© Bebio 2005-26. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Pyszna i zbilansowana dieta, ułożona ze wszystkich grup produktów spożywczych
chcesz schudnąć jedząc wszystko, co lubisz
lubisz tradycyjną kuchnię
nie chcesz wykluczać żadnej z grup produktów
chcesz nauczyć się zdrowych nawyków żywieniowych
pierwsze efekty już po tygodniu
lekkie i sycące posiłki
produkty do diety dostępne w każdym sklepie
pyszne dania kuchni polskiej
obiady nawet w 15 minut
desery i czekoladę
więcej sił witalnych i lepszy nastrój
poprawę trawienia i uczucie lekkości
Personalizacja diet obejmuje m.in.:
Tempo odchudzania
Nietolerancje pokarmowe
Czas na gotowanie
Preferencje smakowe
Aktywność fizyczną
Liczbę posiłków (3-5)
Każdy posiłek możesz zawsze za darmo wymienić na inny od dietetyka. W przepisach możesz wymieniać składniki. Masz do dyspozycji bazę ponad 10 000 przepisów z ocenami od osób, które schudły przed Tobą.
Jadłospisy Vitalia Ultima ułożone są tak, aby produkty wykorzystywać w całości przy zachowaniu różnorodności smaku posiłków. Dodatkowo, rozpoczynając dietę, możesz skorzystać z tego co masz już w lodówce - zaznaczysz to w procesie Dopasowania diety.
Tak, to możliwe! W odróżnieniu od innych diet, Vitalia Ultima pozwala na włączenie wina, piwa i lekkich koktajli w Twój jadłospis. Zadbaliśmy o to, by nawet małe przyjemności były zgodne z Twoim planem dietetycznym**.
Nasze grono specjalistów jest dostępne do Twojej dyspozycji mailowo oraz na żywo na czacie. Jest też możliwość spotkania się z dietetykiem online na wideoporadzie.*
mgr dietetyki
Kamila Zabłocka
W zawodzie od 7 lat. Moimi głównymi obszarami zainteresowań są psychodietetyka oraz żywienie w zaburzeniach hormonalnych.
mgr dietetyki
Klaudia Rolak
Pracuje w zawodzie od 3 lat, interesuje się dietą ketogeniczną, psychodietetyką oraz dietoterapią w chorobach klinicznych.
mgr dietetyki
Patrycja Grigoruk
Z pacjentami pracuję od 5 lat, specjalizuję się w dietetyce klinicznej, diecie ketogenicznej i psychodietetyce. Dodatkowo zdobywam wiedzę w zakresie psychologii.
mgr dietetyki
Natalia Nowak
Pracuję w zawodzie od 5 lat. Interesuje mnie wpływ diety na profilaktykę chorób cywilizacyjnych oraz żywienie w zaburzeniach pracy przewodu pokarmowego.
mgr dietetyki
Paulina Gadzińska
W zawodzie od 7 lat. Specjalizuję się w żywieniu przy problemach z gospodarką węglowodanowej i w chorobach tarczycy.
W pakiecie z dietą otrzymasz darmowy dostęp do 46 treningów wideo z Asią, Kasią, Danielem i Sewerynem. Nie musisz ćwiczyć, żeby dieta była skuteczna.
Rodzaj planu diety wybierzesz po dokonaniu płatności.
Bestseller
-24%
Bestseller
-19%
Kup teraz, zapłać nawet 30 dni po zakupie.
Dowiedz się więcej o usłudzie PayPo
Dieta klasyczna polega na zbilansowanym spożywaniu wszystkich grup produktów: białek (mięso, ryby, nabiał), węglowodanów (pieczywo, ryż, makaron), tłuszczów (oleje, masło), warzyw i owoców. Kluczowe są różnorodność posiłków oraz umiarkowane porcje, aby dostarczać organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych.
Najskuteczniejsza i najszybsza dieta to taka, która jest zbilansowana i dopasowana indywidualnie do potrzeb organizmu. Efektywność zależy od regularności i odpowiedniego doboru kalorii oraz składników odżywczych. Chętnie pomożemy dobrać odpowiedni rodzaj diety oraz jej kaloryczność.
Przykładowy jadłospis diety klasycznej można zobaczyć na naszej stronie: Przykładowe dania.
Na diecie klasycznej w ustawieniach można oznaczyć 3,4 lub 5 posiłków.
Średnia ocena naszych
użytkowników (Opinii: 77472)
Skonfrontuj swoje zdanie z opiniami innych
Dodaj opinięDodając opinię:
JoLin1973
21 czerwca 2016, 07:41
elastycznosc!!!
dzien dobry swietnie pasuje rzeczywiscie, pozwala jesc zroznicowanie i zagospodarowac resztki. No i dziala :)
gogoo2016
20 czerwca 2016, 22:06
Najważniejsze, że działa.
Posiłki są smaczne i jak dla mnie sycące. Przygotowanie ich wymaga trochę czasu , ale efekty rekompensują ten wysiłek.
RudaBlondi
20 czerwca 2016, 14:39
Zdrowo i smacznie
Dieta na medal :) Jest zdrowo, jest smacznie. Mój mąż też tak mówi :) Dieta będzie mi chyba towarzyszyła już zawsze, nie dla samego odchudzania, ale jako skarbnica świetnych przepisów :)
onaszka
20 czerwca 2016, 09:16
Idealna dieta dla mnie
Gdy weszłam na wagę i zobaczyłam 71 kg nie dowierzałam, że mogę ważyć aż tyle. Postanowiłam za radą koleżanki skorzystać z diety Smacznie dopasowanej MAX i jestem miło zaskoczona - możliwość wymiany posiłków to jej główna zaleta - jem smacznie, zdrowo, dokładnie to co lubię. Nie muszę myśleć co ugotować na następny dzień - pakuję wszystko w lunchboxy i w pracy mam gotowy zestaw jedzeniowy od rana do południa. Czuję się świetnie, nie chodzę głodna, zrezygnowałam z podjadania bezwartościowych przekąsek typu batoniki, ciastka czy wafelki ryżowe, które dawały tylko chwilowe poczucie sytości. Wydawało mi się, że jem zdrowo ale teraz już wiem jakie błedy popełniałam a na wadze po 3 tygodniach prawie 3 kg mniej :) POLECAM!
aga_wro
20 czerwca 2016, 08:31
Super!
Jestem bardzo zadowolona, potrawy są smaczne, łatwe do przygotowania i zabrania do pracy. Bardzo mi odpowiada to, że w jadłospisie jest sporo owoców, miodu, orzechów, a nawet czekolada. To pomaga mi powstrzymać się przed porzuceniem diety i objadaniem się słodyczami, z czym miałam dotychczas problem. Potrawy, które mi nie odpowiadają łatwo wymieniam na inne. Dzięki temu mogę też zużyć niektóre składniki do końca i nie marnować jedzenia. Zdarzały mi się dni, kiedy zjadłam coś więcej niż w jadłospisie (3 razy w ciągu 3 tygodni) i mimo to schudłam ok.3 kg bez specjalnego wysiłku.
