© Bebio 2005-26. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Pyszna i zbilansowana dieta, ułożona ze wszystkich grup produktów spożywczych
chcesz schudnąć jedząc wszystko, co lubisz
lubisz tradycyjną kuchnię
nie chcesz wykluczać żadnej z grup produktów
chcesz nauczyć się zdrowych nawyków żywieniowych
pierwsze efekty już po tygodniu
lekkie i sycące posiłki
produkty do diety dostępne w każdym sklepie
pyszne dania kuchni polskiej
obiady nawet w 15 minut
desery i czekoladę
więcej sił witalnych i lepszy nastrój
poprawę trawienia i uczucie lekkości
Personalizacja diet obejmuje m.in.:
Tempo odchudzania
Nietolerancje pokarmowe
Czas na gotowanie
Preferencje smakowe
Aktywność fizyczną
Liczbę posiłków (3-5)
Każdy posiłek możesz zawsze za darmo wymienić na inny od dietetyka. W przepisach możesz wymieniać składniki. Masz do dyspozycji bazę ponad 10 000 przepisów z ocenami od osób, które schudły przed Tobą.
Jadłospisy Vitalia Ultima ułożone są tak, aby produkty wykorzystywać w całości przy zachowaniu różnorodności smaku posiłków. Dodatkowo, rozpoczynając dietę, możesz skorzystać z tego co masz już w lodówce - zaznaczysz to w procesie Dopasowania diety.
Tak, to możliwe! W odróżnieniu od innych diet, Vitalia Ultima pozwala na włączenie wina, piwa i lekkich koktajli w Twój jadłospis. Zadbaliśmy o to, by nawet małe przyjemności były zgodne z Twoim planem dietetycznym**.
Nasze grono specjalistów jest dostępne do Twojej dyspozycji mailowo oraz na żywo na czacie. Jest też możliwość spotkania się z dietetykiem online na wideoporadzie.*
mgr dietetyki
Kamila Zabłocka
W zawodzie od 7 lat. Moimi głównymi obszarami zainteresowań są psychodietetyka oraz żywienie w zaburzeniach hormonalnych.
mgr dietetyki
Klaudia Rolak
Pracuje w zawodzie od 3 lat, interesuje się dietą ketogeniczną, psychodietetyką oraz dietoterapią w chorobach klinicznych.
mgr dietetyki
Patrycja Grigoruk
Z pacjentami pracuję od 5 lat, specjalizuję się w dietetyce klinicznej, diecie ketogenicznej i psychodietetyce. Dodatkowo zdobywam wiedzę w zakresie psychologii.
mgr dietetyki
Natalia Nowak
Pracuję w zawodzie od 5 lat. Interesuje mnie wpływ diety na profilaktykę chorób cywilizacyjnych oraz żywienie w zaburzeniach pracy przewodu pokarmowego.
mgr dietetyki
Paulina Gadzińska
W zawodzie od 7 lat. Specjalizuję się w żywieniu przy problemach z gospodarką węglowodanowej i w chorobach tarczycy.
W pakiecie z dietą otrzymasz darmowy dostęp do 46 treningów wideo z Asią, Kasią, Danielem i Sewerynem. Nie musisz ćwiczyć, żeby dieta była skuteczna.
Rodzaj planu diety wybierzesz po dokonaniu płatności.
Bestseller
-24%
Bestseller
-19%
Kup teraz, zapłać nawet 30 dni po zakupie.
Dowiedz się więcej o usłudzie PayPo
Dieta klasyczna polega na zbilansowanym spożywaniu wszystkich grup produktów: białek (mięso, ryby, nabiał), węglowodanów (pieczywo, ryż, makaron), tłuszczów (oleje, masło), warzyw i owoców. Kluczowe są różnorodność posiłków oraz umiarkowane porcje, aby dostarczać organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych.
Najskuteczniejsza i najszybsza dieta to taka, która jest zbilansowana i dopasowana indywidualnie do potrzeb organizmu. Efektywność zależy od regularności i odpowiedniego doboru kalorii oraz składników odżywczych. Chętnie pomożemy dobrać odpowiedni rodzaj diety oraz jej kaloryczność.
Przykładowy jadłospis diety klasycznej można zobaczyć na naszej stronie: Przykładowe dania.
Na diecie klasycznej w ustawieniach można oznaczyć 3,4 lub 5 posiłków.
Średnia ocena naszych
użytkowników (Opinii: 77472)
Skonfrontuj swoje zdanie z opiniami innych
Dodaj opinięDodając opinię:
MalgorzataGM
28 listopada 2016, 21:22
Smacznie i Zdrowo
Diete stosuje od 2,5 tygodnia. Jestem bardzo zadowolona z dotychczasowych osiagniec. W koncu wiem jaka ilosc posilku powinnam sporzywac by schudnac. Czuje sie lzejsza, sprawniejsza, bardziej atrakcyjna-efekty sa widoczne ! i pelna energii ! Ta dieta sprawila ze nie mam ochoty na slodkosci jak kiedys, bo mimo tego ze odzywialam sie zdrowo to podjadalam czesto w pracy. Wiem ze efekt koncowy bedzie fenomenalny !
wie58
28 listopada 2016, 00:40
Świetna dieta
Dzięki diecie nowej smacznie dopasowanej poznałam wiele nowych potraw. Potraw, które są nieskomplikowane ale przede wszystkim mniej kaloryczne.
tim13
19 listopada 2016, 09:21
Porcje
Niekiedy porcje są tak ogromne że trudno jest je zjeść w jednym posiłku.
monia1710
17 listopada 2016, 09:50
październik
Kolejny miesiąc z Państwem minął. Waga spada aczkolwiek co do diety to raczej jeszcze modyfikuję troszkę przepisy. Jedyny problem jaki zauważyłam u siebie to że musiałam zmniejszyć porcje ponieważ te z jadłospisu były za duże. Ja zdaję sobie sprawę że w tym momencie mogę wolniej tracić na wadze bo też chodzi o dobór składników ale póki co nie narzekam. Zeszłam 5 kg w ciągu 1,5 m-ca. jestem zadowolona z efektu ty bardziej że moja waga była dla mnie dużym obciążeniam psychicznie niestety wpływ na wzrost wagi miały 2 ciąże zakonczone cięciem cesarskim. Dzięki Państwu nauczyłam się włanczać w posiłki więcej warzyw staram się aby w każdym posiłku było coś warzywnego.
Bozka_mama_trojki_dzieci
8 listopada 2016, 08:55
Jestem w sumie zadowolona
W diecie są bardzo dobre i smaczne dania. rewelacyjne jest to,że można ustalić ile posiłków chce się zjeść, czy maja się powtarzać, czy cieple, czy zimne. Kolejna super sprawa, ze mozna dostosowywac dietę pod wzgl kalorycznym i caly czas ja aktualizować. To mi sie najbardziej podobalo zanim doszlam do ukladu idelanego. Maly minus jest taki, ze owszem kalorycznosc na dzien jest zachowana, ale zdarza sie ze trzy razy jest chleb- kanapki to troche za duzo. Czyli nie ma weryfikacji aby danego dnia posilki byly urozmaicone. Jednak pomimo tej niedogodnosci jest bardzo dobrze.
