© Bebio 2005-26. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Pyszna i zbilansowana dieta, ułożona ze wszystkich grup produktów spożywczych
chcesz schudnąć jedząc wszystko, co lubisz
lubisz tradycyjną kuchnię
nie chcesz wykluczać żadnej z grup produktów
chcesz nauczyć się zdrowych nawyków żywieniowych
pierwsze efekty już po tygodniu
lekkie i sycące posiłki
produkty do diety dostępne w każdym sklepie
pyszne dania kuchni polskiej
obiady nawet w 15 minut
desery i czekoladę
więcej sił witalnych i lepszy nastrój
poprawę trawienia i uczucie lekkości
Personalizacja diet obejmuje m.in.:
Tempo odchudzania
Nietolerancje pokarmowe
Czas na gotowanie
Preferencje smakowe
Aktywność fizyczną
Liczbę posiłków (3-5)
Każdy posiłek możesz zawsze za darmo wymienić na inny od dietetyka. W przepisach możesz wymieniać składniki. Masz do dyspozycji bazę ponad 10 000 przepisów z ocenami od osób, które schudły przed Tobą.
Jadłospisy Vitalia Ultima ułożone są tak, aby produkty wykorzystywać w całości przy zachowaniu różnorodności smaku posiłków. Dodatkowo, rozpoczynając dietę, możesz skorzystać z tego co masz już w lodówce - zaznaczysz to w procesie Dopasowania diety.
Tak, to możliwe! W odróżnieniu od innych diet, Vitalia Ultima pozwala na włączenie wina, piwa i lekkich koktajli w Twój jadłospis. Zadbaliśmy o to, by nawet małe przyjemności były zgodne z Twoim planem dietetycznym**.
Nasze grono specjalistów jest dostępne do Twojej dyspozycji mailowo oraz na żywo na czacie. Jest też możliwość spotkania się z dietetykiem online na wideoporadzie.*
mgr dietetyki
Kamila Zabłocka
W zawodzie od 7 lat. Moimi głównymi obszarami zainteresowań są psychodietetyka oraz żywienie w zaburzeniach hormonalnych.
mgr dietetyki
Klaudia Rolak
Pracuje w zawodzie od 3 lat, interesuje się dietą ketogeniczną, psychodietetyką oraz dietoterapią w chorobach klinicznych.
mgr dietetyki
Patrycja Grigoruk
Z pacjentami pracuję od 5 lat, specjalizuję się w dietetyce klinicznej, diecie ketogenicznej i psychodietetyce. Dodatkowo zdobywam wiedzę w zakresie psychologii.
mgr dietetyki
Natalia Nowak
Pracuję w zawodzie od 5 lat. Interesuje mnie wpływ diety na profilaktykę chorób cywilizacyjnych oraz żywienie w zaburzeniach pracy przewodu pokarmowego.
mgr dietetyki
Paulina Gadzińska
W zawodzie od 7 lat. Specjalizuję się w żywieniu przy problemach z gospodarką węglowodanowej i w chorobach tarczycy.
W pakiecie z dietą otrzymasz darmowy dostęp do 46 treningów wideo z Asią, Kasią, Danielem i Sewerynem. Nie musisz ćwiczyć, żeby dieta była skuteczna.
Rodzaj planu diety wybierzesz po dokonaniu płatności.
Bestseller
-24%
Bestseller
-19%
Kup teraz, zapłać nawet 30 dni po zakupie.
Dowiedz się więcej o usłudzie PayPo
Dieta klasyczna polega na zbilansowanym spożywaniu wszystkich grup produktów: białek (mięso, ryby, nabiał), węglowodanów (pieczywo, ryż, makaron), tłuszczów (oleje, masło), warzyw i owoców. Kluczowe są różnorodność posiłków oraz umiarkowane porcje, aby dostarczać organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych.
Najskuteczniejsza i najszybsza dieta to taka, która jest zbilansowana i dopasowana indywidualnie do potrzeb organizmu. Efektywność zależy od regularności i odpowiedniego doboru kalorii oraz składników odżywczych. Chętnie pomożemy dobrać odpowiedni rodzaj diety oraz jej kaloryczność.
Przykładowy jadłospis diety klasycznej można zobaczyć na naszej stronie: Przykładowe dania.
Na diecie klasycznej w ustawieniach można oznaczyć 3,4 lub 5 posiłków.
Średnia ocena naszych
użytkowników (Opinii: 77472)
Skonfrontuj swoje zdanie z opiniami innych
Dodaj opinięDodając opinię:
DELFIN2016
5 sierpnia 2016, 09:42
Dieta, która spełniła wszelkie oczekiwania
Na diecie jestem od marca tego roku, a więc już kilka miesięcy z małymi przerwami na wyjazdy wakacyjne i inne okazje. Schudłam 10-11 kg bez wyrzeczeń i głodzenia się, Oczywiście cel nie został jeszcze osiągnięty, ale dobrze mi z takim sposobem odżywiania więc na pewno potrwa to jeszcze trochę . Po moich efektach do diety przystąpiło 5 innych osób(rodzina, znajomi) i równie dobrze im idzie. Dieta pozwala indywidualnie dobrać posiłki względem ilości, składników, czasu, trybu życia. Jedyna rzecz z którą się trzeba liczyć to czas, który trzeba przeznaczyć na przygotowywanie posiłków, ale po kilku miesiącach wchodzi to już w nawyk i jest trochę łatwiej i szybciej. Na pewno warto!!!! przez całe życie próbowałam różnych diet, ćwiczeń ... zawsze wiązało się to ze stresem głodem, wysiłkiem a efekty chwilowe. Tutaj je się można powiedzieć do syta - zdrowo, ćwiczenia nie są konieczne - ja z powodu braku czasu musiałam zawiesić ćwiczenia - ale i tak dieta robi swoje, dla wszystkich którzy się wahają - ZMIANA O 2-3 ROZMIARY, DOBRE SAMOPOCZUCIE I KOMENTARZE ZNAJOMYCH - BEZCENNE !!!
GRAZA2016
2 sierpnia 2016, 18:24
dieta doskonała,SKUTECZNA!
Dieta jest przede wszystkim skuteczna.Już nie wierzyłam,że kiedykolwiek schudnę a jednak mam ponad 11kg. mniej! Czuję się doskonale.Teraz dopiero wiem jakie błędy popełniałam wcześniej.Mam tylko nadzieję,że te kilogramy do mnie nie wrócą.Pozdrawiam!
iwona610
2 sierpnia 2016, 15:24
prawie doskonała
brakuje mi tylko możliwości dodania np. jabłka lub innego zjedzonego posiłku lub wymiany go. Nie chodzi mi o posiłki z listy do wymiany. Poza tym super
ZOFIA.GETYNGA
30 lipca 2016, 10:35
dieta smacznie dopasowana
Dieta jest urozmaicona. Czasami zawiera zaskakujące przepisy, wydaje się, że to danie nie do zjedzenia, a po wykonaniu niespodzianka miła. Jak zaczęłam ściśle przestrzegać zaplanowanej dla mnie diety - mam efekty. Nie umiem już inaczej żyć, jak z dietą Vitalii. Porzucam ją i za jakiś czas wracam - jak w starym romansie. Zofia
MonikaS87
29 lipca 2016, 07:09
Polecam
Jestem bardzo zadowolona z mojej diety. Znalazłam Vitalię dzięki cioci i od razu mi sie spodobała. Proste przepisy, łatwe do wykonania, tanie i smaczne. Polecam stronę znajomym i wiem, ze tez podzielają moja opinie ;)
