- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Pomoc
- Newsletter
- Program Partnerski
-
© Bebio 2005-26. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Pyszna i zbilansowana dieta, ułożona ze wszystkich grup produktów spożywczych
chcesz schudnąć jedząc wszystko, co lubisz
lubisz tradycyjną kuchnię
nie chcesz wykluczać żadnej z grup produktów
chcesz nauczyć się zdrowych nawyków żywieniowych
pierwsze efekty już po tygodniu
lekkie i sycące posiłki
produkty do diety dostępne w każdym sklepie
pyszne dania kuchni polskiej
obiady nawet w 15 minut
desery i czekoladę
więcej sił witalnych i lepszy nastrój
poprawę trawienia i uczucie lekkości
Personalizacja diet obejmuje m.in.:
Tempo odchudzania
Nietolerancje pokarmowe
Czas na gotowanie
Preferencje smakowe
Aktywność fizyczną
Liczbę posiłków (3-5)
Każdy posiłek możesz zawsze za darmo wymienić na inny od dietetyka. W przepisach możesz wymieniać składniki. Masz do dyspozycji bazę ponad 10 000 przepisów z ocenami od osób, które schudły przed Tobą.
Jadłospisy Vitalia Ultima ułożone są tak, aby produkty wykorzystywać w całości przy zachowaniu różnorodności smaku posiłków. Dodatkowo, rozpoczynając dietę, możesz skorzystać z tego co masz już w lodówce - zaznaczysz to w procesie Dopasowania diety.
Tak, to możliwe! W odróżnieniu od innych diet, Vitalia Ultima pozwala na włączenie wina, piwa i lekkich koktajli w Twój jadłospis. Zadbaliśmy o to, by nawet małe przyjemności były zgodne z Twoim planem dietetycznym**.
Nasze grono specjalistów jest dostępne do Twojej dyspozycji mailowo oraz na żywo na czacie. Jest też możliwość spotkania się z dietetykiem online na wideoporadzie.*
mgr dietetyki
Kamila Zabłocka
W zawodzie od 7 lat. Moimi głównymi obszarami zainteresowań są psychodietetyka oraz żywienie w zaburzeniach hormonalnych.
mgr dietetyki
Klaudia Rolak
Pracuje w zawodzie od 3 lat, interesuje się dietą ketogeniczną, psychodietetyką oraz dietoterapią w chorobach klinicznych.
mgr dietetyki
Patrycja Grigoruk
Z pacjentami pracuję od 5 lat, specjalizuję się w dietetyce klinicznej, diecie ketogenicznej i psychodietetyce. Dodatkowo zdobywam wiedzę w zakresie psychologii.
mgr dietetyki
Natalia Nowak
Pracuję w zawodzie od 5 lat. Interesuje mnie wpływ diety na profilaktykę chorób cywilizacyjnych oraz żywienie w zaburzeniach pracy przewodu pokarmowego.
mgr dietetyki
Paulina Gadzińska
W zawodzie od 7 lat. Specjalizuję się w żywieniu przy problemach z gospodarką węglowodanowej i w chorobach tarczycy.
Rodzaj planu diety wybierzesz po dokonaniu płatności.
Bestseller
-24%
Bestseller
-19%
Kup teraz, zapłać nawet 30 dni po zakupie.
Dowiedz się więcej o usłudzie PayPo
Dieta klasyczna polega na zbilansowanym spożywaniu wszystkich grup produktów: białek (mięso, ryby, nabiał), węglowodanów (pieczywo, ryż, makaron), tłuszczów (oleje, masło), warzyw i owoców. Kluczowe są różnorodność posiłków oraz umiarkowane porcje, aby dostarczać organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych.
Najskuteczniejsza i najszybsza dieta to taka, która jest zbilansowana i dopasowana indywidualnie do potrzeb organizmu. Efektywność zależy od regularności i odpowiedniego doboru kalorii oraz składników odżywczych. Chętnie pomożemy dobrać odpowiedni rodzaj diety oraz jej kaloryczność.
