowej i w chorobach tarczycy.
W pakiecie z dietą otrzymasz darmowy dostęp do 46 treningów wideo z Asią, Kasią, Danielem i Sewerynem. Nie musisz ćwiczyć, żeby dieta była skuteczna.
Rodzaj planu diety wybierzesz po dokonaniu płatności.
Bestseller
-24%
Bestseller
-19%
Kup teraz, zapłać nawet 30 dni po zakupie.
Dowiedz się więcej o usłudzie PayPo
Dieta klasyczna polega na zbilansowanym spożywaniu wszystkich grup produktów: białek (mięso, ryby, nabiał), węglowodanów (pieczywo, ryż, makaron), tłuszczów (oleje, masło), warzyw i owoców. Kluczowe są różnorodność posiłków oraz umiarkowane porcje, aby dostarczać organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych.
Najskuteczniejsza i najszybsza dieta to taka, która jest zbilansowana i dopasowana indywidualnie do potrzeb organizmu. Efektywność zależy od regularności i odpowiedniego doboru kalorii oraz składników odżywczych. Chętnie pomożemy dobrać odpowiedni rodzaj diety oraz jej kaloryczność.
Przykładowy jadłospis diety klasycznej można zobaczyć na naszej stronie: Przykładowe dania.
Na diecie klasycznej w ustawieniach można oznaczyć 3,4 lub 5 posiłków.
Średnia ocena naszych
użytkowników (Opinii: 77472)
Skonfrontuj swoje zdanie z opiniami innych
Dodaj opinięDodając opinię:
kitasia
9 kwietnia 2016, 20:29
Genialna dieta
Polecam każdemu, smaczna, najadałam się do syta a czasami aż nadto, różnorodna, no i przede wszystkim można dopasować do swoich upodobań kulinarnych. Dzięki niej schudłam i to sporo.
Lawyerka
8 kwietnia 2016, 11:26
zadowolona
Dieta jest ok, jestem zadowolona, chociaż nie widzę efektów, mimo, że trzymam się jej niemalże w 100%. Waga się zatrzymała i nie chce spadać (dodam, że ćwiczę regularnie) Mimo, tego czuję się lekko i fajnie i nie wyobrażam sobie powrotu do starych nawyków żywieniowych. Dania nie są skomplikowane w przygotowaniu i dodatkowo uczę się gotować :) Pasuje mi bardziej niż dieta z bebio.pl Liczyłam bardziej na treningi, rozpisane dla mnie przez trenera, ale kompletnie mi to nie leży, po tym jak zasugerowano zakupienie dodatkowych sprzętów (ławeczki, ciężarków, sztangi), mimo, że zaznaczyłam, w ankiecie, że nie mam możliwości ich zakupu, ani miejsca do ich przechowywania. Każdy jednak trening jest zasugerowany z wykorzystaniem sprzętu. Wolę zatem treningi fitness online i siłownię. Vitalia jest świetnie zorganizowana, posiłki są smaczne, wszystko mamy podane "na tacy" :) Polecam!
eaeo_50
8 kwietnia 2016, 10:38
Jestem zadowolona i polecam
Jestem zadowolona z decyzji zakupu diety. Nie lubiane posiłki można sobie wymieniać wg. Upodobań smakowego . Szczerze polecam.
grazka150
2 kwietnia 2016, 18:19
Przepisy powinny być mniej czasochłonne i nieskomplikowane.
Mój mąż stwierdził, że nie pamięta, kiedy spędzałam w kuchni tyle czasu. I to mówi samo za siebie. Ale cotygodniowy spadek wagi - raz większy, raz mniejszy - to zdecydowanie rekompensuje.
19600313K
2 kwietnia 2016, 07:28
smacznie i zdrowo
dieta smaczna, przez okres 2 tygodni schudłam 2,5 kg, nie głodując.
