- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Pomoc
- Newsletter
- Program Partnerski
-
© Bebio 2005-26. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Pyszna i zbilansowana dieta, ułożona ze wszystkich grup produktów spożywczych
chcesz schudnąć jedząc wszystko, co lubisz
lubisz tradycyjną kuchnię
nie chcesz wykluczać żadnej z grup produktów
chcesz nauczyć się zdrowych nawyków żywieniowych
pierwsze efekty już po tygodniu
lekkie i sycące posiłki
produkty do diety dostępne w każdym sklepie
pyszne dania kuchni polskiej
obiady nawet w 15 minut
desery i czekoladę
więcej sił witalnych i lepszy nastrój
poprawę trawienia i uczucie lekkości
Personalizacja diet obejmuje m.in.:
Tempo odchudzania
Nietolerancje pokarmowe
Czas na gotowanie
Preferencje smakowe
Aktywność fizyczną
Liczbę posiłków (3-5)
Każdy posiłek możesz zawsze za darmo wymienić na inny od dietetyka. W przepisach możesz wymieniać składniki. Masz do dyspozycji bazę ponad 10 000 przepisów z ocenami od osób, które schudły przed Tobą.
Jadłospisy Vitalia Ultima ułożone są tak, aby produkty wykorzystywać w całości przy zachowaniu różnorodności smaku posiłków. Dodatkowo, rozpoczynając dietę, możesz skorzystać z tego co masz już w lodówce - zaznaczysz to w procesie Dopasowania diety.
Tak, to możliwe! W odróżnieniu od innych diet, Vitalia Ultima pozwala na włączenie wina, piwa i lekkich koktajli w Twój jadłospis. Zadbaliśmy o to, by nawet małe przyjemności były zgodne z Twoim planem dietetycznym**.
Nasze grono specjalistów jest dostępne do Twojej dyspozycji mailowo oraz na żywo na czacie. Jest też możliwość spotkania się z dietetykiem online na wideoporadzie.*
mgr dietetyki
Kamila Zabłocka
W zawodzie od 7 lat. Moimi głównymi obszarami zainteresowań są psychodietetyka oraz żywienie w zaburzeniach hormonalnych.
mgr dietetyki
Klaudia Rolak
Pracuje w zawodzie od 3 lat, interesuje się dietą ketogeniczną, psychodietetyką oraz dietoterapią w chorobach klinicznych.
mgr dietetyki
Patrycja Grigoruk
Z pacjentami pracuję od 5 lat, specjalizuję się w dietetyce klinicznej, diecie ketogenicznej i psychodietetyce. Dodatkowo zdobywam wiedzę w zakresie psychologii.
mgr dietetyki
Natalia Nowak
Pracuję w zawodzie od 5 lat. Interesuje mnie wpływ diety na profilaktykę chorób cywilizacyjnych oraz żywienie w zaburzeniach pracy przewodu pokarmowego.
mgr dietetyki
Paulina Gadzińska
W zawodzie od 7 lat. Specjalizuję się w żywieniu przy problemach z gospodarką węglowodanowej i w chorobach tarczycy.
Rodzaj planu diety wybierzesz po dokonaniu płatności.
Bestseller
-24%
Bestseller
-19%
Kup teraz, zapłać nawet 30 dni po zakupie.
Dowiedz się więcej o usłudzie PayPo
Dieta klasyczna polega na zbilansowanym spożywaniu wszystkich grup produktów: białek (mięso, ryby, nabiał), węglowodanów (pieczywo, ryż, makaron), tłuszczów (oleje, masło), warzyw i owoców. Kluczowe są różnorodność posiłków oraz umiarkowane porcje, aby dostarczać organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych.
Najskuteczniejsza i najszybsza dieta to taka, która jest zbilansowana i dopasowana indywidualnie do potrzeb organizmu. Efektywność zależy od regularności i odpowiedniego doboru kalorii oraz składników odżywczych. Chętnie pomożemy dobrać odpowiedni rodzaj diety oraz jej kaloryczność.
Przykładowy jadłospis diety klasycznej można zobaczyć na naszej stronie: Przykładowe dania.
Na diecie klasycznej w ustawieniach można oznaczyć 3,4 lub 5 posiłków.
Średnia ocena naszych
użytkowników (Opinii: 77472)
Skonfrontuj swoje zdanie z opiniami innych
Dodaj opinięDodając opinię:
mlynek
4 kwietnia 2017, 21:35
Dieta bardzo dobrze dopasowana...
Korzystam z diety juz 3 tydz i jestem bardzo zadowolona. Posiłki są bardzo smaczne, właśnie nie było niczego co by mi nie smakowało. Przede wszystkim są łatwe i szybkie w przygotowaniu co jest dla mnie bardzo ważne. W ogóle nie czuje głodu i ta dieta jest dowodem na to ze odchudzajac się wcale nie trzeba się glodzic a nawet nie można! Na chwile obecna osiągam założony efekt. Co prawda myślałam że będę chudnąć szybciej ale powolny spadek mojej wagi jest spowodowany tym ze nie stosuje planu fitness z braku czasu. Jeżdżę do pracy na rowerze i mam nadzieje ze to mi pomoże w osiągnięciu zamierzonego celu. Pozdrawiam
Poleslawa
4 kwietnia 2017, 21:04
Jest ok
Czasem przepisy są zbyt skomplikowane na wykonanie ich w ciągu tygodnia. Bardzo ciekawe połączenie składników.
jolkacz
4 kwietnia 2017, 19:54
opinia o vitalii
Jestem bardzo zadowolona z diety i sposobu obsługi przez vitalię. Wszystko jest dobrze przemyślane, potrawy są smaczne i dostosowane do indywidualnych potrzeb każdego kto stosuje dietę. Kontakt z osobami prowadzącymi jest bardzo dobry. Cena jest także rozsądna. Całość jest bardzo rozbudowana. Można znaleźć wsparcie, zmotywować się do wytrwałego stosowania diety i zdobyć fajną wiedzę o zdrowym stylu życia. Ale nic na siłę , wszystko z kulturą i na poziomie. Sadzę, że jeżeli ktoś sumiennie stosuje się do zaleceń, to zawsze z vitalią zrzuci zbędne kilogramy.
Moniaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa
4 kwietnia 2017, 09:25
Zadowolona
Na początku nie wierzyłam ze mogę na diecie schudnąć i ze dam rade ,zawsze moje zmagania z odchudzaniem kończyły się dodatkowymi kilogramami i wieko klapo dzięki Vitali niedługo będę obchodzić pierwszy rok zmagań i -20 kg . Jestem bardzo zadowolona.Polecam wszystkim osobom łatwe przepisy dostosowane do potrzeb .Najbardziej podoba mi się to że mogę sobie wymieniać potrawy jeżeli w danym momencie nie mam na to ochoty . :)
marym84
4 kwietnia 2017, 07:41
świetna dieta chudnę a jem na co mam ochotę :)
Cały portal jest świetny , mogę jeśc na co mam ochotę i chudnę , do tego ćwiczę w domu, co przy małym dziecku i pracy zmianowej męża jest genialne.