Smacznie dopasowana - pyszna i urozmaicona

Ponownie stosuję dietę z Vitalią. Wcześniej udało mi się schudnąć 10kg. Teraz ponowie po ciąży zaczęłam dietę. W dwa tygodnie zrzuciłam 1,5kg i co najważniejsze nie chodzę głodna. Porcje są duże i bardzo urozmaicone. Cała dieta zawiera prawie wszystkie produkty. Potrawy są smaczne i jemy to samo całą rodziną - wraz z mężem i dziećmi.

smacznie

Dania smaczne i proste w wykonaniu. Produkty ogólnie dostępne a nie wyszukane.

Nauka zdrowego odżywiania

Mega cieszę się, że trafiłam na stronę vitalii. Według mnie to co jem, nie można nawet nazwać dietą a po prostu zdrowym i prawidłowym odżywianiem się. Jak dla mnie porcje są czasem za duże, nie chodzę głodna a mnie na wadze ubywa. Bardzo podoba mi się możliwość wymiany produktów czy całych dań, bo np. nie mamy na to akurat ochoty bądz jakiegoś produktu, albo po prostu chcemy zużyć coś co mamy w lodówce. W ten sposób nic się nie marnuje. Nie wiem czy można wykupić dietę jeśli nie chce się chudnąć a tylko utrzymać wagę na danym poziomie, ale jeśli już osiągnę cel to chciałabym dalej kontynuować przygodę z vitalią. Uczę się jak łączyć produkty, co jeść i w jakich ilościach, a co ważniejsze wprowadzam rewolucję w żywieniu również u syna i męża. Oj, mają się teraz ze mną - muszą jeść duuużżżo więcej warzyw :)

Dieta smacznie dopasowana

Propozycje potraw są bardzo ciekawe. Możliwość zamiany proponowanych przez dietetyka potraw powoduje, że można jeść to co się lubi zachowując zaplanowaną ilość kalorii. Chcąc wyeliminować sól zaczęłam stosować więcej różnych przypraw i jak się okazało z dobrym skutkiem. Stosując dietę nie czuję się ociężała i przejedzona i jednocześnie nie chodzę głodna.

naprawdę działa!

Po latach wypróbowywania różnych sposobów na utratę wagi znalazłam nareszcie ten właściwy. Z natury jestem łakomczuchem, słodycze to moje ulubione danie. Wszystkiego potrafię sobie odmówić, tylko nie tego. Ups, powinnam zastosować czas przeszły. To stwierdzenie nie jest już prawda. Dieta smacznie dopasowana sprawiła, że w ogóle nie odczuwam głodu słodyczowego, nie mam napadów które sprawiały, że rzucałam się na paczkę czekoladowych ciastek i jadłam tak długo, aż poczułam dno. Dieta to smaczne posiłki, wystarczająco obfite aby nie odczuwać głodu. A najważniejsze, że tracę kilogramy. Może nie tak szybko jakbym sobie tego życzyła (jestem z natury potwornie niecierpliwa), ale wiem, że tak jest zdrowiej i trwalej. Właśnie zaczynam 9. tydzień diety i jestem o 6,5 kg mniejsza. Drugie tyle przede mną. Polecam!