© Bebio 2005-26. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Pyszna i zbilansowana dieta, ułożona ze wszystkich grup produktów spożywczych
chcesz schudnąć jedząc wszystko, co lubisz
lubisz tradycyjną kuchnię
nie chcesz wykluczać żadnej z grup produktów
chcesz nauczyć się zdrowych nawyków żywieniowych
pierwsze efekty już po tygodniu
lekkie i sycące posiłki
produkty do diety dostępne w każdym sklepie
pyszne dania kuchni polskiej
obiady nawet w 15 minut
desery i czekoladę
więcej sił witalnych i lepszy nastrój
poprawę trawienia i uczucie lekkości
Personalizacja diet obejmuje m.in.:
Tempo odchudzania
Nietolerancje pokarmowe
Czas na gotowanie
Preferencje smakowe
Aktywność fizyczną
Liczbę posiłków (3-5)
Każdy posiłek możesz zawsze za darmo wymienić na inny od dietetyka. W przepisach możesz wymieniać składniki. Masz do dyspozycji bazę ponad 10 000 przepisów z ocenami od osób, które schudły przed Tobą.
Jadłospisy Vitalia Ultima ułożone są tak, aby produkty wykorzystywać w całości przy zachowaniu różnorodności smaku posiłków. Dodatkowo, rozpoczynając dietę, możesz skorzystać z tego co masz już w lodówce - zaznaczysz to w procesie Dopasowania diety.
Tak, to możliwe! W odróżnieniu od innych diet, Vitalia Ultima pozwala na włączenie wina, piwa i lekkich koktajli w Twój jadłospis. Zadbaliśmy o to, by nawet małe przyjemności były zgodne z Twoim planem dietetycznym**.
Nasze grono specjalistów jest dostępne do Twojej dyspozycji mailowo oraz na żywo na czacie. Jest też możliwość spotkania się z dietetykiem online na wideoporadzie.*
mgr dietetyki
Kamila Zabłocka
W zawodzie od 7 lat. Moimi głównymi obszarami zainteresowań są psychodietetyka oraz żywienie w zaburzeniach hormonalnych.
mgr dietetyki
Klaudia Rolak
Pracuje w zawodzie od 3 lat, interesuje się dietą ketogeniczną, psychodietetyką oraz dietoterapią w chorobach klinicznych.
mgr dietetyki
Patrycja Grigoruk
Z pacjentami pracuję od 5 lat, specjalizuję się w dietetyce klinicznej, diecie ketogenicznej i psychodietetyce. Dodatkowo zdobywam wiedzę w zakresie psychologii.
mgr dietetyki
Natalia Nowak
Pracuję w zawodzie od 5 lat. Interesuje mnie wpływ diety na profilaktykę chorób cywilizacyjnych oraz żywienie w zaburzeniach pracy przewodu pokarmowego.
mgr dietetyki
Paulina Gadzińska
W zawodzie od 7 lat. Specjalizuję się w żywieniu przy problemach z gospodarką węglowodanowej i w chorobach tarczycy.
W pakiecie z dietą otrzymasz darmowy dostęp do 46 treningów wideo z Asią, Kasią, Danielem i Sewerynem. Nie musisz ćwiczyć, żeby dieta była skuteczna.
Rodzaj planu diety wybierzesz po dokonaniu płatności.
Bestseller
-24%
Bestseller
-19%
Kup teraz, zapłać nawet 30 dni po zakupie.
Dowiedz się więcej o usłudzie PayPo
Dieta klasyczna polega na zbilansowanym spożywaniu wszystkich grup produktów: białek (mięso, ryby, nabiał), węglowodanów (pieczywo, ryż, makaron), tłuszczów (oleje, masło), warzyw i owoców. Kluczowe są różnorodność posiłków oraz umiarkowane porcje, aby dostarczać organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych.
Najskuteczniejsza i najszybsza dieta to taka, która jest zbilansowana i dopasowana indywidualnie do potrzeb organizmu. Efektywność zależy od regularności i odpowiedniego doboru kalorii oraz składników odżywczych. Chętnie pomożemy dobrać odpowiedni rodzaj diety oraz jej kaloryczność.
Przykładowy jadłospis diety klasycznej można zobaczyć na naszej stronie: Przykładowe dania.
Na diecie klasycznej w ustawieniach można oznaczyć 3,4 lub 5 posiłków.
Średnia ocena naszych
użytkowników (Opinii: 77472)
Skonfrontuj swoje zdanie z opiniami innych
Dodaj opinięDodając opinię:
ryba11
6 maja 2016, 09:00
Pierwsza zdrowa i skuteczna dieta , jaką miałam .
Tak jak w tytule . Dieta jest smaczna , różnorodna , opcja wymiany posiłków . Dietetycy zawsze odpowiadają na pytania . I nareszcie widzę rezultaty diety. Polecam!!!
OlaLania
6 maja 2016, 08:59
Super!
Efekty diety są rewelacyjne!!! ;) Ustawiłam, że chcę chudnąć 1 kg tygodniowo, a jest nawet lepiej! Posiłki są niezwykle smaczne, różnorodne. Co jest dla mnie bardzo ważne to to, że przepisy są proste, a produkty nie należą do drogich. Ogromny plus za możliwość wymiany posiłków! Moje śniadania, obiady i kolacje wcale nie odbiegają od tych, które jadłam przed dietą - zastosowane są po prostu zdrowsze zamienniki. Jestem bardzo zadowolona i na pewno przedłużę abonament ;)
BozenkaSz
5 maja 2016, 12:08
Dieta super.
Dieta super . Posiłki bardzo smaczne. Jem nawet więcej niż przed jej stosowaniem ale chudnę.Bardzo mi się podoba wymiana posiłków ( jeśli brakuje mi jakiegoś produktu, to wymieniam na taki posiłek, który mi odpowiada). Polecam gorąco
Ewozimiera
5 maja 2016, 11:23
Jestem zachwycona
Jestem na diecie 3 tydzień. Schudłam 4 kg. Nigdy nie jestem głodna a posiłki są bardzo smaczne łatwe w przygotowaniu - czasem robie na bieżąco a czasem rano na cały dzień. Nie wierzyłam że jest to możliwe przy moim bardzo nieregularnym trybie życia a okazało się że jak najbardziej. A do tego wszystkiego dieta jest tak ułożona że nie marnuje jedzenia - to co otworzę w ciągu tygodnia wykorzystuję do kolejnych posiłków i to jest super! Szczerze to nie mam się do czego przyczepić.
Teresabarbara
4 maja 2016, 21:38
Polecam każdemu kto podjął postanowienie o redukcji swojej wagi.
Jestem zdecydowanie na tak. Jadłospisy są prosto i przejrzyście napisane. Wiele możliwości wymiany. Lista zakupów bardzo ułatwia zaplanowanie posiłków. Czas przygotowania jest adekwatny do tego, który jest podany. Dietę stosuje się łatwo i przyjemnie. Obawiałam się, że praca , przgotowanie posiłków dla rodziny i moja dieta nie dadzą się pogodzić. Tymczasem wszystko ogarniam bez większego wysiłku. Jedyne zastrzeżenie jakie mam dotyczy planu śniadań. W pierwszym tygodniu poprosiłam o ustawienie na pierwsze śniadanie płatków lub musli z jogurtem bo tak jadam od wielu lat. Miało to być uwzględnione od następnego tygodnia. Jestem trzeci tydzień na diecie i nadal sama muszę zmieniać śniadania.
