© Bebio 2005-26. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Pyszna i zbilansowana dieta, ułożona ze wszystkich grup produktów spożywczych
chcesz schudnąć jedząc wszystko, co lubisz
lubisz tradycyjną kuchnię
nie chcesz wykluczać żadnej z grup produktów
chcesz nauczyć się zdrowych nawyków żywieniowych
pierwsze efekty już po tygodniu
lekkie i sycące posiłki
produkty do diety dostępne w każdym sklepie
pyszne dania kuchni polskiej
obiady nawet w 15 minut
desery i czekoladę
więcej sił witalnych i lepszy nastrój
poprawę trawienia i uczucie lekkości
Personalizacja diet obejmuje m.in.:
Tempo odchudzania
Nietolerancje pokarmowe
Czas na gotowanie
Preferencje smakowe
Aktywność fizyczną
Liczbę posiłków (3-5)
Każdy posiłek możesz zawsze za darmo wymienić na inny od dietetyka. W przepisach możesz wymieniać składniki. Masz do dyspozycji bazę ponad 10 000 przepisów z ocenami od osób, które schudły przed Tobą.
Jadłospisy Vitalia Ultima ułożone są tak, aby produkty wykorzystywać w całości przy zachowaniu różnorodności smaku posiłków. Dodatkowo, rozpoczynając dietę, możesz skorzystać z tego co masz już w lodówce - zaznaczysz to w procesie Dopasowania diety.
Tak, to możliwe! W odróżnieniu od innych diet, Vitalia Ultima pozwala na włączenie wina, piwa i lekkich koktajli w Twój jadłospis. Zadbaliśmy o to, by nawet małe przyjemności były zgodne z Twoim planem dietetycznym**.
Nasze grono specjalistów jest dostępne do Twojej dyspozycji mailowo oraz na żywo na czacie. Jest też możliwość spotkania się z dietetykiem online na wideoporadzie.*
mgr dietetyki
Kamila Zabłocka
W zawodzie od 7 lat. Moimi głównymi obszarami zainteresowań są psychodietetyka oraz żywienie w zaburzeniach hormonalnych.
mgr dietetyki
Klaudia Rolak
Pracuje w zawodzie od 3 lat, interesuje się dietą ketogeniczną, psychodietetyką oraz dietoterapią w chorobach klinicznych.
mgr dietetyki
Patrycja Grigoruk
Z pacjentami pracuję od 5 lat, specjalizuję się w dietetyce klinicznej, diecie ketogenicznej i psychodietetyce. Dodatkowo zdobywam wiedzę w zakresie psychologii.
mgr dietetyki
Natalia Nowak
Pracuję w zawodzie od 5 lat. Interesuje mnie wpływ diety na profilaktykę chorób cywilizacyjnych oraz żywienie w zaburzeniach pracy przewodu pokarmowego.
mgr dietetyki
Paulina Gadzińska
W zawodzie od 7 lat. Specjalizuję się w żywieniu przy problemach z gospodarką węglowodanowej i w chorobach tarczycy.
W pakiecie z dietą otrzymasz darmowy dostęp do 46 treningów wideo z Asią, Kasią, Danielem i Sewerynem. Nie musisz ćwiczyć, żeby dieta była skuteczna.
Rodzaj planu diety wybierzesz po dokonaniu płatności.
Bestseller
-24%
Bestseller
-19%
Kup teraz, zapłać nawet 30 dni po zakupie.
Dowiedz się więcej o usłudzie PayPo
Dieta klasyczna polega na zbilansowanym spożywaniu wszystkich grup produktów: białek (mięso, ryby, nabiał), węglowodanów (pieczywo, ryż, makaron), tłuszczów (oleje, masło), warzyw i owoców. Kluczowe są różnorodność posiłków oraz umiarkowane porcje, aby dostarczać organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych.
Najskuteczniejsza i najszybsza dieta to taka, która jest zbilansowana i dopasowana indywidualnie do potrzeb organizmu. Efektywność zależy od regularności i odpowiedniego doboru kalorii oraz składników odżywczych. Chętnie pomożemy dobrać odpowiedni rodzaj diety oraz jej kaloryczność.
Przykładowy jadłospis diety klasycznej można zobaczyć na naszej stronie: Przykładowe dania.
Na diecie klasycznej w ustawieniach można oznaczyć 3,4 lub 5 posiłków.
Średnia ocena naszych
użytkowników (Opinii: 77472)
Skonfrontuj swoje zdanie z opiniami innych
Dodaj opinięDodając opinię:
lucynaf1
27 stycznia 2018, 12:34
Jestem zadowolona.
Potrawy bardzo łatwe do przygotowania. Dla mnie smaczne. Jestem bardzo zadowolona.
Dor-ka
27 stycznia 2018, 09:21
Polecam z czystym sumieniem :)
Jestem bardzo zadowolona z diety. Jest naprawdę bardzo smaczna i co najważniejsze - działa! W ogóle nie chodzę głodna. A jeśli nie mam na coś ochoty, to sobie wymieniam albo całe danie, albo jakiś składnik w posiłku. Fajne jest też to, że po ćwiczeniach mogę sobie wybrać posiłek z kategorii potreningowy. W ciągu 2 miesięcy udało mi się schudnąć 6 kg, ale niestety z różnych powodów opuściłam sobie i 4 kg wróciło. I zaczynam moją walkę od nowa, ale wiem że z pomocą Vitalii mi się uda. Musi się udać :) Życzę powodzenia wszystkim walczącym z kg oraz samej sobie też!
2736293
27 stycznia 2018, 09:14
Bardzo dobra dieta, ponieważ można skofigurować ją do swoich upodobań.
Dzięki tej diecie udało mi się schudnąć ponad 30 kg w ciągu 9 miesięcy i nadał ją stosuję.Aby osiągnąć założony rezultat,wg mnie należy: 1.Przestawić się psychicznie/zaakceptować dietę ,wyrzeczenia i być konsekwentnym w realizacji, mieć poparcie najbliższych/. 2.Ruch, taki który najbardziej odpowiada i jest akceptowany,dobrany stosownie do wieku. Pozdrawiam, życzę sukcesów.
sylwia3824
26 stycznia 2018, 18:25
Dieta dobrze dopasowana
Dieta bogata w rozmaite produkty, możliwość wyrażania opinii na temat posiłków w każdej chwili. Możliwość wymiany posiłków na inne. Co bardzo ważne dieta w telefonie co daje możliwość zaglądania na bieżąco do jadłospisu. Jestem zadowolona z planu diety i efektów. Nie są to efekty - 10 w tydzień, ale nie chodzę głodna i co najważniejsze daje nawyki zdrowego i systematycznego odżywiania :)
babeczka57
26 stycznia 2018, 09:14
Posiłki
Nie wszystko mi smakuje ale staram się zmieniać i gotuje po swojemu .Najbardziej meczy mnie przygotowanie posiłków, jest tyle składników z których trzeba przygotować jedzenie że czasami mam ochotę zrezygnować.Praktycznie co 2-3 godziny muszę iść do kuchni aby przygotować sobie następny posiłek.To sprawia mi najwięcej kłopotów.
