- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Pomoc
- Newsletter
- Program Partnerski
-
© Bebio 2005-26. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Pyszna i zbilansowana dieta, ułożona ze wszystkich grup produktów spożywczych
chcesz schudnąć jedząc wszystko, co lubisz
lubisz tradycyjną kuchnię
nie chcesz wykluczać żadnej z grup produktów
chcesz nauczyć się zdrowych nawyków żywieniowych
pierwsze efekty już po tygodniu
lekkie i sycące posiłki
produkty do diety dostępne w każdym sklepie
pyszne dania kuchni polskiej
obiady nawet w 15 minut
desery i czekoladę
więcej sił witalnych i lepszy nastrój
poprawę trawienia i uczucie lekkości
Personalizacja diet obejmuje m.in.:
Tempo odchudzania
Nietolerancje pokarmowe
Czas na gotowanie
Preferencje smakowe
Aktywność fizyczną
Liczbę posiłków (3-5)
Każdy posiłek możesz zawsze za darmo wymienić na inny od dietetyka. W przepisach możesz wymieniać składniki. Masz do dyspozycji bazę ponad 10 000 przepisów z ocenami od osób, które schudły przed Tobą.
Jadłospisy Vitalia Ultima ułożone są tak, aby produkty wykorzystywać w całości przy zachowaniu różnorodności smaku posiłków. Dodatkowo, rozpoczynając dietę, możesz skorzystać z tego co masz już w lodówce - zaznaczysz to w procesie Dopasowania diety.
Tak, to możliwe! W odróżnieniu od innych diet, Vitalia Ultima pozwala na włączenie wina, piwa i lekkich koktajli w Twój jadłospis. Zadbaliśmy o to, by nawet małe przyjemności były zgodne z Twoim planem dietetycznym**.
Nasze grono specjalistów jest dostępne do Twojej dyspozycji mailowo oraz na żywo na czacie. Jest też możliwość spotkania się z dietetykiem online na wideoporadzie.*
mgr dietetyki
Kamila Zabłocka
W zawodzie od 7 lat. Moimi głównymi obszarami zainteresowań są psychodietetyka oraz żywienie w zaburzeniach hormonalnych.
mgr dietetyki
Klaudia Rolak
Pracuje w zawodzie od 3 lat, interesuje się dietą ketogeniczną, psychodietetyką oraz dietoterapią w chorobach klinicznych.
mgr dietetyki
Patrycja Grigoruk
Z pacjentami pracuję od 5 lat, specjalizuję się w dietetyce klinicznej, diecie ketogenicznej i psychodietetyce. Dodatkowo zdobywam wiedzę w zakresie psychologii.
mgr dietetyki
Natalia Nowak
Pracuję w zawodzie od 5 lat. Interesuje mnie wpływ diety na profilaktykę chorób cywilizacyjnych oraz żywienie w zaburzeniach pracy przewodu pokarmowego.
mgr dietetyki
Paulina Gadzińska
W zawodzie od 7 lat. Specjalizuję się w żywieniu przy problemach z gospodarką węglowodanowej i w chorobach tarczycy.
Rodzaj planu diety wybierzesz po dokonaniu płatności.
Bestseller
-24%
Bestseller
-19%
Kup teraz, zapłać nawet 30 dni po zakupie.
Dowiedz się więcej o usłudzie PayPo
Dieta klasyczna polega na zbilansowanym spożywaniu wszystkich grup produktów: białek (mięso, ryby, nabiał), węglowodanów (pieczywo, ryż, makaron), tłuszczów (oleje, masło), warzyw i owoców. Kluczowe są różnorodność posiłków oraz umiarkowane porcje, aby dostarczać organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych.
Najskuteczniejsza i najszybsza dieta to taka, która jest zbilansowana i dopasowana indywidualnie do potrzeb organizmu. Efektywność zależy od regularności i odpowiedniego doboru kalorii oraz składników odżywczych. Chętnie pomożemy dobrać odpowiedni rodzaj diety oraz jej kaloryczność.
