Zadowolona z efektów

Jestem bardzo zadowolona z diety i jej efektów. Posiłki są smaczne, różnorodne, proste i szybkie w przygotowaniu. Dodatkowo cieszę się bo nigdy wcześniej moja dieta nie była tak zdrowa. Zaskoczona jestem, ze porcje są naprawdę spore i nie czuję głodu choć jestem na diecie ok.1000 kalorii. Kiedy przeglądałam wcześniej inne propozycje diet lub próbowałam je stosować szybko poddawałam się ponieważ ciągle byłam głodna. Jeśli chodzi o efekty to po pierwszym tygodniu schudłam 3 kg. i 3 cm.w pasie, po 2 tygodniu było nieco ponad kilogram mniej oraz zmniejszył się odwód w pasie, biodrach i udach o 3 cm. Jutro kolejne ważenie i pomiary. Nie mogę się doczekać, ponieważ wiem że znowu będą pozytywne efekty. Widzę to po spodniach, które są coraz luźniejsze.

Opinia dobrze dopasowana

Kończę niebawem trzytygodniowy cykl diety, schudłam ok 5-6 kg. Posiłki przygotowywane wg przepisów, dla mnie są trochę monotonne ale dość czasochłonne. Czasami zaskakujące kombinacje warzyw z owocami dają dobry efekt ostateczny ale czasami są nie do przełknięcia. Dobrym a nawet bardzo dobrym rozwiązaniem jest umieszczanie możliwych, dopuszczalnych zamienników co czyni dietę płynną w doborze ulubionych produktów. Niestety czasami jestem głodna po zjedzeniu porcji, być może piję za mało wody - wypełniacza. Mimo wszystko postanowiłam wytrzymać na tej diecie 3 miesiące i postaram się dać radę.

dieta smacznie dopasowana

Dieta jest super. Aż się zdziwiłam że tyle kalorii mam na początku, chodzę najedzona, często nawet nie zjadam tego co mam przygotowane. Wielkim plusem jest możliwość zamiany posiłków które mi nie pasują, i w każdym momencie mogę zmienić postanowienia. Trochę mało mięsa w posiłkach, ale myślę że można to zmienić.

Świetna

Dietka jest dobrze dobrana - chudnie się i to zachęca do dalszej walki. Skuteczna. Bogaty dostęp do funkcji jadłospisu, gdzie w sposób plastyczny można świetnie dopasować jadłospis do swoich potrzeb, możliwość drukowania list zakupów na dowolny okres co znacznie ułatwia życie. Dobre sposoby na zaoszczędzenie czasu przy przygotowaniu posiłków: lista zakupów, możliwość powtarzania posiłków w kolejnych dniach. Praktyczne podpowiedzi zamienników w konkretnych przepisach. Słabe, bo zbyt pracochłonne tabele wartości kalorycznych produktów -zbyt skomplikowane jest dotarcie do info o wartości kalorycznej 100g, do czego osoby odchudzające się są na ogól przyzwyczajone.

Smaczna dieta

Dieta Vitalii bardzo mi smakuje, jest urozmaicona, nietrudno zaproponowane dania przyrządzać. Daje znakomite efekty. Jestem zadowolona.