© Bebio 2005-26. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Pyszna i zbilansowana dieta, ułożona ze wszystkich grup produktów spożywczych
chcesz schudnąć jedząc wszystko, co lubisz
lubisz tradycyjną kuchnię
nie chcesz wykluczać żadnej z grup produktów
chcesz nauczyć się zdrowych nawyków żywieniowych
pierwsze efekty już po tygodniu
lekkie i sycące posiłki
produkty do diety dostępne w każdym sklepie
pyszne dania kuchni polskiej
obiady nawet w 15 minut
desery i czekoladę
więcej sił witalnych i lepszy nastrój
poprawę trawienia i uczucie lekkości
Personalizacja diet obejmuje m.in.:
Tempo odchudzania
Nietolerancje pokarmowe
Czas na gotowanie
Preferencje smakowe
Aktywność fizyczną
Liczbę posiłków (3-5)
Każdy posiłek możesz zawsze za darmo wymienić na inny od dietetyka. W przepisach możesz wymieniać składniki. Masz do dyspozycji bazę ponad 10 000 przepisów z ocenami od osób, które schudły przed Tobą.
Jadłospisy Vitalia Ultima ułożone są tak, aby produkty wykorzystywać w całości przy zachowaniu różnorodności smaku posiłków. Dodatkowo, rozpoczynając dietę, możesz skorzystać z tego co masz już w lodówce - zaznaczysz to w procesie Dopasowania diety.
Tak, to możliwe! W odróżnieniu od innych diet, Vitalia Ultima pozwala na włączenie wina, piwa i lekkich koktajli w Twój jadłospis. Zadbaliśmy o to, by nawet małe przyjemności były zgodne z Twoim planem dietetycznym**.
Nasze grono specjalistów jest dostępne do Twojej dyspozycji mailowo oraz na żywo na czacie. Jest też możliwość spotkania się z dietetykiem online na wideoporadzie.*
mgr dietetyki
Kamila Zabłocka
W zawodzie od 7 lat. Moimi głównymi obszarami zainteresowań są psychodietetyka oraz żywienie w zaburzeniach hormonalnych.
mgr dietetyki
Klaudia Rolak
Pracuje w zawodzie od 3 lat, interesuje się dietą ketogeniczną, psychodietetyką oraz dietoterapią w chorobach klinicznych.
mgr dietetyki
Patrycja Grigoruk
Z pacjentami pracuję od 5 lat, specjalizuję się w dietetyce klinicznej, diecie ketogenicznej i psychodietetyce. Dodatkowo zdobywam wiedzę w zakresie psychologii.
mgr dietetyki
Natalia Nowak
Pracuję w zawodzie od 5 lat. Interesuje mnie wpływ diety na profilaktykę chorób cywilizacyjnych oraz żywienie w zaburzeniach pracy przewodu pokarmowego.
mgr dietetyki
Paulina Gadzińska
W zawodzie od 7 lat. Specjalizuję się w żywieniu przy problemach z gospodarką węglowodanowej i w chorobach tarczycy.
W pakiecie z dietą otrzymasz darmowy dostęp do 46 treningów wideo z Asią, Kasią, Danielem i Sewerynem. Nie musisz ćwiczyć, żeby dieta była skuteczna.
Rodzaj planu diety wybierzesz po dokonaniu płatności.
Bestseller
-24%
Bestseller
-19%
Kup teraz, zapłać nawet 30 dni po zakupie.
Dowiedz się więcej o usłudzie PayPo
Dieta klasyczna polega na zbilansowanym spożywaniu wszystkich grup produktów: białek (mięso, ryby, nabiał), węglowodanów (pieczywo, ryż, makaron), tłuszczów (oleje, masło), warzyw i owoców. Kluczowe są różnorodność posiłków oraz umiarkowane porcje, aby dostarczać organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych.
Najskuteczniejsza i najszybsza dieta to taka, która jest zbilansowana i dopasowana indywidualnie do potrzeb organizmu. Efektywność zależy od regularności i odpowiedniego doboru kalorii oraz składników odżywczych. Chętnie pomożemy dobrać odpowiedni rodzaj diety oraz jej kaloryczność.
Przykładowy jadłospis diety klasycznej można zobaczyć na naszej stronie: Przykładowe dania.
Na diecie klasycznej w ustawieniach można oznaczyć 3,4 lub 5 posiłków.
Średnia ocena naszych
użytkowników (Opinii: 77472)
Skonfrontuj swoje zdanie z opiniami innych
Dodaj opinięDodając opinię:
doris1973
24 kwietnia 2017, 08:21
Jestem zadowolona
Z diety jestem zadowolona. Posiłki fajne z możliwością wymiany. Polecam każdemu. No i nie jestem głodna wcale !!!
Ania123!
22 kwietnia 2017, 08:01
super
Witam, jestem z Vitalią smacznie dopasowaną już 3 tygodnie i 3 kg mniej już jest. Mam nadzieję, że w dalszym ciągu będę chudła w takim tempie. Jestem bardzo zadowolona. Są przepisy, których w życiu sama bym nie wymyśliła, nie sądziłam, że niektóre składniki można ze sobą połączyć. Niektóre posiłki są wręcz za obfite dla mnie - nigdy nie jestem głodna. Zawszy wydawało mi się że jem dużo warzyw i owoców lecz teraz widzę że nie miałam racji. Poleciłam już Vitalię koleżance a druga już się zastanawia nad nią. Będę polecać wszystkim którzy mają problem z wagą. Pozdrawiam
nemo2007
21 kwietnia 2017, 07:47
duży postęp
witam dawno, dawno temu byłem na " vitalii " i muszę z ogromną satysfakcją i uznaniem przyznać że wiele się zmieniło i to na lepsze, gorąco polecam.
kasiad78
20 kwietnia 2017, 07:59
rewelacja - rewolucja :)
Dietę przeszłam w zeszłym roku. schudłam tyle ile potrzebowałam i na kilka miesięcy odpuściłam sobie. Mimo tego nie przytyłam i nie było efektu jo-jo. W tym roku postanowiłam zacząć przygodę z dietą jeszcze raz. Odkąd stosuję dietę mam więcej energii, czuję się zdecydowanie lepiej i minęły moje problemy jelitowo - żołądkowe. dietę stosuję dopiero 3 tygodnie a efekty już są widoczne. Jestem bardzo zadowolona i mam nadzieję, że tym razem zmienię swoje nawyki żywieniowe już na zawsze;) POLECAM Z CZYSTYM SUMIENIEM. do diety namówiłam 3 moje koleżanki - każda z nas ma inny jadłospis, każda chudnie . Elekty mówią same za siebie:)
Noahn192
20 kwietnia 2017, 07:28
Super
Dieta jest bardzo smaczna, nie chodzę głodna i nie mam tym samym napadów "wilczego głodu", co jest dla mnie bardzo ważne i przekłada się oczywiście na spadek wagi. Do dzisiejszego dnia udało mi się zgubić ponad 4 kg, widząc rezultaty wzrasta motywacja.
