© Bebio 2005-26. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Pyszna i zbilansowana dieta, ułożona ze wszystkich grup produktów spożywczych
chcesz schudnąć jedząc wszystko, co lubisz
lubisz tradycyjną kuchnię
nie chcesz wykluczać żadnej z grup produktów
chcesz nauczyć się zdrowych nawyków żywieniowych
pierwsze efekty już po tygodniu
lekkie i sycące posiłki
produkty do diety dostępne w każdym sklepie
pyszne dania kuchni polskiej
obiady nawet w 15 minut
desery i czekoladę
więcej sił witalnych i lepszy nastrój
poprawę trawienia i uczucie lekkości
Personalizacja diet obejmuje m.in.:
Tempo odchudzania
Nietolerancje pokarmowe
Czas na gotowanie
Preferencje smakowe
Aktywność fizyczną
Liczbę posiłków (3-5)
Każdy posiłek możesz zawsze za darmo wymienić na inny od dietetyka. W przepisach możesz wymieniać składniki. Masz do dyspozycji bazę ponad 10 000 przepisów z ocenami od osób, które schudły przed Tobą.
Jadłospisy Vitalia Ultima ułożone są tak, aby produkty wykorzystywać w całości przy zachowaniu różnorodności smaku posiłków. Dodatkowo, rozpoczynając dietę, możesz skorzystać z tego co masz już w lodówce - zaznaczysz to w procesie Dopasowania diety.
Tak, to możliwe! W odróżnieniu od innych diet, Vitalia Ultima pozwala na włączenie wina, piwa i lekkich koktajli w Twój jadłospis. Zadbaliśmy o to, by nawet małe przyjemności były zgodne z Twoim planem dietetycznym**.
Nasze grono specjalistów jest dostępne do Twojej dyspozycji mailowo oraz na żywo na czacie. Jest też możliwość spotkania się z dietetykiem online na wideoporadzie.*
mgr dietetyki
Kamila Zabłocka
W zawodzie od 7 lat. Moimi głównymi obszarami zainteresowań są psychodietetyka oraz żywienie w zaburzeniach hormonalnych.
mgr dietetyki
Klaudia Rolak
Pracuje w zawodzie od 3 lat, interesuje się dietą ketogeniczną, psychodietetyką oraz dietoterapią w chorobach klinicznych.
mgr dietetyki
Patrycja Grigoruk
Z pacjentami pracuję od 5 lat, specjalizuję się w dietetyce klinicznej, diecie ketogenicznej i psychodietetyce. Dodatkowo zdobywam wiedzę w zakresie psychologii.
mgr dietetyki
Natalia Nowak
Pracuję w zawodzie od 5 lat. Interesuje mnie wpływ diety na profilaktykę chorób cywilizacyjnych oraz żywienie w zaburzeniach pracy przewodu pokarmowego.
mgr dietetyki
Paulina Gadzińska
W zawodzie od 7 lat. Specjalizuję się w żywieniu przy problemach z gospodarką węglowodanowej i w chorobach tarczycy.
W pakiecie z dietą otrzymasz darmowy dostęp do 46 treningów wideo z Asią, Kasią, Danielem i Sewerynem. Nie musisz ćwiczyć, żeby dieta była skuteczna.
Rodzaj planu diety wybierzesz po dokonaniu płatności.
Bestseller
-24%
Bestseller
-19%
Kup teraz, zapłać nawet 30 dni po zakupie.
Dowiedz się więcej o usłudzie PayPo
Dieta klasyczna polega na zbilansowanym spożywaniu wszystkich grup produktów: białek (mięso, ryby, nabiał), węglowodanów (pieczywo, ryż, makaron), tłuszczów (oleje, masło), warzyw i owoców. Kluczowe są różnorodność posiłków oraz umiarkowane porcje, aby dostarczać organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych.
Najskuteczniejsza i najszybsza dieta to taka, która jest zbilansowana i dopasowana indywidualnie do potrzeb organizmu. Efektywność zależy od regularności i odpowiedniego doboru kalorii oraz składników odżywczych. Chętnie pomożemy dobrać odpowiedni rodzaj diety oraz jej kaloryczność.
Przykładowy jadłospis diety klasycznej można zobaczyć na naszej stronie: Przykładowe dania.
Na diecie klasycznej w ustawieniach można oznaczyć 3,4 lub 5 posiłków.
Średnia ocena naszych
użytkowników (Opinii: 77472)
Skonfrontuj swoje zdanie z opiniami innych
Dodaj opinięDodając opinię:
melmar
8 czerwca 2016, 19:30
jestem zadowolona z diety która jest smaczna zdrowa a przede wszystkim pomaga sc
czy inni użytkownicy schudli tyle ile zamierzyli czy mieli chwile zawahania ja czasami mam
Agnieszka198106
7 czerwca 2016, 11:36
Polecam
Witam Podstawową zaletą diety jest jej skuteczność. Jeżeli stosuje si dokładnie do przesłanego jadłospisu można schudnąć. Ja przez 4 miesiące schudłam 20 kg. A dodatkowym atutem jest możliwość wymiany posiłków.
XLka90
7 czerwca 2016, 11:12
Warta inwestycji ;-)
Witam! Dietę rozpoczęłam ponad tydzień temu. Głównym impulsem by po nią sięgnąć było to, że nie radziłam sobie już z moją wagą (a kiedyś samodzielnie chudłam po 17-18 kg) oraz to, że nie miałam czasu na planowanie diety, czyli rozpiskę posiłków, kupowanie zakupów itd. Postanowiłam dać szansę Vitalii (konkretnie: Be diet). Już dzisiaj mogę powiedzieć, że dieta jest niedroga, super zorganizowana (opcje wymiany posiłków!) oraz najsmaczniejsza na jakiej byłam w życiu. Dieta jest układana na 7 dni, co oznacza, że każdy Twój spadek wagi zostaje odnotowany po to by ułożyć nowy jadłospis konkretnie pod nowe spadki! Już dziś wiem, że nie żałuję wydanych pieniędzy :) Co do wymiany posiłków - wymieniam jak nie lubię czegoś, albo nie mam czasu na nowe zakupy a w lodówce mam inne składniki. Wtedy i zagospodaruje produkty, które już mam i zjem ze smakiem ;-) Polecam!!!
monka373
6 czerwca 2016, 20:44
Bardzo smacznie, różnorodnie i nie jestem głodna :)
Dieta na której nie głodnieje, co chwilę coś przekąszam. Bardzo smaczne i proste potrawy. Nie są wyszukane więc są na kieszeń studentki. Cieszę się że co tydzień menu się zmienia.
malgocha2016
6 czerwca 2016, 12:59
bardzo smaczna dieta
dieta bardzo smaczna, mozna rzeczywiście dopasować do gustów i mozliwości większości, czasowych również. Porcje jak dla mnie przynajmniej, bardzo duże, nie jestem w stanie zjadać wszystkiego, w szczególności obiadu. nie ma mowy o głodzie jeszcze mi się nie zdarzyło, a jestem na diecie 3 tygodnie. waga spada powoli, ale to raczej kwestia zbyt małej aktywności fizycznej. dieta jest niekłopotliwa, jest w niej to, co zwykle jadam, a duża ilość węglowodanów (makaron, ryż, kasze, płatki owsiane) powoduje kompletny brak zapotrzebowania na słodycze, tak mi się przynajmniej wydaje.
