© Bebio 2005-26. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Pyszna i zbilansowana dieta, ułożona ze wszystkich grup produktów spożywczych
chcesz schudnąć jedząc wszystko, co lubisz
lubisz tradycyjną kuchnię
nie chcesz wykluczać żadnej z grup produktów
chcesz nauczyć się zdrowych nawyków żywieniowych
pierwsze efekty już po tygodniu
lekkie i sycące posiłki
produkty do diety dostępne w każdym sklepie
pyszne dania kuchni polskiej
obiady nawet w 15 minut
desery i czekoladę
więcej sił witalnych i lepszy nastrój
poprawę trawienia i uczucie lekkości
Personalizacja diet obejmuje m.in.:
Tempo odchudzania
Nietolerancje pokarmowe
Czas na gotowanie
Preferencje smakowe
Aktywność fizyczną
Liczbę posiłków (3-5)
Każdy posiłek możesz zawsze za darmo wymienić na inny od dietetyka. W przepisach możesz wymieniać składniki. Masz do dyspozycji bazę ponad 10 000 przepisów z ocenami od osób, które schudły przed Tobą.
Jadłospisy Vitalia Ultima ułożone są tak, aby produkty wykorzystywać w całości przy zachowaniu różnorodności smaku posiłków. Dodatkowo, rozpoczynając dietę, możesz skorzystać z tego co masz już w lodówce - zaznaczysz to w procesie Dopasowania diety.
Tak, to możliwe! W odróżnieniu od innych diet, Vitalia Ultima pozwala na włączenie wina, piwa i lekkich koktajli w Twój jadłospis. Zadbaliśmy o to, by nawet małe przyjemności były zgodne z Twoim planem dietetycznym**.
Nasze grono specjalistów jest dostępne do Twojej dyspozycji mailowo oraz na żywo na czacie. Jest też możliwość spotkania się z dietetykiem online na wideoporadzie.*
mgr dietetyki
Kamila Zabłocka
W zawodzie od 7 lat. Moimi głównymi obszarami zainteresowań są psychodietetyka oraz żywienie w zaburzeniach hormonalnych.
mgr dietetyki
Klaudia Rolak
Pracuje w zawodzie od 3 lat, interesuje się dietą ketogeniczną, psychodietetyką oraz dietoterapią w chorobach klinicznych.
mgr dietetyki
Patrycja Grigoruk
Z pacjentami pracuję od 5 lat, specjalizuję się w dietetyce klinicznej, diecie ketogenicznej i psychodietetyce. Dodatkowo zdobywam wiedzę w zakresie psychologii.
mgr dietetyki
Natalia Nowak
Pracuję w zawodzie od 5 lat. Interesuje mnie wpływ diety na profilaktykę chorób cywilizacyjnych oraz żywienie w zaburzeniach pracy przewodu pokarmowego.
mgr dietetyki
Paulina Gadzińska
W zawodzie od 7 lat. Specjalizuję się w żywieniu przy problemach z gospodarką węglowodanowej i w chorobach tarczycy.
W pakiecie z dietą otrzymasz darmowy dostęp do 46 treningów wideo z Asią, Kasią, Danielem i Sewerynem. Nie musisz ćwiczyć, żeby dieta była skuteczna.
Rodzaj planu diety wybierzesz po dokonaniu płatności.
Bestseller
-24%
Bestseller
-19%
Kup teraz, zapłać nawet 30 dni po zakupie.
Dowiedz się więcej o usłudzie PayPo
Dieta klasyczna polega na zbilansowanym spożywaniu wszystkich grup produktów: białek (mięso, ryby, nabiał), węglowodanów (pieczywo, ryż, makaron), tłuszczów (oleje, masło), warzyw i owoców. Kluczowe są różnorodność posiłków oraz umiarkowane porcje, aby dostarczać organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych.
Najskuteczniejsza i najszybsza dieta to taka, która jest zbilansowana i dopasowana indywidualnie do potrzeb organizmu. Efektywność zależy od regularności i odpowiedniego doboru kalorii oraz składników odżywczych. Chętnie pomożemy dobrać odpowiedni rodzaj diety oraz jej kaloryczność.
Przykładowy jadłospis diety klasycznej można zobaczyć na naszej stronie: Przykładowe dania.
Na diecie klasycznej w ustawieniach można oznaczyć 3,4 lub 5 posiłków.
Średnia ocena naszych
użytkowników (Opinii: 77472)
Skonfrontuj swoje zdanie z opiniami innych
Dodaj opinięDodając opinię:
Vojka
7 listopada 2016, 19:41
Dieta
Dieta przepyszna i bardzo dobre posilki rewelacyjna zmiana posilkow jednak troche gubie sie w motywacji. Moze jeszcze nie do konca ja zrozumialam na czym polega ale ogolne wrazenie diety i mozliwosci dojscia do celu to bardzo dobre mam :-)
Renata0278
7 listopada 2016, 11:21
Suuuuuuuuuuuuuuuper
Dla mnie to pierwsza dieta z której jestem mega zadowolona. Po raz pierwszy ma diecie wiem więcej i smacznie niż przed dietą. Efekty są szybkie i czuję się coraz lepiej. Przed zastosowaniem tej diety byłam ociężała i apetyczna. Teraz che mi się ruszać i widzę efekty. Każdemu kogo znam i potrzebuje diety serdecznie polecam właśnie ją. Ja sama dowiedziałam się od koleżanki która też ma niezłe efekty Jadłospis jest zróżnicowany i smaczny, a jak coś mi nie pasuje to mogę zmienić. Wybór jest większy niż w jakiejkolwiek restauracji. Niektóre przepisy są zaskakujące i okazują się bardzo smaczne. Porcje są tak duże, że często muszę je zmniejszać. Wiele przepisów trafi na stałe do menu mojej rodziny. Podsumowując uczę się zdrowo i bardzo smacznie gotować i bardzo dobrze się tym bawię. Najważniejsze, że widzę efekty. Dodatkowo moje wydatki na zakupy mniejszych się i wiem ile jest mi potrzebne. Nie wrzucam jedzenia, a co za tym idzie pieniędzy do kosza.
iwona610
3 listopada 2016, 19:15
OK
Brakuje mi możliwości wymiany lub usuwania poszczególnych składników dania np. nie lubię oliwek, ale reszta jest ok. nie mogę wyjąć z dania tylko tego składnika. Generalnie dieta jest smaczna i skuteczna, problem z moją systematycznością i samozaparciem. Również chciałabym móc porozmawiać na np infolinii, nie lubię czatów i maili. Może warto pomyśleć ? Pozdrawiam zespół
gwiazda50
28 października 2016, 19:25
bardzo dobra
Daję diecie 5 ponieważ po 5 m-cach stosowania diety dołączyły do mnie koleżanki z pracy. Cztery osoby, to chyba o czymś świadczy. Ja czuję się świetnie, mam więcej energii. Skończyłam z monotonnym jedzeniem. Lepiej śpię, myślę, jestem lżejsza, więcej się śmieję. Zaczynam siebie po prostu lubić. A wcześniej tak nie było. I to wszystko dzięki Waszej pomocy. Dziękuję bardzo.
Ninazbigniew
28 października 2016, 09:14
Rewelacja
Smaczne posiłki indywidualne podejście do każdej osoby,pomoc ,wsparcie .Polecam !!! To działa!!!!