Przykładowy jadłospis diety klasycznej można zobaczyć na naszej stronie: Przykładowe dania.
Na diecie klasycznej w ustawieniach można oznaczyć 3,4 lub 5 posiłków.
Średnia ocena naszych
użytkowników (Opinii: 77472)
Skonfrontuj swoje zdanie z opiniami innych
Dodaj opinięDodając opinię:
Anutek19
16 lipca 2017, 09:48
REWELACJA - POLECAM
Byłam już na wielu dietach, ale ta jest innowacyjna. Nigdy nie miałam tak różnorodnych posiłków, takiego bogactwa smaków. Nie chodzę głodna, nie poddajadam, a waga spada w dół!!!!!!!!!!!!! Czuję się świetrnie, czegóż chcieć więcej?! POLECAM
Majowka77
13 lipca 2017, 12:52
Jestem mega zadowolona
Dieta zdecydowanie spełnia moje oczekiwania. Rozpoczęłam ją prawie 3 tygodnie temu i już schudłam 2 kg i waga dalej leci w dół. Mam wykupiony pakiet na 3 miesiące a swój cel powinnam osiągnąć już za 2-3 tyg (miałam do schudnięcia od początku 4 kg). Uważam, że tempo diety jest prawidłowe a przede wszystkim zdrowe. Mimo tego, że powinnam szybko osiągnąć wymarzoną wagę, na pewno będę korzystać dalej i wykupię pakiet na kolejne miesiące, żeby efekty utrzymać. Dla mnie największymi plusami diety jest to, że nie muszę się zastanawiać i wymyślać co będę jeść, nie marnuję jedzenia (dzięki dokładnej liście zakupów) no i danie są naprawdę smaczne a do tego tanie (średnio wydaję 100 zł tygodniowo). Fajna jest też możliwość wymiany posiłków i podpowiedzi dotyczące zamienników. Dodatkowo mam jeszcze pakiet ćwiczeń ale póki co z tego nie korzystam, ponieważ ćwiczę z Ewą ale kto wie, może za jakiś czas przetestuję. Minusy- chyba na razie nie ma :) Jak sama nazwa wskazuje, dieta jest "dopasowana" i na tyle elastyczna, że nie mogę jej nic zarzucić.
Dilatka
7 lipca 2017, 10:24
JEST SUPER
Kolejny raz zakupiłam dietę, rzeczywiście przygotowanie posiłków nie jest zbyt trudne i czasochłonne. Schudłam i mam nadzieję, że dalej będę coraz " drobniejsza". Trzymam kciuki za osoby, które tak jak ja dokonały doskonałego wyboru.
Kosmanka_
6 lipca 2017, 10:38
Rewelacja!
Wspaniałe rozwiązanie! Pyszne, szybkie i bezproblemowe do zrobienia dania
Mawralolka
5 lipca 2017, 10:55
dla mnie super
ze smacznie dopasowaną zrzuciłam 12 kg. Co mi się podoba: przede wszystkim że to normalne jedzenie, wybór jest ogromny a ilości zdrowe (ja miałam ustawione 1800 kcal). Że dieta wyrabia nawyk zdrowego odżywiania się z produktów ogólnodostępnych, pozwala to potem na utrzymanie diety przy tzw. jedzeniu z głową. Minusik: osobiście uważam, że nie powinno być takiego wachlarza wyboru jeśli chodzi o tempo chudnięcia. To Wy jesteście dietetykami i znacie się na plusach i minusach zbyt szybkiego tempa chudnięcia a laik nie wie dlaczego chudnąć za szybko to źle. Wykreślić opcję chudnięcia kilograma tygodniowo. Skupmy się na naszym zdrowiu i dążeniu do tego przez utrwalanie nawyku zdrowego jedzenia w odpowiednich, nie za małych ilościach. Głodówkom poniżej 1400 kcal NIE!