© Bebio 2005-26. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Pyszna i zbilansowana dieta, ułożona ze wszystkich grup produktów spożywczych
chcesz schudnąć jedząc wszystko, co lubisz
lubisz tradycyjną kuchnię
nie chcesz wykluczać żadnej z grup produktów
chcesz nauczyć się zdrowych nawyków żywieniowych
pierwsze efekty już po tygodniu
lekkie i sycące posiłki
produkty do diety dostępne w każdym sklepie
pyszne dania kuchni polskiej
obiady nawet w 15 minut
desery i czekoladę
więcej sił witalnych i lepszy nastrój
poprawę trawienia i uczucie lekkości
Personalizacja diet obejmuje m.in.:
Tempo odchudzania
Nietolerancje pokarmowe
Czas na gotowanie
Preferencje smakowe
Aktywność fizyczną
Liczbę posiłków (3-5)
Każdy posiłek możesz zawsze za darmo wymienić na inny od dietetyka. W przepisach możesz wymieniać składniki. Masz do dyspozycji bazę ponad 10 000 przepisów z ocenami od osób, które schudły przed Tobą.
Jadłospisy Vitalia Ultima ułożone są tak, aby produkty wykorzystywać w całości przy zachowaniu różnorodności smaku posiłków. Dodatkowo, rozpoczynając dietę, możesz skorzystać z tego co masz już w lodówce - zaznaczysz to w procesie Dopasowania diety.
Tak, to możliwe! W odróżnieniu od innych diet, Vitalia Ultima pozwala na włączenie wina, piwa i lekkich koktajli w Twój jadłospis. Zadbaliśmy o to, by nawet małe przyjemności były zgodne z Twoim planem dietetycznym**.
Nasze grono specjalistów jest dostępne do Twojej dyspozycji mailowo oraz na żywo na czacie. Jest też możliwość spotkania się z dietetykiem online na wideoporadzie.*
mgr dietetyki
Kamila Zabłocka
W zawodzie od 7 lat. Moimi głównymi obszarami zainteresowań są psychodietetyka oraz żywienie w zaburzeniach hormonalnych.
mgr dietetyki
Klaudia Rolak
Pracuje w zawodzie od 3 lat, interesuje się dietą ketogeniczną, psychodietetyką oraz dietoterapią w chorobach klinicznych.
mgr dietetyki
Patrycja Grigoruk
Z pacjentami pracuję od 5 lat, specjalizuję się w dietetyce klinicznej, diecie ketogenicznej i psychodietetyce. Dodatkowo zdobywam wiedzę w zakresie psychologii.
mgr dietetyki
Natalia Nowak
Pracuję w zawodzie od 5 lat. Interesuje mnie wpływ diety na profilaktykę chorób cywilizacyjnych oraz żywienie w zaburzeniach pracy przewodu pokarmowego.
mgr dietetyki
Paulina Gadzińska
W zawodzie od 7 lat. Specjalizuję się w żywieniu przy problemach z gospodarką węglowodanowej i w chorobach tarczycy.
W pakiecie z dietą otrzymasz darmowy dostęp do 46 treningów wideo z Asią, Kasią, Danielem i Sewerynem. Nie musisz ćwiczyć, żeby dieta była skuteczna.
Rodzaj planu diety wybierzesz po dokonaniu płatności.
Bestseller
-24%
Bestseller
-19%
Kup teraz, zapłać nawet 30 dni po zakupie.
Dowiedz się więcej o usłudzie PayPo
Dieta klasyczna polega na zbilansowanym spożywaniu wszystkich grup produktów: białek (mięso, ryby, nabiał), węglowodanów (pieczywo, ryż, makaron), tłuszczów (oleje, masło), warzyw i owoców. Kluczowe są różnorodność posiłków oraz umiarkowane porcje, aby dostarczać organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych.
Najskuteczniejsza i najszybsza dieta to taka, która jest zbilansowana i dopasowana indywidualnie do potrzeb organizmu. Efektywność zależy od regularności i odpowiedniego doboru kalorii oraz składników odżywczych. Chętnie pomożemy dobrać odpowiedni rodzaj diety oraz jej kaloryczność.
Przykładowy jadłospis diety klasycznej można zobaczyć na naszej stronie: Przykładowe dania.
Na diecie klasycznej w ustawieniach można oznaczyć 3,4 lub 5 posiłków.
Średnia ocena naszych
użytkowników (Opinii: 77472)
Skonfrontuj swoje zdanie z opiniami innych
Dodaj opinięDodając opinię:
Paula17777
24 stycznia 2018, 06:04
Dieta super fajna i bardzo smaczna
Co mi się podoba to to że przepisy proste szybkie w przygotowaniu z możliwością wymiany składników
Boguniaw
23 stycznia 2018, 09:28
Pyszności
Co mnie najbardziej zdziwiło? To, że może jeść takie rarytasy z produktów, które od zawsze były u mnie w lodówce, a przy tym chudnąć. Polecam każdemu. W prostocie siła!
Bengy
21 stycznia 2018, 09:35
Idealna
Najważniejsze, że dieta działa. Mam zróżnicowane posiłki, zbilansowaną dietę, która bardzo poprawiła moje zdrowie i wygląd. Świetnie się czuję. Zostanę na niej dłużej lub długo nawet. Wiele produktów zaakceptowałam. Nie sądzilam, że mogę je polubić. Podoba mi się to, że codziennie wiem co zjem. Przygotowuję wszystko wcześniej. Mam w posiłkach wszystkie niezbędne skladniki,których wcześniej nie miałam. A na dodatek wszystko mam w telefonie. Nawet osobistego trenera. Działa. Są efekty. Jestem zadowolona.
migdalova
20 stycznia 2018, 03:01
Zadowolona
Dieta jest dietą w rzeczywistości szytą na miarę. Jest dopasowana do moich potrzeb. Rezygnuje z tego czego nie chce jesc. Wybieram smaczne przepisy. Uwielbiam możliwość modyfikacji zamiennikami a także całkiem nowymi daniami. Najważniejsze jest to że dieta stosowana prawidłowo naprawdę przynosi efekty. Szczerze polecam
Bursztynek57
19 stycznia 2018, 09:48
Super dieta
Jak na razie moja dieta w prawie 100% procentach pasuje mi. Nigdy mi przypuszczałam, że niektóre połączenia składników mogą być takie smaczne. Poza tym dla mnie wygodnie gdy dostaję gotowy przepis, bo przygotowanie nie stanowi problemu zawsze gorzej było z wymyśleniem. I jak dla mnie dieta bardzo obfita jestem ciągle najedzona, a chudnę co mnie bardzo cieszy. Bursztynek57
