© Bebio 2005-26. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Pyszna i zbilansowana dieta, ułożona ze wszystkich grup produktów spożywczych
chcesz schudnąć jedząc wszystko, co lubisz
lubisz tradycyjną kuchnię
nie chcesz wykluczać żadnej z grup produktów
chcesz nauczyć się zdrowych nawyków żywieniowych
pierwsze efekty już po tygodniu
lekkie i sycące posiłki
produkty do diety dostępne w każdym sklepie
pyszne dania kuchni polskiej
obiady nawet w 15 minut
desery i czekoladę
więcej sił witalnych i lepszy nastrój
poprawę trawienia i uczucie lekkości
Personalizacja diet obejmuje m.in.:
Tempo odchudzania
Nietolerancje pokarmowe
Czas na gotowanie
Preferencje smakowe
Aktywność fizyczną
Liczbę posiłków (3-5)
Każdy posiłek możesz zawsze za darmo wymienić na inny od dietetyka. W przepisach możesz wymieniać składniki. Masz do dyspozycji bazę ponad 10 000 przepisów z ocenami od osób, które schudły przed Tobą.
Jadłospisy Vitalia Ultima ułożone są tak, aby produkty wykorzystywać w całości przy zachowaniu różnorodności smaku posiłków. Dodatkowo, rozpoczynając dietę, możesz skorzystać z tego co masz już w lodówce - zaznaczysz to w procesie Dopasowania diety.
Tak, to możliwe! W odróżnieniu od innych diet, Vitalia Ultima pozwala na włączenie wina, piwa i lekkich koktajli w Twój jadłospis. Zadbaliśmy o to, by nawet małe przyjemności były zgodne z Twoim planem dietetycznym**.
Nasze grono specjalistów jest dostępne do Twojej dyspozycji mailowo oraz na żywo na czacie. Jest też możliwość spotkania się z dietetykiem online na wideoporadzie.*
mgr dietetyki
Kamila Zabłocka
W zawodzie od 7 lat. Moimi głównymi obszarami zainteresowań są psychodietetyka oraz żywienie w zaburzeniach hormonalnych.
mgr dietetyki
Klaudia Rolak
Pracuje w zawodzie od 3 lat, interesuje się dietą ketogeniczną, psychodietetyką oraz dietoterapią w chorobach klinicznych.
mgr dietetyki
Patrycja Grigoruk
Z pacjentami pracuję od 5 lat, specjalizuję się w dietetyce klinicznej, diecie ketogenicznej i psychodietetyce. Dodatkowo zdobywam wiedzę w zakresie psychologii.
mgr dietetyki
Natalia Nowak
Pracuję w zawodzie od 5 lat. Interesuje mnie wpływ diety na profilaktykę chorób cywilizacyjnych oraz żywienie w zaburzeniach pracy przewodu pokarmowego.
mgr dietetyki
Paulina Gadzińska
W zawodzie od 7 lat. Specjalizuję się w żywieniu przy problemach z gospodarką węglowodanowej i w chorobach tarczycy.
W pakiecie z dietą otrzymasz darmowy dostęp do 46 treningów wideo z Asią, Kasią, Danielem i Sewerynem. Nie musisz ćwiczyć, żeby dieta była skuteczna.
Rodzaj planu diety wybierzesz po dokonaniu płatności.
Bestseller
-24%
Bestseller
-19%
Kup teraz, zapłać nawet 30 dni po zakupie.
Dowiedz się więcej o usłudzie PayPo
Dieta klasyczna polega na zbilansowanym spożywaniu wszystkich grup produktów: białek (mięso, ryby, nabiał), węglowodanów (pieczywo, ryż, makaron), tłuszczów (oleje, masło), warzyw i owoców. Kluczowe są różnorodność posiłków oraz umiarkowane porcje, aby dostarczać organizmowi wszystkich niezbędnych składników odżywczych.
Najskuteczniejsza i najszybsza dieta to taka, która jest zbilansowana i dopasowana indywidualnie do potrzeb organizmu. Efektywność zależy od regularności i odpowiedniego doboru kalorii oraz składników odżywczych. Chętnie pomożemy dobrać odpowiedni rodzaj diety oraz jej kaloryczność.
Przykładowy jadłospis diety klasycznej można zobaczyć na naszej stronie: Przykładowe dania.
Na diecie klasycznej w ustawieniach można oznaczyć 3,4 lub 5 posiłków.
Średnia ocena naszych
użytkowników (Opinii: 77472)
Skonfrontuj swoje zdanie z opiniami innych
Dodaj opinięDodając opinię:
anna7szcz25
31 stycznia 2018, 08:12
Nie czujesz ze to dieta
Witam na diecie jestem od 2 tyg i juz mam fajne sukcesy minus 2 kg. Nie chodze glodna , czasem ze wzgledu na moja prace mam problem ze zjedzeniem na czas a mimo to kg znikaja. Duza mozliwosc zamiany posilkow, gdy np nie masz na cos ochoty lub brak ci skladnika. Jeszcze nie korzystam w pelni z calosci platformy ale cwicze i cwiczenia daja fajnego powera mimo ze to tylko 20 min. Czekam z niecierpliwoscia na dallsze sukcesy i polecam kazdemu.
Iwona0803
30 stycznia 2018, 20:03
Smacznie i miło
Jestem bardzo zadowolona dieta jest smaczna i bez jakichkolwiek radykalnych wyrzeczeń jest spoko
Użytkownik2310248
30 stycznia 2018, 10:49
Jestem zachwycona !
Wszystkim bardzo polecam dietę "smacznie dopasowana" :) przede wszystkim znajdziemy w niej wszystko co lubimy.. od warzyw i owoców po zdrowe wersje fast foodów. Przede wszystkim ogromnym plusem jest wymiana posiłków. Pozwala to na łatwe dopasowanie dań do całego dnia :) Na diecie w ciągu 2 miesięcy schudłam już 7,8 kg, nie mogę się doczekać dalszych rezultatów. Ogromnym plusem jest również fakt, że dieta się nie nudzi oraz nie jest katorgą. :)
Lilkalilka
30 stycznia 2018, 09:23
Smacznie dopasowana
Jestem na diecie dopiero 2,5 tygodnie, ale efekty są widoczne na wadze już teraz. Wystarczy trzymać się jadłospisu i wszystko działa tak ja powinno. Cieszę się, że zaczęłam ją stosować, bo może w końcu osiągnę swój cel. Pozostało 16, 5 kg. To dużo, a le mam motywację i chęci. Pozdrawiam.
India24
27 stycznia 2018, 13:07
Duży wybór zamienników
Ogólnie jestem zadowolona z diety, ale brakuje mi moim ulubionych składników, które lubię, np. większej ilości ryb w diecie, warzyw gotowanych. Doceniam możliwość zamiany posiłków, z czego chętnie korzystam. Jeszcze do końca nie dopasowałam do siebie diety,a le jestem na dobrej drodze.
