© Bebio 2005-26. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Pyszna i zbilansowana dieta, ułożona ze wszystkich grup produktów spożywczych
chcesz schudnąć jedząc wszystko, co lubisz
lubisz tradycyjną kuchnię
nie chcesz wykluczać żadnej z grup produktów
chcesz nauczyć się zdrowych nawyków żywieniowych
pierwsze efekty już po tygodniu
lekkie i sycące posiłki
produkty do diety dostępne w każdym sklepie
pyszne dania kuchni polskiej
obiady nawet w 15 minut
desery i czekoladę
więcej sił witalnych i lepszy nastrój
poprawę trawienia i uczucie lekkości
Personalizacja diet obejmuje m.in.:
Tempo odchudzania
Nietolerancje pokarmowe
Czas na gotowanie
Preferencje smakowe
Aktywność fizyczną
Liczbę posiłków (3-5)
Każdy posiłek możesz zawsze za darmo wymienić na inny od dietetyka. W przepisach możesz wymieniać składniki. Masz do dyspozycji bazę ponad 10 000 przepisów z ocenami od osób, które schudły przed Tobą.
Jadłospisy Vitalia Ultima ułożone są tak, aby produkty wykorzystywać w całości przy zachowaniu różnorodności smaku posiłków. Dodatkowo, rozpoczynając dietę, możesz skorzystać z tego co masz już w lodówce - zaznaczysz to w procesie Dopasowania diety.
Tak, to możliwe! W odróżnieniu od innych diet, Vitalia Ultima pozwala na włączenie wina, piwa i lekkich koktajli w Twój jadłospis. Zadbaliśmy o to, by nawet małe przyjemności były zgodne z Twoim planem dietetycznym**.
Nasze grono specjalistów jest dostępne do Twojej dyspozycji mailowo oraz na żywo na czacie. Jest też możliwość spotkania się z dietetykiem online na wideoporadzie.*
mgr dietetyki
Kamila Zabłocka
W zawodzie od 7 lat. Moimi głównymi obszarami zainteresowań są psychodietetyka oraz żywienie w zaburzeniach hormonalnych.
mgr dietetyki
Klaudia Rolak
Pracuje w zawodzie od 3 lat, interesuje się dietą ketogeniczną, psychodietetyką oraz dietoterapią w chorobach klinicznych.
mgr dietetyki
Patrycja Grigoruk
Z pacjentami pracuję od 5 lat, specjalizuję się w dietetyce klinicznej, diecie ketogenicznej i psychodietetyce. Dodatkowo zdobywam wiedzę w zakresie psychologii.
mgr dietetyki
Natalia Nowak
Pracuję w zawodzie od 5 lat. Interesuje mnie wpływ diety na profilaktykę chorób cywilizacyjnych oraz żywienie w zaburzeniach pracy przewodu pokarmowego.
mgr dietetyki
Paulina Gadzińska
W zawodzie od 7 lat. Specjalizuję się w żywieniu przy problemach z gospodarką węglowodanowej i w chorobach tarczycy.
W pakiecie z dietą otrzymasz darmowy dostęp do 46 treningów wideo z Asią, Kasią, Danielem i Sewerynem. Nie musisz ćwiczyć, żeby dieta była skuteczna.
Rodzaj planu diety wybierzesz po dokonaniu płatności.
Bestseller
-24%
Bestseller
-19%
Kup teraz, zapłać nawet 30 dni po zakupie.
Dowiedz się więcej o usłudzie PayPo
Dieta klasyczna polega na zbilansowanym spożywaniu wszystkich grup produktów: białek (mięso, ryby, nabiał), węglowodanów (pieczywo, ryż, makaron), tłuszczów (oleje, masło), warzyw i owoców. Kluczowe są różnorodność posiłków oraz umiarkowane porcje, aby dostarczać organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych.
Najskuteczniejsza i najszybsza dieta to taka, która jest zbilansowana i dopasowana indywidualnie do potrzeb organizmu. Efektywność zależy od regularności i odpowiedniego doboru kalorii oraz składników odżywczych. Chętnie pomożemy dobrać odpowiedni rodzaj diety oraz jej kaloryczność.
Przykładowy jadłospis diety klasycznej można zobaczyć na naszej stronie: Przykładowe dania.
Na diecie klasycznej w ustawieniach można oznaczyć 3,4 lub 5 posiłków.
Średnia ocena naszych
użytkowników (Opinii: 77472)
Skonfrontuj swoje zdanie z opiniami innych
Dodaj opinięDodając opinię:
nulka22
12 października 2016, 08:00
Dla mnie rewelacja!
Jestem super zadowolona z tej diety. Nie głoduję i chudnę,czyli o to chodzi. Bardzo szybko przygotowuje się posiłki i są one naprawdę smaczne.
susienka
11 października 2016, 10:15
Ekstra!
Jestem zadowolona ze Smacznie Dopasowanej, ponieważ uwzględnia ona moje preferencje żywieniowe. Gdy nie smakuje mi jakaś potrawa albo nie mam akurat danego artykułu na podorędziu, spokojnie mogę wymienić posiłek. Ogromny wybór dań wyklucza nudę, co więcej - można nie tylko spróbować czegoś nowego, ale i wiele się nauczyć, a po zakończeniu diety niektóre z przepisów (i nawyków!) z sukcesem wykorzystywać. Innym plusem diety jest to, że w ogóle nie czuję się, jakbym była na diecie - jem sporo, regularnie i w sposób zróżnicowany, a kilogramy jakimś sposobem znikają! Polecam wszystkim niezdecydowanym! :)
walka!
9 października 2016, 21:50
Przepyszna!
Dieta? Jaka dieta? Tyle pyszności, że nikt z boku nie pomyślałby, że to kolejna dieta redukcyjna ;) Proste przepisy, bardzo duża różnorodność potraw w zależności od upodobań, wolnego czasu, czy stylu życia. W końcu dostarczam mojemu organizmowi tego, czego potrzebuje, przez co polepszyło się moje zdrowie i ogólne samopoczucie. Polecam!
gdusia77
9 października 2016, 15:19
smacznie, zdrowo, kolorowo
Jak na razie jestem bardzo zadowolona. Dieta jest bardzo smaczna, zdrowa i kolorowa;) Bardzo rzadko zdarza mi się zamieniać pokarmy ( tylko dlatego, że nie mam ich w danym czasie w lodowce). Kg powoli lecą w dół, pewnie byłoby szybciej ale wciąż nie mogę pozbyć się lenia od ćwiczeń..
Natalia24.12
7 października 2016, 08:49
skuteczna
Zawsze polecam znajomym właśnie dietę VITALIA bo jest skuteczna i dostępna.