Przykładowy jadłospis diety klasycznej można zobaczyć na naszej stronie: Przykładowe dania.
Na diecie klasycznej w ustawieniach można oznaczyć 3,4 lub 5 posiłków.
Średnia ocena naszych
użytkowników (Opinii: 77472)
Skonfrontuj swoje zdanie z opiniami innych
Dodaj opinięDodając opinię:
KlaudiaWorth
25 stycznia 2017, 16:04
Dieta super
Za sama dietę dałabym 5 ale niestety strona ma często jakies problemy techniczne. Obecnie wyrzuca mnie ze strony jak zmieniam danie lub przechodzę z jednej strony w druga. Przepisy fajne łatwe w przygotowaniu duzy wybór i duże porcje. Łatwa możliwość zamian. Moj 3 raz na diecie. Za kazdym razem gubiłam wagę w sugerowanym tepie
Pawelek82
25 stycznia 2017, 13:11
Prawie miesiąc stosowania
Po niecałym miesiącu stosowania diety schudłem prawie trzy kilo. Dieta prawie rewelacyjna. Łatwość gotowania, powtarzalność produktów. Np jak mam na obiad 100g piersi z kurczaka to oczywiste, że tyle w sklepie się nie kupi, więc ten nadmiar i tak się przydaje, bo kolejne danie zawiera ten sam składnik i jedzenie się nam nie marnuje. Osobiście jestem wielkim mięsożercą i dla mnie trochę za mało w niej jest mięsa, ale to może tak musi być, żeby działała. Dobrze by było gdyby po pierwszym jadłospisie było można kliknąć w jakiś link z uwagami odnośnie tego jak wyglądał pierwszy jadłospis. Wtedy np mógłbym dodać, że chciałbym więcej potraw mięsnych w dalszym etapie diety. Opis przygotowania posiłku jak i możliwość zamiany jest rewelacyjna. Możliwość wymiany dania jednym kliknięciem myszki także jest bardzo wygodna. Najważniejsze, że póki co jest skuteczna i motywacja nie spada.
safari_red
24 stycznia 2017, 09:17
Dieta warta skorzystania :)
Dieta jest przede wszystkim prosta i przyjemna w realizacji. Nie ma żadnego problemu z dostępnością składników, ktróch potrzebujemy. Efekty przy rzetelnym stosowaniu się do zasad są zgodne z założeniami. Połączenie niektórych składników w posiłkach nie odpowiada moim preferencjom, ale są one zindywidualizowane, więc nie można określić tego mianem wady.
ryszbar
23 stycznia 2017, 08:45
dieta jest super :)
Jestem na diecie Vitali drugi raz :) za pierwszym razem szybko schudłam, ale ten sukces zamiast zaszczepić mi dobre nawyki takie: jedzenie śniadań, małe i częste porcje, to utwierdził mnie w przekonaniu, że jak chcę to schudnę :) błąd ! Po 1,5 roku znowu doszłam do wagi wyjściowej ! Teraz zaczynam 3 tydzień diety schudłam już 2 kg i mam nadzieję, że cel osiągnę, ale co najważniejsze obiecuje sobie, że tym razem dobre nawyki będą ze mną już zawsze :) Dieta jaką obecnie stosuję, to Dieta Smaczna i zdrowa, polecam ją wszystkim jest bardzo smaczna, obfita, przygotowanie posiłków zajmuje mi mało czasu. Jeżeli czegoś nie lubię to zamieniam i jest super. Również plan ćwiczeń dostosowany jest do moich umiejętności.
Kagalogu
23 stycznia 2017, 00:12
Wspaniały plan żywieniowy :) Dziękuję :)
Dieta smacznie dopasowana jest idealna :) Nie tylko pomaga zrzucić kilogramy, ale i lepiej się czuć, a także ułatwia życie - mając plan posiłków na cały tydzień, nie muszę wymyślać "co dzisiaj ugotować". Polecam gorąco :)