Plan diety
wegetariańskiej+ryby

Polecam!

Nie zdawałam sobie sprawy,że dieta może być smaczna, ale i prosta w przygotowaniu. Odkryłam dużo nowych smaków, nauczyłam się zdrowszych nawyków i dużo lepiej sie czuję, a zazwyczaj kiedy chudłam czułam sie zmęczona i na nic nie miałam ochoty. Schudłam prawie 10 kg, czyli tyle ile chciałam. Co najważniejsze, nie chodziłam głodna. Warto skupić się przy odpowiadaniu na pytania w początkowej ankiecie bo dzięki temu dieta jest idealnie dobrana. Jeżeli nie macie na coś ochoty co jest w jadłospisie zawsze można to wymienić. Tak więc polecam!

dodatkowe efekty dla cierpliwych

Stosuję dietę już 5 tydzień i wszystko jest w najlepszym porządku. Posiłki są smaczne, takie jak lubię - owoce, płatki, nabiał itp. CZasami trudno zjeść lunch w pracy, bo nie ma warunków na przygotowanie świeżej surówki lub ciepłej potrawy, ale na szczęscie są zamienniki :-)Nie odczuwam głodu, poprawiła się przemiana materii a tym samym cera !! Jedyny mankament to WAGA !! spada powolutku ....,co drugi tydzień i tylko troszeczke :-(( Dlatego polecam dietę wszystkim, którzy nie tylko mają cierpliwość do odchudzania, ale również tym którzy na wakacje chcą odzyskać zdrową cerę i lepsze samopoczucie.

Człowiek powinien jeść po to, żeby żyć, a nie żyć po to, żeby jeść

Dieta super! Smaczna- nie zniechęca do walki o spadek zbędnych kilogramów. Można wyeliminować składniki, za którymi się nie przepada (dla mnie fantastyczna sprawa-nie jem mięsa). Szybki spadek wagi ciała już na początku stosowania diety co jest bardzo mobilizujące (w moim przypadku po 2 dniach ok 2,5 kg mniej). Nie skończyłam jeszcze diety a osiągnęłam już mniejszą niż docelową wagę (czuję się z tym świetnie:)). Jedyną rzeczą, która mi w tej diecie przeszkadza jest to, że nie wszystkie "gotowe" produkty można kupić w jednym sklepie (konieczność zaopatrywania się w supermarketach). Ogólnie bardzo polecam tą dietę!

bardzo dobra dieta

jestem dopiero od tygodnia na diecie niskotłuszczowej ,ale czuję sie już inaczej, jakby lżej. Mam opcje na 4 posiłki dziennie i to jest dla mnie tyle ile potrzeba. Nie czuje głodu. opisałam swojej dietetyczce moje preferencje, więc może wymysli mi cos jeszcze:) poza tym posiłki są urozmaicone, nie wymagaja ode mnie wielkich zdolności kulinarnych ani mnóstwa czasu na przygotowanie. w sobote pierwsze ważenie. jak na razie wszystko moge tylko chwalić. a i jeszcze jedna ważna kwestia, to że ktoś nade mną "czuwa", że poświęca mi swoj czas i dzieli się wiedzą, że w końcu pomaga mi osiągną wymarzoną wgaę...to ma dla mnie ogromne znaczenie i motywuje żeby w żadnym wypadku nie rezygnować! suuuuuper!

Różnorodna dieta łatwa do stosowania i ZDROWA : )

Korzystam z diety już 2 miesiące. Jest prosta , różnorodna i smaczna. Wybieram co lubię, sama zamieniam posiłki , gdy coś mi nie pasuje. Dzięki niej upadł mój mit, by aby schudnąć trzeba sie głodzić i odmawiać wszystkiego. Gdy wpadnie się w rytm posiłków, przestrzega ich i jescze trochę ćwiczy ,to chyba nie ma szans, żeby nie schudnąć. Wprawdzie nie mam jakis oszałamiających efektów, ale czuję się dobrze, wiem ,że jem zdrowo i dostarczam organizmowi co trzeba. Do niedawna jadłam źle- w zasdzie wrzucałam coś do żołądka, gdy mi się o tym przypomniało. Wiem, że teraz potrzebuje czasu by organizm wrócił do normy. Dobre samopoczucie, zdrowie utwierdza mnie w tym, że jestem na dobrej diecie. Jestem zabiegana, ale wygenerowałam czas na przygotowanie posiłków- w zasadzie tego jednego-obiadu, który i tak jest z półproduktów, reszta jest prosta. Nie do końca przekonują mnie znajdujące się w diecie ziemniaki czy chleb, albo mięso którego nie lubię, ale od tego sa zamienniki i rozmowa z przesympatyczną pania Dietetyk.Lista zakupów jest zbawienna, nie myślę co mam kupić- poprostu ją drukują. Dostępność tekstu, łatwość modyfikacji, możliwość druku powoduja ,że nie czuje , że jestem na diecie, że coś mnie ogranicza.To jest moje dieta.

POLECAM!!! POLECAM!!! POLECAM!!!

Witam wszystkich odwiedzających to stronę!!! Na początku nie wierzyłam ze przez internet moge schudnąc!!! Jest to rewelacyjna sprawa bo bardzo wygodna i dopasowana do mnie!!! A najważniejsze że kosztuje tak niewiele a tak miło jest!!! Widzę różnice w sobie wiecej energii, pewności i nadzieji że będzie coraz lepiej!!!! POZDRAWIAM!!!